ჯანმრთელობა & ფიტნესი

დღეს ბაზარზე ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად და წონის დასაკლებად ბევრი დანამატი არსებობს. უმეტესობა მათგანი ეფექტური არაა და შეიძლება ზიანიც მოგაყენოთ. სწორედ ამიტომ, ბევრი ადამიანი ბუნებრივ საშუალებებს...

ყოველდღიურად ტერფის ძვალ–სახსროვანი აპარატი დიდ დატვირთვას განიცდის. შედეგად, უკვე 2 წლამდე ასაკში ბავშვების 23%–ს ბრტყელტერფიანობა უჩნდება, ხოლო მოზარდებს შორის ასეთი დაავადება უფრო გავრცელებულია და...

„ჩემი მეუღლე დილით, საუზმის მიღების შემდეგ პირველ ფინჯან ყავას სვამს. ეს ერთგვარი რიტუალია. ყავა აუცილებლად სახლში უნდა დალიოს, რადგან ძალიან მალევე ტუალეტში გასვლა სურს....

წონაში დასაკლებად არ იშიმშილოთ - სწორად იკვებეთ. ინტუიციური კვება დიეტის გარეშე ჭარბი წონის მოშორების საშუალებას მოგცემთ. გონივრული ან ინტუიციური კვება, რომლის მიმართ ბოლო წლებში...

თერაპევტი ხუხრევი: ასაკთან ერთად გაჩენილი თავბრუსხვევის მიზეზი შეიძლება იყოს არსებული სისხლძარღვთა პათოლოგიები. ექიმმა ხუხრევმა განაცხადა, რომ ხანდაზმულებში თავბრუსხვევა შეიძლება მიუთითებდეს ათეროსკლეროზზე და ჰიპერტენზიაზე. მან ჟურნალისტებთან...

არ იფიქროთ, რომ თუ პირის სიმშრალე ჩნდება, ეს აუცილებლად დიაბეტის ნიშანია, ამბობს ენდოკრინოლოგი ალექსეი კალინჩევი. ექიმები შაქრიანი დიაბეტის სიმპტომებს შორის ხშირად ასახელებენ ლორწოვანი გარსის სიმშრალეს,...

თქვენს შარდს დახედეთ. სერიოზულად! ის გეტყვით, რამდენად ჯანმრთელი ხართ ან, პირიქით, რა არ არის რიგზე. საავადმყოფოებში „ანტიკოვიდური“ რეჟიმის დროს ჯანმრთელობის გაუარესების ყველა ნიშანი, მათ...

მაღაზიის დახლებზე ლამაზად დაწყობილი ბანანების კონა პირდაპირ მიზიდავს, რადგან მათი გარეგნობა ზეციურ სიამოვნებას მპირდება. პრაქტიკულად, ყველაზე ლამაზი ნაყოფისკენ ხელი თავისით მიიწევს! დღეს პატარა ექსპერიმენტის ჩატარებას...

B12 ვიტამინი (ციანკობალამინი) ერთადერთი ვიტამინია, რომელიც ორგანიზმს შეუძლია დააგროვოს და შეინახოს. სწორედ ამიტომ, მისი დეფიციტის მყისიერად შენიშვნა შეუძლებელია. ციანკობალამინის დეფიციტის სიგნალები მაშინვე არ ჩნდება....

კურკუმა ანთების საწინააღმდეგო თვისების მქონე სანელებელს წარმოადგენს, რომელსაც ისეთი პრობლემის დროს, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი საინტერესო უპირატესობები გააჩნია. ნახეთ, როგორ გამოიყენოთ ეს 3 შინაურული საშუალება: კურკუმა ტკივილგამაყუჩებელ...