მიზანი მაქვს, რომ ბეჰტერევის დაავადებას არ შევუშინდე და ფეხზე დავდგე
Vivien გიზიარებთ ერთ–ერთი მკითხველის პირად გამოცდილებას, რომელსაც ბეჰტერევის დაავადება აქვს და სამკურნალოდ სხვადასხვა ვარჯიშებს და ხალხურ საშუალებებს იყენებს.„ბეჰტერევის დაავადებამ ლოგინს მიმაჯაჭვა. ხელის და ფეხის...
დიეტოლოგი: როგორ დალიოთ ყავა ისე, რომ გახდომაში დაგეხმაროთ
სასმელით უნდა ისიამოვნოთ რეგულარულ ფიზიკურ ვარჯიშთან და ნოყიერ საკვებთან ერთად.
მაშინ, როცა ბევრი ადამიანი კოფეინიან სასმელს სვამს დილაობით ენერგიის გასაზრდელად, ზოგი ჯანმრთელობისთვის მის სარგებელზე საუბრობს....
როგორ მოვირჩინოთ ჰერპესი სწრაფად?!
როგორც წესი ჰერპესი თავად ქრება გარკვეული დროის შემდეგ, მაგრამ ამას შესაძლოა რამოდენიმე კვირა დაჭირდეს. თქვენ შეგიძლიათ ჰერპესის სამკურნალოდ ხალხური მედიცინის რეცეპტებით უმკურნალოთ. აღსანიშნავია ის...
რატომ არ შეიძლება ფრჩხილების კვნეტა? მავნე ჩვევის 8 საშინელი ეფექტი.
ფრჩხილების კვნეტის ჩვევა პატარებს დაახლოებით 4 წლის ასაკში უყალიბდებათ. მიზეზი, თუ რითია განპირობებული ეს ფაქტი, დღემდე უცნობია. მკვლევარების მოსაზრება ამ საკითხთან დაკავშირებით 3 ნაწილად...
ბრინჯის 5 მთავარი სარგებელი
ბრინჯი აზიის ასობით მილიონი მაცხოვრებლის მთავარი კვების პროდუქტია და არა სულ ტყუილად. ბრინჯი ერთ–ერთი მთავარი ნახშირწყალია, რომელიც ჯანმრთელობისთვის ბევრ სარგებელს შეიცავს. Vivien გიზიარებთ 5...
უძილობას წამლების გარეშე მოიშორებთ, თუ ღამით დაფნის ფოთოლს ბალიშის ქვეშ შეინახავთ
ახალგაზრდობაში ბალიშზე თავის დადება საკმარისია, რომ ღრმად ჩაგეძინოთ. აი, ასაკის მატებასთან ერთად უძილობა ხშირი პრობლემა ხდება. ცხვრების თვლა და მორფეუსის მოწვევა არ გვშველის. ჩნდება...
ვარჯიში „საქანელა“ დღეგრძელობისა და ჯანმრთელობისკენ მიმავალი გზა
ვარჯიშის დახმარებით კოორდინაციის განვითარება არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ სასარგებლოა. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ უფრო განვითარებული კოორდინაცია დღეგრძელობის და ახალგაზრდობის გასაღებად ითვლება. სწორედ ამიტომ, Vivien გიამბობთ...
ყავა მნიშვნელოვნად ამცირებს სიმსივნის რისკს ქალებში, თუ საკმარისად დალევთ
ყავას შეუძლია ენდომეტრიუმის სიმსივნის განვითარების რისკი თითქმის მესამედით შეამციროს, თუ საკმარისი რაოდენობით დალევთ. ამას იაპონიის მეან–გინეკოლოგიის საზოგადოების მიერ ჩატარებული კვლევა აჩვენებს.ენდომეტრიუმის სიმსივნე საშვილოსნოს სიმსივნის...
ზოგიერთი საკვები დანამატების კომბინაციამ შეიძლება „სასიცოცხლოდ სახიფათო შედეგი“ გამოიწვიოს
აშშ–ს სურსათის და წამლის ადმინისტრაცია (FDA) გვაფრთხილებს, ზოგიერთი აქტიური ინგრედიენტების კომბინაცია შეიძლება „სიცოცხლისთვის საშიში“ იყოს.
რეცეპტით გამოწერილ ან ურეცეპტო მედიკამენტებთან ერთად დანამატების მიღებამ შეიძლება მავნე...
გულის გასაძლიერებლად ყოველდღე მინიმუმ 10 000 ნაბიჯი უნდა გაიაროთ
შუახნის ასაკში ყოველდღე 7 000 ნაბიჯის გავლაც არტერიების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს და სიკვდილიანობის რისკს 70%–მდე ამცირებს. ასეთია ამერიკელი მეცნიერების კვლევის შედეგი, რომელსაც Vivien...
