ჯანმრთელობა & ფიტნესი

როცა არტერიები ქოლესტერინის ფოლაქებით იბლოკება, სხეულის სხვადასხვა ნაწილში შეიძლება ჩხვლეტა იგრძნოთ, ამბობს ექიმი.დროთა განმავლობაში ქოლესტერინის მაღალი დონე ფოლაქებს წარმოქმნის, რომლებიც არტერიების კედლებზე გროვდება და...

Vivien გიამბობთ, რატომ უნდა გქონდეთ სახლში კრაზანის სპირტიანი ნაყენი, როგორ მოამზადოთ და გამოიყენოთ. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ მშრალი ან ახალი მცენარის ბალახი. ხმელი ბალახი 1...

შეამჩნიეთ, რომ უფრო და უფრო მეტი ადამიანი, ახალგაზრდებიც კი, ქრონიკული დაავადებების, სიმსივნის ან აუტოიმუნური დაავადებისკენ მიდრეკილია? ჩვენი სხეული სასიცოცხლოდ იდეალურია და აღსადგენად ძლიერი ძალა...

Vivien გთავაზობთ შინაურულ ტესტს, რომლის დახმარებით გაიგებთ, გაქვთ თუ არა კანდიდოზი. ასევე გიამბობთ, თუ რა იწვევს კანდიდოზს, რა სიმპტომებს ახლავს და როგორ ვიმკურნალოთ. უცნობია, როგორ...

ეს გასაოცარი ჩაი 50-ზე მეტ დაავადებას კურნავს, ის პარაზიტებს კლავს და ორგანიზმს წიდებისგან წმენდს! 5 ინგრედიენტის კომბინაცია თქვენს სიცოცხლეს იხსნის. ეს 5 ინგრედიენტი ბევრ...

საავადმყოფოში მოგზაურობისას ხშირად ვიგებთ რთულ სიტყვებს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ დიაგნოზს დაგისვამენ, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ასეთი დაავადება უბრალოდ არ არსებობს. ჩვენი ექიმები ძალიან ხშირად საუბრობენ...

ქVivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტს მკითხველს პირადი გამოცდილების საფუძველზე. „ეს რეცეპტი ჩვენს ოჯახში მემკვიდრეობით გადადის, მე დედამ მომცა, დედას – ბებიამ. რეცეპტი წარმოუდგენლად მარტივია. მისი დახმარებით...

კომპიუტერთან მუშაობის დროს რაღაცის ღეჭვის გავრცელებული ჩვევა თითქმის ყველას შეეხო. რატომ ჩნდება ასეთი ჩვევა და როგორ ვებრძოლოთ, ამის შესახებ კლინიკური ფსიქოლოგი, ვარვარა ზაროდინა, გიამბობთ. „როგორც...

ცივ სეზონზე ბევრს ახსენდება, რომ იმუნიტეტის გაძლიერება ცუდი არაა. განსაკუთრებით ახლა, როცა პანდემიის ამბები არ ცხრება. ყველაზე ხშირად ამოსოვის პასტა გვახსენდება – გამოცდილი მეთოდი...

კრიტიკული დღეები ყველას განსხვავებულად აქვს და ზოგიერთი სიმპტომი ნორმალურია. ზოგიერთი კი ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემაზე მიგვითითებს. თავად შეამოწმეთ! 1. ხშირად ერთ კვირაზე ნაკლებ ხანს გრძელდება ყველაზე ხშირად...