ექიმმა კუზინამ ისაუბრა, თუ როგორ უნდა დაიკლოთ წონა ტკბილეულზე უარის თქმის...
წონის დაკლების სურვილი და ტკბილეულის სიყვარული ერთი შეხედვით თითქოს შეუთავსებელია, რადგან ბევრი ადამიანი ტკბილეულს აუცილებლად დამატებით კალორიებთან აკავშირებს.
როგორ უნდა ვიპოვოთ ბალანსი საყვარელი დესერტების მიღებასა...
სტრესს და შფოთვას ვჭამ, სხვაგვარად ემოციებს ვერ ვუმკლავდები. არ ვიცი, რა...
კრიზისულ პერიოდში განსაკუთრებით მწვავედ დგას საკითხი, როგორ მოვიშოროთ გადაძღომა. ბევრ ადამიანში სტრესი კომპულსიური ჭამის შეტევებს იწვევს, თუნდაც მშიერი არ იყოს. Vivien ეცდება გაარკვიოს, რატომ...
არაჟანი სასარგებლოა ნაწლავებისთვის, როგორც პრობიოტიკი
დიეტოლოგ მარინა მაკიშას რჩევაა, რომ უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, რაციონში ჩართოთ ნაკლებ ცხიმიანი არაჟანი.
დიეტოლოგმა მაკიშამ განაცხადა, რომ არაჟანი სასარგებლოა ნაწლავებისთვის, როგორც პრობიოტიკი. სხვა სიტყვებით რომ...
დიეტოლოგმა გაგვიმხილა 2 მარტივი ხრიკი, რომელიც დაგვეხმარება წონის დაკლებაში
სინამდვილეში, საკმაოდ ჯანსაღად იკვებებით, მაგრამ აგრძელებთ ჭამას მაშინაც კი, როცა უკვე დანაყრებული ხართ? მარტივი ხრიკის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ მოატყუოთ თქვენი ტვინი, რათ ავტომატურად შეჭამოთ...
მარილზე უარი თქვით, რომ დიდხანს იცოცხლოთ
დიეტა თქვენს ჯანმრთელობაზე, ანუ სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე გავლენას ახდენს. სწორად შერჩეული საკვები ორგანიზმს აძლიერებს, რასაც ახალი კვლევა ადასტურებს.
21 სამეცნიერო ნაშრომის მეტაანალიზი აჩვენებს, რომ კვებაში მცირე...
მეცნიერებმა დაასახელეს სასმელი, რომელიც დემენციის განვითარების რისკს ამცირებს
სიბერე გარდაუვალია, ხოლო მასთან ერთად ჯანმრთელობის ცვლილებებიც. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) მონაცემებით, დემენცია მსოფლიოში თითქმის 55 მლნ ადამიანს აწუხებს. დაავადებას ახასიათებს მეხსიერების დაკარგვა, უნარების...
ჩაი შეიცავს დიდ რაოდენობით კოფეინს და შეიძლება გამოიწვიოს ტაქიკარდია. ექიმი ბერეჟნაია
მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატის ირინა ბერეჟნაიას თქმით, ზოგ ადამიანს ჩაის დალევის შემდეგ შეიძლება განწყობა გაუუარესდეს.
დიეტოლოგმა ბერეჟნაიამ ინტერვიუში ისაუბრა, რომ ჩაის დალევის შედეგი შეიძლება იყოს ორგანიზმის...
ტრიქოლოგი ასახელებს „მკურნალ“ ვიტამინს თმის ცვენის შესაფერხებლად
ჩვეულებრივ, თმის ცვენა ნერვიულობას არ იწვევს, მაგრამ ზოგჯერ ეს დაავადების ნიშანი შეიძლება იყოს. თმის ცვენა მხოლოდ თავის კანს ან მთელ სხეულს შეიძლება შეეხოს, დროებითი...
„ზამთრის“ დაავადებები გულის შეტევის რისკს 6-ჯერ ზრდის
ექიმის თქმით ვირუსი გულზე დატვირთვას ქმნის, რადგან იმუნური სისტემა ცდილობს მის თავიდან აცილებას, რაც იწვევს ორგანიზმში "მავნე ცვლილებებს".
მაღალი ქოლესტერინიდან დაწყებული მაღალი არტერიული წნევის ჩათვლით...
თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე
მეცნიერების აზრით, ადამიანები, რომლებიც დგომისას სისუსტეს და თავბრუსხვევას გრძნობენ, მეორე ტიპის დიაბეტის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან.
თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე....
