ჯანმრთელობა & ფიტნესი

გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შესამცირებლად და სტაბილური ნორმალური არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად რაციონს ისეთი პროდუქტები დაუმატეთ, როგორიცაა ნიახური, მსხალი, არტიშოკი და სხვა. ამის შესახებ ესპანური გამოცემა...

სტატისტიკის მიხედვით, საშუალოდ ზრდასრული ადამიანი დღეში 2-4 საათით სმარტფონს იყენებს. გასაკვირი არაა, რომ ტელეფონზე დამოკიდებულება ხშირად ჯანმრთელობის სერიოზულ გართულებას იწვევს. როცა მობილურის ეკრანს დიდხანს...

კომბოსტოს ფოთლები გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, მაგალითად ისეთის, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვლების დისფუნქცია. სამედიცინო მნიშვნელობა აქვს კომბოსტოს ფოთლებს, რადგან მასში მოიპოვება ცილები, უჯრედისი და სხვა ნივთიერებები,...

ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს გულის ჩივილები აწუხებთ. ექიმები ამის ერთ–ერთ მთავარ მიზეზად ნაკლებად მოძრავ ცხოვრების წესს ასახელებენ. Vivien გიზიარებთ ცნობილი რუსი პროფესორის, ნეუმივაკინის 2...

მნიშვნელობა არ აქვს სურდო თუ გრიპი გაქვთ, დაავადების პერიოდში ყველა ექიმი ბევრი სითხის მიღებას გირჩევთ. უბრალო წყალი და ბალახების ჩაი იდეალური ვარიანტია. აი, ჩაის...

წონაში დაკლების მსურველებსაც შეუძლიათ ტკბილეულზე უარი არ თქვან იმ პირობით, თუ დესერტი არ შეიცავს ტრანსცხიმებს, სხვა მავნე კომპონენტებს და ორგანიზმს სარგებელს მოუტანს. სპეციალისტებმა ჩამოთვალეს ტკბილეული,...

ხსნადი უჯრედისის, ცილისა და სასარგებლო ცხიმების მაღალი შემცველობის მქონე პროდუქტი გვეხმარება ჯანმრთელობისთვის უკიდურესად მავნე, ვისცერალური ცხიმების მოშორებაში. ამის შესახებ წერს გამოცემა Express. ვისცერალური ცხიმი -...

ჩვენს დროში ხანში შესულ ადამიანებშიც კი გაცილებით დაბალია ინტერესი ქსოვის მიმართ, ვიდრე ეს დაახლოებით 10 წლის წინ იყო. და, მიუედავად იმისა, რომ საქსოვი ხელსაწყოები...

ზოგჯერ ჭარბი ან ნაკლები ოფლიანობა შეიძლება პრობლემური იყოს. Vivien გიამბობთ, თუ რას ამბობს ოფლი თქვენს ჯანმრთელობაზე და რა რეკომენდაციებს იძლევიან სპეციალისტები.ოფლიანობა ნორმალური მოვლენაა, თუ...

დაფნის ფოთოლი სასიამოვნო მოგონებებს იწვევს და ბავშვობას მახსენებს. ბებიას წვნიანის ყოველ თეფშში მუქი მწვანე ფოთოლი აუცილებლად ცურავდა. მაშინ წარმოდგენაც არ მქონდა, თუ რა თვისებები...