ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ექიმი რუსტემ სადიკოვი: არ უნდა დალიოთ ჩამოსხმული წყალი, თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში იყო მზის ქვეშ - ასეთმა სითხემ შეიძლება მოწამვლაც კი გამოიწვიოს. არ უნდა...

გრიპი და გაციება ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია, რომლითაც თითქმის ყველა ავადდება. მგონი მათი მკურნალობის და პროფილაქტიკის ყველა მეთოდი ვიცით. იქნებ, რამე გამოგვრჩა? ყველამ ვიცით რესპირატორულ...

ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის საკითხმა უკვე მარადიულობის სტატუსი შეიძინა, რადგან მუდმივი სიგამხდრის საიდუმლოს პოვნა არც ისე ადვილია. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში ვისაუბრებთ მარტივ, დადასტურებულ მეთოდებზე,...

ექიმ ელვირა დოროშის თქმით, შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში, ნორმის ფარგლებს მიღმა თმის ცვენაზე პასუხისმგებელნი არიან გენები და ჰორმონები. ექიმმა დოროშმა ინტერვიუში თქვა, რომ ძალიან ბევრი თმის...

რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს უნდა ვაღიაროთ: ჩვენ ბევრად ნაკლებს ვმოძრაობთ.... ჩვენი უმოძრაო ცხოვრების სტილისა და მჯდომიარე სამსახურის გამო ჩვენი ფეხები ზარალდებიან, მაგალითად ისეთი...

ექიმ სერგეი აგაპკინის თქმით, ალუბალი და ბალი შეიცავს მელატონინს და შეიძლება მიირთვათ უძილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად. -ეს არის სწორედ ის ნივთიერება, რომელსაც ჩვენი ორგანიზმი ჰორმონის სახით...

მიუხედავად იმისა, რომ აბუსალათინის ზეთს რძიანასებრთა ოჯახის წარმომადგენელი მომწამვლელი მცენარისგან ამზადებენ, მისი მოხმარება აბსოლიტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის. აბუსალათინის გადამუშავებისას ის სრულიად იწმინდება ტოქსიკური ნივთიერებებისგნ. აბუსალათინის...

კეფირი სასარგებლო რძემჟავა პროდუქტია, რომელიც რაციონში უნდა შედიოდეს. სასმელი შეგიძლიათ პირდაპირ დალიოთ ან სხვადასხვა კერძში, მაგალითად, ცომში გამოიყენოთ. კეფირი ბევრ ვიტამინს და პრობიოტიკს შეიცავს....

ექიმმა ალექსანდრე პურიასევმა ისაუბრა, თუ რა პათოლოგიები შეიძლება გამოვლინდეს სიმპტომით, როგორიცაა ქოშინი. ექიმმა პურიასევმა თქვა, რომ არ უნდა უგულებელყოთ ქოშინის გაჩენა, რომლის დროსაც იქმნება ჰაერის...

მიოკარდიუმის ინფარქტი ხასიათდება სხვადასხვა სიმპტომებით, რომლებიც ხშირად სხვა პათოლოგიების გამოვლინების მსგავსია, - განაცხადა კარდიოლოგმა ფილიპ პალეევმა. გულის შეტევის დროს, ისევე როგორც ნევროლოგიური დარღვევების დროს, ადამიანი...