ჯანმრთელობა & ფიტნესი

კაკლის ზომა თირკმელზედა ჯირკვლები ორგანიზმში დიდი საქმეს ასრულებენ. ისინი აწარმოებენ ბევრ ჰორმონს, რომლებიც ორგანიზმის მუშაობას არეგულირებენ. განსაკუთრებით კორტიზოლს, რომელიც სტრესის მატებისას იწარმოება, რაც მიუთითებს...

დეტოქს სასმელები არა მხოლოდ ძალიან სასარგებლო, არამედ წარმოუდგენლად გემრიელია. თქვენი დილა 1 ჭიქა ცივი ხილის წყლით დაიწყეთ და მთელი დღე თავს მხნედ იგრძნობთ. როგორ გავწმინდოთ...

არავის ეპარება ეჭვი, რომ უნდა დაიბანოთ ხელები ჭამის წინ ... მაგრამ ბავშვის ვაქცინაციის საკითხი ჯერ კიდევ კამათის თემაა. დაავადებები, რომლებზეც აცრები ტარდება ნამდვილად რეალურია. აუცილებელია...

Vivien გიზიარებთ საუკეთესო პროდუქტებს, რომლებიც სახსრების დაავადებების, ართრიტის და ართროზის მკურნალობაში დაგეხმარებათ. ხალხში ართრიტს და რევმატიული ხასიათის შეშუპებას „კოჭის ჩაით“ მკურნალობენ: 1 ჩ/კ დაქუცმაცებულ...

სეზამის და გოგრის თესლი, კაკაო და ქათმის კვერცხი ორგანიზმში თუთიის დეფიციტის შესავსებად სასარგებლო პროდუქტებია. თუთია მნიშვნელოვანი მიკროელემენტია, რომელიც უწყვეტ მუშაობას უზრუნველყოფს. ამის შესახებ ექიმ-დიეტოლოგი...

დღეს Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ დიასახლისის საპნით მომზადებულ სამკურნალო მალამოს, რომელიც გამოგადგებათ აკნეს, ძირმაგარას და სხვადასხვა სახის ანთების სამკურნალოდ. მალამოს მოსამზადებლად ბევრი კომპონენტი დაგჭირდებათ, მაგრამ...

მეცნიერების მიერ მოპოვებული მონაცემები აჩვენებს, რომ ნახშირწყლების მიღებამდე პომიდვრის წვენის დალევა სისხლში შაქრის დონეზე ნახშირწყლების გავლენას არბილებს და ამცირებს კიდეც.თუ ადამიანს მე–2 ტიპის შაქრიანი...

თუ გსურთ დილა მაქსიმალურად ჯანმრთელი სასმელით დაიწყოთ, წითელი ფორთოხლის წვენი აირჩიეთ. ის გამდიდრებულია ანტოციანინებით, რომლებიც გულ–სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და კოგნიტურ ფუნქციებს აძლიერებენ. ათწლეულები გვესმოდა, რომ ფორთოხალი...

გსმენიათ დაფნის ფოთლის საიდუმლო ძალების შესახებ? მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ეს პროდუქტი არა მხოლოდ გემრიელი საკვების მოსამზადებლად, არამედ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოსაწესრიგებლად გამოიყენება. კუჭქვეშა ჯირკვლის დარღვეული...

pH-ის ნორმალიზება ძალიან იოლია. გაიგეთ როგორ გააკეთოთ და იხსნათ თავი უამრავი დაავადებისგან! ციტრუსების როლი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის ლიმონმჟავა ყველა ციტრუსულ ხილში გვხვდება, მას მნიშვნელოვანი როლი აქვს ორგანიზმის...