თერაპევტი ალექსანდრე ლავრიშჩევი: მომატებული ძილიანობა შეიძლება იყოს მთელი რიგი დარღვევების სიმპტომი, მათ შორის ანემიისა და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიების.
ექიმმა ლავრიშჩევმა მიუთითა კავშირზე ძილიანობასა და რიგ დაავადებებს შორის. კერძოდ, ძილის მუდმივი სურვილი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანს აწუხებს აპნოე – ძილის დარღვევა, რომლის დროსაც ძილში წყვეტენ სუნთქვას და ტვინი წყვეტს ჟანგბადის მიღებას. თერაპევტმა აღნიშნა, რომ აპნოე მჭიდროდ არის დაკავშირებული სიმსუქნესთან, დიაბეტთან და ჰიპერტონიასთან. გარდა ამისა, ამ დაავადების მქონე ადამიანი მიდრეკილია ინფარქტის ან ინსულტისკენ.
გარდა ამისა, გადაჭარბებული ძილიანობით ვლინდება ქრონიკული სტრესისა და ქრონიკული დაღლილობის მდგომარეობები, ფარისებრი ჯირკვლის არასაკმარისი აქტივობა, ანემია, დეპრესია და შფოთვა.
როდის უნდა მივმართოთ ექიმს მომატებული ძილიანობის გამო? თუ ადამიანს ღამით საკმარისად სძინავს, მაგრამ მაინც გრძნობს მომატებულ ძილიანობას, უნდა მიმართოს ექიმს.
„დარწმუნდით, რომ თქვენი ძილის გრაფიკი ადეკვატურია: თქვენ ერთიდაიმავე დროს წვებით დასაძინებლად და თქვენს საძინებელში სიბნელე და სიმშვიდეა. თუ ეს პირობები დაკმაყოფილებულია, ღირს თერაპევტთან დაკავშირება და შესაძლო მიზეზების განხილვა“, – განაცხადა ლავრიშჩევმა.
ექიმმა დაამატა, რომ ადამიანს შეიძლება საკმარისად ეძინოს, მაგრამ მისი ძილი ძალიან მგრძნობიარე და არასაკმარისად ღრმა იყოს. ასეთი ძილი არ უზრუნველყოფს ორგანიზმის სათანადო დასვენებას და ამიტომ ჩნდება ძილიანობა. კარგი ღამის ძილისთვის მნიშვნელოვანია მისი ჰიგიენის დაცვა, ზედმეტი კოფეინის თავიდან აცილება და ასევე არსებული სტრესისა და შფოთვის მკურნალობა.
მნიშვნელოვანია! ინფორმაცია მოწოდებულია საცნობარო მიზნებისთვის. უკუჩვენებებისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ ჰკითხეთ სპეციალისტს და არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა. დაავადების პირველივე ნიშნების გამოვლენისთანავე მიმართეთ ექიმს.
