ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ალბათ, ბევრს ჩაის სოკოს სასმელი ჯერ კიდევ საბჭოთა კავშირის პერიოდიდან ახსოვს. პირადად ჩემთვის ლიმონათზე უფრო გემრიელი იყო. ამასთან ჩაის სოკო ჯანმრთელობის საწყობია. ეს ნამდვილად...

ჰიალურონის მჟავა. ორი სიტყვა და რამდენიმე გაუგებარი შეხედულება არსებობს მასზე. ყველა ადამიანმა არ იცის, თუ რა არის ჰიალურონის მჟავა და რისთვის არის საჭირო. Vivien...

დადგენილია, რომ ხანგრძლივი დეპრესიის მქონე დედების შვილებს ქცევითი პრობლემების და ცუდად განვითარების უფრო მაღალი რისკი აქვთ. კვინსლენდის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა 892 დედის დეპრესიის დონე, ასევე 978...

ზამთრის პერიოდში განსაკუთრებით აქტუალურია გაჭედილი ცხვირის პრობლემა. ხშირ შემთხვევაში, მრვი (მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექცია) სიმპტომების შემჩნევისას თითქმის ყველა მიაშურებს აფთიაქს და ყიდულობს სისხლძარღვების შესავიწროვებელ...

სწორი კვებით დიდხანს ვინარჩუნებთ ახალგაზრდობას. მნიშვნელობა არ აქვს, რას ჭამთ, უფრო მნიშვნელოვანია, როდის, განმარტავენ ექსპერტები. ფაქტები: ასაკთან ერთად ჩვენი უჯრედების კომპეტენტურობა მცირდება. ეს ეტაპობრივი პროცესია...

ფსიქიატრი ალექსანდრე პოლიკარპოვი ამბობს, რომ ხანდაზმულ ასაკში სუნების ამოცნობის პრობლემები ჭკუასუსტობის ადრეულ ეტაპზე შეიძლება მოხდეს. ფსიქიატრი ყნოსვის ხარისხსა და ტვინის ჯანმრთელობას შორის კავშირზე საუბრობს. მისი...

გასტრიტი მუცლის არეში არსებული დაავადებაა რომელსაც კუჭის ანთება იწვევს. ეს ჩვეულებრივ სწრაფი და უკონტროლო საჭმლის მიღებისგან არის გამოწვეული. ამასთანავე, დიდ როლს თამაშობენ მემკვიდრეობითი ფაქტორები,...

ადამიანის ორგანიზმისთვის ლუდის საფუარის უპირატესობას შეიძლება დავამატოთ ის, რომ მას შეუძლია წონაში დაკლება დაგვეხმაროს.ლუდის საფუარი ერთუჯრედიანი სოკოს მიერ წარმოიქმნება, რომელიც არა მხოლოდ საკვები დანამატის...

მინერალური წყალი ნახშირორჟანგის შემცველობის გამო ჩვეულებრივ წყალზე უფრო მჟავეა. ონკანის წყალიც მინერალებს შეიცავს და გარკვეულ დამუშავებას გადის. მინერალურ წყალში ხშირად გვხდება კალციუმი, ქლორი, ფოსფორი, მაგნიუმი,...

ნადეჟდა ცაპკინის, დიეტოლოგ–ნუტრიციოლოგის თქმით, ქათმის კვერცხი და კარაქი ღირებული მიკროელემენტების ძალიან მდიდარი წყაროა.„საუზმეზე სჯობს კვერცხი და კარაქი მიირთვათ“ – გირჩევთ ექიმი.ცაპკინი შეგახსენებთ, რომ ქათმის...