ჯანმრთელობა & ფიტნესი

„1975 წელს შემთხვევით ორი ექიმის საუბარს დავესწარი. მათგან ერთი ჩემთვის უცნობი პროფესორი იყო, მეორე ექიმი ანა ნესტეროვა, რომელსაც საშვილოსნოს ფიბრომას ამოღების შემდეგ ძლიერი ტკივილი...

ალბათ, ბევრ ადამიანს იცნობთ, ვისაც შეუძლია წინასწარ თქვენი ბედი გამოიცნოს. არსებობენ გამოჩენილი მკითხავები, რომლებიც ხელზე მკითხაობენ და შეუძლიათ მომავლის წინასწარმეტყვლება. ეს ზოგისთვის დაუჯერებელია. თუმცა...

ყველა მშობელს სურს, რომ მისი ბავშვი ფსიქიკური და ფიზიკური ნორმების შესაბამისად გაიზარდოს. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როცა ბავშვი სიარულს, ლაპარაკს და გარემო სამყაროსთან ურთიერთქმედების სწავლას...

ამ ზომების დაცვა ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა საშიში დაავადებების განვითარების ალბათობას. იმაზე, თუ რამდენ ხანს ვიცოცხლებთ, გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი - გენეტიკა, დაავადებები, კვების და ფიზიკური ვარჯიშის...

შეგრენის სინდრომი არის დაავადება, რომლის დროსაც იმუნური სისტემა თავისით ირთვება და ჯანმრთელ ქსოვილებს ანადგურებს, მათ შორის შიდა სეკრეციის ჯირკვლებს (ის, საიდანაც ცრემლი და ნერწყვი,...

ექიმები ირწმუნებიან, რომ ცელულიტი ნორმალურია და ეს ჯანმრთელობის ნიშანია, თუმცა ჩვენ „ფორთოხლის ქერქთან“ ბრძოლას არ ვწყვეტთ. ნახეთ, როგორ მოვიშოროთ ცელულიტი სახლის პირობებში. ცელულიტთან საბრძოლველად სალონური...

ამბობენ, რომ ადრე მონასტრებში ამ ჩაით ბევრ დაავადებას და უსიამოვნებას კურნავდნენ. მას ფიზიკური ძალების აღდგენა, დასუსტებული ორგანიზმის გაძლიერება, ჭრილობის შეხორცება და შინაგანი ორგანოების განკურნება,...

დაოსური ფილოსოფია ამბობს, რომ მთელი მსოფლიოს არსებობა ორ საწყისს - ინსა და იანს ეფუძნება. ეს არა მხოლოდ ქალის და მამაკაცის საწყისის ნიშნებია, არამედ მსოფლიოს...

ჭარხალს ტყუილად არ უწოდებენ შემოდგომის ერთ-ერთ სუპერსაკვებს, რომელიც გვიზიდავს როგორც სტაბილურად დაბალი ფასით, ისე გემოვნური თვისებებითაც. კულინარიაში კი ჭარხალი, ზოგიერთი კერძისთვის, შეუცვლელია. თუმცა, ძალიან ცოტამ...

ძალიან მიყვარს ტკბილეულობა და მასზე უარის თქმა მიმძიმს. არაერთხელ დამბადებია კითხვა - რატომ ჩნდება რაიმე ტკბილეულობის მირთმევის სურვილი მოულოდნელად? პასუხები თავისთავად მოვიდა - გასულ...