ჯანმრთელობა & ფიტნესი

მგონი ბავშვებმაც იციან, თუ  რამდენად მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კვება ადამიანის ცხოვრებაში. სწორად შერჩეული პროდუქტების დახმარებით შეძლებთ წონის დაკარგვას, სისხლძარღვების გაუმჯობესებას, სხეულის კარგი ფორმების შენარჩუნებასა...

ჯანსაღი ცხოვრების სტილის ზოგიერთი წესი ჩვენ მეხსიერებაში, როგორც აქსიომა, ისეა ჩაბეჭდილი. როგორც კი სასწორი უფრო მეტს გვიჩვენებს, თავში წესების სია გვიჩნდება, რომლებიც საკუთარი თავის...

ჩემმა მეგობარმა ავოკადო კურკიდან გაზარდა, რომელიც მას გამოჯანმრთელებასა და ფეხზე დადგომაში დაეხმარა. რბილ და წვნიან ავოკადოს სასარგებლო თვისებების გამო მთელ მსოფლიოში აფასებენ. ეს ეგზოტიკური ხილი...

თავის ტვინი - ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა ადამიანისათვის. სწორედ ის წარმოადგენს ჩვენი ორგანიზმის საკონტროლო ცენტრს. ტვინი წამის მიასედში წარმოუდგენელი რაოდენობის ოპერაციებს ასრულებს და ასევე პასუხისმგებელია...

დიდი კვლევის მონაცემებით, მოხუცებში ფარისებრი ჯირკვლების ჰორმონების შემცველი თერაპიის გამოყენება გარდაცვალების უფრო მაღალ რისკს უკავშირდება, ვიდრე მკურნალობის არ არსებობის შემთხვევაში. შემცველი თერაპია რეკომენდებულია ჰიპოთირეოზის სამკურნალოდ...

უცნაურად ჟღერს, მაგრამ ახლა მოდაშია დაქუცმაცებული ძროხისა და თევზის შემაერთებელი ქსოვილის ყავაში, სმუზში, შვრიასა და წვენში დამატება. საქმე კოლაგენს ეხება, რომელიც არა მხოლოდ ცილების...

დღეს Vivien გიამბობთ, ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის როლზე, მისი დარღვევის სიმპტომებსა და გაუმჯობესების მეთოდებზე. სისხლის მიმოქცევა პასუხისმგებელია მოქმედებაზე, რომელსაც უჯრედში და უჯრედიდან მკვებავი ნივთიერებები, ნარჩენები გადააქვს,...

შარდმჟავას ბასრი კრისტალები სახსრების ქსოვილებში ტკივილს და ანთებას იწვევენ. საბედნიეროდ, რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება მათ დაშლაზე პირდაპირ ჯადოსნურ გავლენას ახდენს. Vivien გთავაზობთ 5 ასეთ ბუნებრივ რეცეპტს....

რა თქმა უნდა, ჩამოკიდებული გვერდების დაფარვა თავისუფალი სტილის ტანსაცმლით შეგიძლიათ. მაგრამ რატომ არ მოვიშოროთ ეს მოსაბეზრებელი ჩამოკიდებული ცხიმები გვერდებსა, მუცელზე და სხეულის სხვა ნაწილში...

მალთაშუა თიაქრის გასაწოვად და ტკივილის გასაყუჩებლად შესანიშნავი მალამოები არსებობს. მათ შორის ერთ–ერთი ყველაზე ეფექტურია ლაშქარას მალამო და ნაყენი. ლაშქარა ძვლებს აერთებს, სახსრების ტკივილს, შეშუპებას...