თავის მოვლა

თუ სახის ნიღბებს იყენებთ, მაგრამ ეფექტს ვერ ხედავთ, შეამოწმეთ, აკეთებთ თუ არა ყველაფერს სწორად. კოსმეტოლოგები და დერმატოლოგები გიამბობთ, რა არის ჩვენი მთავარი შეცდომა. ქალებისთვის, რომლებიც კანის სილამაზეზე ზრუნავენ, ნიღბები სილამაზის რუტინის უცვლელი ნაწილია. მათ ფორების ღრმად გაწმენდა და დატენიანება, ჯანსაღი ბზინვარების მინიჭება შეუძლიათ. ხშირად სასურველ შედეგს ვერ ვიღებთ. სპეციალისტებმა გაარკვიეს, რატომ არ ამართლებს ეს საშუალება ჩვენს მოლოდინს. ხშირად, როცა სახის ნიღაბს...

დღეს Vivien შესანიშნავ აღმოჩენას გიზიარებთ. გთავაზობთ ნიღბების რეცეპტებს, რომელთაც ანტიასაკობრივი მოქმედება აქვთ და წვრილ ნაოჭებს აქრობენ. ნიღაბი უნიკალური მცენარისგან მზადდება, რომელსაც ბევრი სახლში ზრდის, თუ არა, შეგიძლიათ მეგობარს, ნათესავს ან მეზობელს სთხოვოთ.ხშირად კითხულობენ, თუ რით ჩავანაცვლოთ ალოე ნიღბის შემადგენლობაში. ასევე ჩამოწელილი კანისთვის ნიღბები აინტერესებთ. დღეს გიამბობთ სასწაულ მცენარეზე, რომელიც ზემოთ ჩამოთვლილ პრობლემებს წარმატებით უმკლავდება. ამ მცენარეს კრასულა (Crassula) ეწოდება....

სააგარაკო სეზონი გახურებულია. სექტემბრამდე მიწაზე მუშაობა მოგიწევთ, მაგრამ ხელებსა და ფრჩხილებზე უკვე უნდა იზრუნოთ. ლამაზი და ძლიერი ფრჩხილები ბაღ–ბოსტნის მოვლის შემთხვევაშიც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ. Vivien გიამბობთ, როგორ შეინარჩუნოთ მანიკური საყვარელ კვლებში მუშაობის დროს. ძლიერი ფრჩხილები – მათ, ვინც მუდმივად აგარაკზე მუშაობს, კარგად იციან, როგორ გამოიყურება ხელები და ფრჩხილები ამის შემდეგ, ზაფხულში მანიკურზე უარის თქმა არავის სურს. პრობლემა მარტივად შეგიძლიათ მოაგვაროთ: სწორი...

1972 წლის 13 თებერვალს, მიშელ სიფრი ნებაყოფლობით შევიდა მღვიმეში, სამხრეთ-დასავლეთ ტეხაში, მთელი ექვსი თვით. მასთან, მან მხოლოდ ერთი ნათურა, წყალი და საკვები წაიღო. საათიც კი სახლში დატოვა. რატომ გაიღო ასეთი მსხვერპლი? მიშელი არ ყოფილა გიჟი, ამ ფრანგმა მეცნიერმა შეისწავლა რადიკალი რითმები, ანუ ადამიანის ძილისა და სიფხიზლის რითმები. საკუთარი მაგალითის გამოყენებით ის ცდილობდა, შეესწავლა ბიოლოგიური საათი. ექსპერიმენტი წარმატებული იყო: ექვს თვეში...

სიგამხდრე ყველა ქალისთვის აუცილებელია: დიეტის არჩევანი დამოკიდებულია ფიგურის ტიპზე. ზოგიერთი დღეში 800 კალორიას იღებს, ზოგიერთი შოკოლადით ახერხებს წონაში დაკლებას. იმისათვის, რომ სასურველი წონა გქონდეთ, ჩვენ გთავაზობთ ყველაზე ბუნებრივ დიეტას, რომელზეც ადამიანის სხეული ადაპტირებულია. მარკ მატსონი, რომელიც ერთერთი მეცნიერია, ამ ტიპის კვების მიმდევრებს შორის, ამ დიეტის შესახებ გვიყვება. მეთოდის არსი ჩვეულებრივი და დაბალი კალორიებია, მაგრამ მარტივი განტვირთვით, რომლებიც კვირაში ერთხელ ან ორჯერ...

