ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ტკივილი, რომელსაც გულმკერდში გრძნობთ, გულის დაავადებებთან და გულის შეტევასთან ასოცირდება, თუმცა ექიმი განმარტავს, რომ ეს შეიძლება ბევრი სხვა დარღვევის ნიშანი იყოს. ჯანმრთელობის შესახებ სატელევიზიო პროგრამაში...

კარდიოლოგი ანა კორენევიჩი აღნიშნავს, რომ საკვებში გარკვეული მცენარეული ზეთის მიღება გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციას ახდენს. „40 წლის შემდეგ რაციონში მცენარეული ზეთები უნდა ჩართოთ“ – გვიზიარებს კარდიოლოგი...

ეს სავარჯიშოები აამოქმედებს კუნთების სიღრმეებს და ასტიმულირებს მცირე მენჯის ორგანოებისთვის სისხლის მიწოდებას.ჩართეთ ისინი ჩვეულებრივ რუტინაში და არამხოლოდ ჯანმრთელობას გაიუმჯობესებთ, არამედ გააცოცხლებთ თქვენს ინტიმურ ცხოვრებას....

„მზიურას ღვინის რეცეპტი ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ერთ–ერთ სტატიაში წავიკითხე სათაურით „მზიურის ღვინის შესახებ, რომელიც ფეხს არ მოგკვეთთ, არამედ ფეხზე დაგაყენებთ. მკითხველი ნინა არლოვა...

მეცნიერები ზოგიერთი ბოსტნეულის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო მახასიათებლებზე საუბრობენ. ესაა კომბოსტოსებრნი, ჯვაროსნები, რომელთა მიღება მეცნიერების აზრით სიცოცხლის გახანგრძლივებას ხელს უწყობს. „ზოგადად, ჯანმრთელობისთვის ბოსტნეულის სარგებელი უდავოდ მრავალრიცხოვანია, თუ...

ექიმ–გასტროენტეროლოგმა დიმიტრი ბორდინმა დაასახელა ყველაზე მარტივი მეთოდი მსხვილი ნაწლავის სიმსივნის დროულად აღმოსაჩენად. ექიმის თქმით, კოლორექტალური კიბოს დროულად დასადგენად კოლონოსკოპია ყველაზე ეფექტურია. სპეციალისტმა ამ პროცედურისთვის...

Vivien გთავაზობთ ძლიერი ნარევის რეცეპტს, რომლის დახმარებით ორგანიზმიდან ჭარბ სითხეს გამოდევნით და ზედმეტ ცხიმებს დაწვავთ, ხოლო მხედველობის, სმენის და ტვინის ფუნქციების მუშაობა გაუმჯობესდება. ლიმონის და...

Vivien გთავაზობთ ხალხურ საშუალებებს, რომლებიც ორგანიზმს ეხმარება დაავადებებს საწყის სტადიაზე გაუმკლავდეს. ამასთან, ჯანმრთელობას ზიანს არ აყენებს. სურდოს პირველივე ნიშნებზე ახალი დიდი ხახვი გაჭერით და...

თანამედროვე ცხოვრება მოითხოვს მუდმივ ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან და ზოგიერთმა მათგანმა შეიძლება დაგვტოვოს სრულიად გამოფიტული. ვივიენის დღევანდელ სტატიაში განვიხილავთ ხუთ ფარულ ტექნიკას, რომლებსაც გარშემო მყოფები...

თავის სერიოზული დაზიანებები სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას მოითხოვს, მაგრამ სასწრაფოს მოსვლამდე დაზარალებულისთვის პირველადი დახმარების გაწევა ძალიან მნიშვნელოვანია. თავის შემაერთებელი ქსოვილების მკვრივი უჯრედები სისხლძარღვებს შეიცავს და ეს ანატომიური...