ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ბუასილი დისკომფორტს შეიძლება იწვევდეს, მაგრამ მდგომარეობის შემსუბუქების და პრევენციის მეთოდები არსებობს. „მნიშვნელოვანია უჯრედისით მდიდარი დიეტა, ბევრი სითხის მიღება და ჰიგიენის დაცვა. თბილი მჯდომარე აბაზანები, მალამოები...

კვლევებმა აჩვენა, რომ კივი, რომელიც C ვიტამინით მდიდარია, ვისცერალური ცხიმის წვის სიჩქარეს ზრდის. ვისცერალური ცხიმი მუცლის მიდამოში გროვდება და ჰორმონების მუშაობას არეგულირებს. მის სიჭარბეს პოტენციურად...

ბოლო დროს ჩაისა და ყავის მავნებლობაზე ბევრს ლაპარაკობენ, მე მაგალითად დიდი ხანია თავი დავანებე ჩაის ყოვედღიურ მოხმარებას და მას მხოლოდ კვირაში ერთხელ ვსვამ. ამბობენ,...

არაალკოჰოლური სტეატოჰეპატიტი (NASH) ღვიძლის არაალკოჰოლური ცხიმოვანი დაავადების უფრო სერიოზული სტადიაა. NASH–ის ნიშნები მოიცავს ინსულინრეზისტენტობის ნიშნებსაც, როგორიცაა მუქი ლაქები კანზე თითების სახსრებზე, იდაყვებსა და მუხლებზე....

ხაჭო სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრს მოიცავს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის არც ისეთი უვნებელია, ამის შესახებ თერაპევტი ანა ივაშკევიჩი საუბრობს. ექიმის თქმით, ხაჭო ყველასთვის სასარგებლო პროდუქტად არ უნდა...

ზაფრანას მიღება დაგეხმარებათ თვალის სხვადასხვა დაავადებების, მათ შორის გლაუკომას, დიაბეტური რეტინოპათიის და ასაკობრივი მაკულოდისტროფიის დროს. მცენარე ჩვენი მხედველობისთვის ბევრ სასარგებლო თვისებას შეიცავს. ზაფრანა მსოფლიოში ყველაზე...

სამწუხაროდ, ჩვენ არ შეგვწევს ძალა, გავლენა მოვახდინოთ ოჯახის ისტორიასა და ასაკზე - ძირითად ფაქტორებზე, რომლებიც დემენციის განვითარებაზე აგებს პასუხს. მაგრამ, საბედნიეროდ, გვაქვს შესაძლებლობა, შევცვალოთ...

Vivien გიზიარებთ ეფექტურ ხალხურ საშუალებას სურდოს და ხველის სამკურნალოდ და პრევენციისთვის. ორგანიზმს ტონუსს მატებს, ათბობს, სპაზმებს ხსნის და განწყობას აუმჯობესებს. ანტისეპტიკური საშუალება კოღოს ნაკბენზეც...

რატომღაც მიიჩნევა, რომ კალციუმი ორგანიზმს მხოლოდ კბილებისა და ძვლებისთვის სჭირდება.სინამდვილეში კალციუმი ცილების, ცხიმების და ნახშირწყლების შემდეგ ორგანიზმისთვის აუცილებელი მეოთხე ძირითადი ელემენტია. რატომ არის მნიშვნელოვანია...

გაგვიჩნდა კითხვა: რატომ გვაწუხებს მუცლის შებერილობა, მაშინ როცა ყველაფერი წესრიგში გვგონია? მუცლის შებერილობა მხოლოდ არაესთეტიკური დისკომფორტი არ არის — ეს სხეულის სიგნალია, რომ საჭმლის...