ჭარბი წონა თანამედროვე მსოფლიოში უამრავი ადამიანისთვის გადაუჭრელ პრობლემას წარმოადგენს. სუსტი სქესის წარმომადგენელთა უმრავლესობა მთელ დროსა და ძალისხმევას ლამაზი ფიგურის მოსაპოვებლად ხარჯავს, თუმცა გარკვეული მიზეზების გამო ისინი სასურველ შედეგს ვერ აღწევენ. ვივიენს სურს გაგიზიაროთ ძალზედ საინტერესო, მარტივი და ეფექტური დიტა სახელწოდებით ''ასანთის ღერი''. უამრავმა ადამიანმა წონის დაკლების ეს მეთოდი უკვე გამოცადა საკუთარ თავზე და თითოეული მათგანი მიღებული შედეგით ძალიან კმაყოფილია. თქვენ...

თავის მოვლის რუტინაში ბევრი ტრადიცია არსებობს. ზოგი ლამაზი და გრძელი თმისთვის უნდა გააკეთოთ, ზოგიც ჯანმრთელი ფრჩხილებისთვის, სხვები ფრჩხილების მოსავლელად. ზოგიერთი წესი საერთოდ არ მუშაობს, მაგრამ ხალხი მაინც იცავს. Vivien გიამბობთ, სილამაზის და თავის მოვლის შესახებ რომელი რჩევაა მხოლოდ მითი. მითი №1: კბილების გახეხვის შემდეგ წყალი უნდა გამოივლოთ - კბილების გახეხვის შემდეგ პირი წყლით კარგად გამოივლეთ – ეს დილის რუტინის...

პრეპარატი ''აევიტი'' - პოლივიტამინური კომპლექსი, რომელიც წარმოუდგენლად დიდი პოპულარობით სარგებლობს საკუთარი შედგენილობის ხარჯზე (ის მდიდარია A და E ვიტამინებით). ''აეივიტი'' განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც დიარეისგან, ქრონიკული ქოლესტაზისგან, ღვიძლის ციროზისგან და ფარისებრი ჯირკვალთან დაკავშირებული პრობლემებისგან იტანჯებიან. რა უპირატესობებს ფლობს ეს პრეპარატი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და როგორ მოვიხმაროთ ის? საკუთარი თავისთვის, დამოუკიდებლად ვიტამინური კომპლექსის დანიშვნა არ არის რეკომენდირებული, რადგან ყველაზე უსაფრთხო პრეპარატებმაც კი...

ყველა ეპოქაში, ქალები ყოველთვის ეძებდნენ მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლოს. თანამედროვე ქალბატონებს კი ნამდვილად შესაშური არსენალი აქვთ კრემებისა და გაახალგაზრდავების პროცედურებით სავსე. თუმცა, სილამაზის დევნაში ქალს ერთი მარტივი ჭეშმარიტება ავიწყდება: რა კრემიც არ უნდა წაისვას სახეზე, სახის კუნთებს ელასტიურს ვერ გახდის. ამიტომაც, აუცილებელია ამ საკითხთან კომპლექსური მიდგომა. კოსმეტიკური საშუალებები პროცესის მხოლოდ ერთი ნაწილია, მეორე ნაწილი კი ვარჯიშია. გთავაზობთ იოგას სავარჯიშოების კომპლექსს სახისთვის,...

სახის დასაჭიმად თავის კანის, მეცნიერულად, აპონევროზის მასაჟის შესახებ მხოლოდ ზარმაცს არ დაუწერია არაფერი და არ წაუკითხავს. Vivien–ის რედაქცია გთავაზობთ თითქმის იგივე ვარჯიშს, ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავებით: ყველაფერი მწოლარე პოზაში სრულდება. ასე მოდუნება უფრო ადვილია და მასაჟი გაცილებით ეფექტურია. რაც მთავარია, მწოლარე პოზაში ადვილი შესამჩნევია, რომ მხრები დაჭიმული გვაქვს.: თითქოსდა გვერდზე ვწვებით. პირველ რიგში, ზომიერად მყარ და არასრიალა ზედაპირზე დაწექით. სახე, კისერი, მხრები,...