საკითხავი

E ვიტამინი (ტოკოფეროლი) - აუცილებელი კომპონენტი სახის კანისთვის ახალგაზრდობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად. ორგანიზმში მოხვედრისას ტოკოფეროლი, იგივე E ვიტამინი სტიმულირებს უჯრედების რეგენერაციისა და განახლების პროცესს, რის შედეგადაც ნელდება დაბერების პროცესი, მცირე ზომის ნაოჭები გლუვდება და...

გავხადოთ საკუთარი ცხოვრება მარტივი - თითოეული ადამიანის სურვილი. თუ ჩვენს ხელთ არსებული საშუალებებით დასახული მიზნის მიღწევა მარტივადაა შესაძლებელი, ამ შანსის ხელიდან გაშვება არ შეიძლება! ხშირად გვეჩვენება, რომ ძვირადღირებული საშუალებებით ნებისმიერი პრობლემის გადაჭრაა შესაძლებელი, თუმცა რიგ...

უამრავი გამოცდილი დიეტოლოგის მტკიცებით, სავსებით შესაძლებელია წონის დაკლება, თუ წყალს სწორად მივიღებთ. გარდა იმისა, რომ ეს მეთოდი დაგეხმარებათ ზედმეტი კილოგრამებისგან გათავისუფლებაში, თქვენ ასევე შეძლებთ ორგანიზმის საერთო ჯანმრთელობის ამაღლებას.ამ მეთოდის განსაკუთრებულობას კი წარმოადგენს ის ფაქტი,...

სავსებით შესაძლებელია არასწორ მხარეს გეძინოთ და ჯანმრთელობასაც ამით ზიანი მიაყენოთ. მშვიდი ძილი აუცილებელია ადამინისთვის რათა ორგანიზმს დასვენების და განტვირთვის საშუალება ჰქონდეს დახარჯული ენერგიის ასანაზღაურებლად. გამოუძინებელი ადამიანი თავს გადაღლილად და ცუდად გრძნობს. როგორც წესი ისინი ცუდ ხასიათზე...

ყოველი ჩვენგანისთვის ცნობილია შეგრძნება, როცა ხელის ან ფეხის მგრძნობელობას კარგავ, ამას კი თან მსუბუქი ჩხვლეტა და წვაც ახლავს. ხშირად, ეს სისხლის მიმოქცევის დროებით დარღვევას უკავშირდება, და როდესაც მოძრაობას იწყებ, მგრძნობელობა აღდგება. და მაინც, უხერხული პოზა...

ყოველ ჯერზე, როდესაც ჩვენს ორგანიზმში რაღაც რიგზე ვერ არის, ის გვიგზავნის საგანგაშო სიგნალებს, რათა დროულად შევძლოთ პრობლემის დიაგნოსტიკა, მისი გადაჭრა და სერიოზული გართულებების თავიდან არიდება. ამ კონკრეტულ შემთხვევაში საუბარი გვექნება ინსულტზე. ინსულტი – თავის ტვინში...

პირადად ჩემთვის წარმოუდგენლად ჟღერს, რომ უამრავი ადამიანისთვის კარგად ნაცნობი ეს მამაკაცი და წარმატებული ექიმი მთელი 27 წელი ყავარჯნების დახმარებით გადაადგილდებოდა. საშინელი ავტოავარიის შედეგად მამაკაცი გარკვეული პერიოდით მძიმე მდგომარეობაში იმყოფებოდა, თუმცა ის არასდროს დანებებულა... საკუთარ...

ამ რეცეპტით მომზადებული ფლავი ძალიან გემრიელია და ხშირად ამზადებენ აზერბაიჯანში. ძველად ასე მომზადებული ფლავით მხოლოდ წარჩინებულ ადამიანებს უმასპინძლდებოდნენ. საჭირო მასალა: ლავაში- 2 შეკვრა სტაფილო- 2ცალი ნიორი- 3 კბილი ქიშმიში- 150გ კურკუმა- გემოვნებით ბრინჯი- 1 კგ საქონლის...

იმისათვის, რომ ბისკვიტი ფუმფულა და ჰაეროვანი გამოვიდეს, რამდენიმე საიდუმლო უნდა იცოდეთ. ერთი შეხედვით თითქოს მის გამოცხობას დიდი ძალისხმევა არ სჭირდება - ერთმანეთში აურევთ შაქარს, კვერცხს და ფქვილს... თუმცა ყველაფერი არც ისე მარტივია. მაშ ასე,...

„ფარ ბრეტონი“, ალბათ - ყველაზე დახვეწილი ნამცხვარია შავი ქლიავის ჩირით! მასში მკვეთრად გამოხატულია ფრანგული სამზარეულოს ელემენტები: ნაზი გემო და მომზადების უცნაური მეთოდი, რაც დესერტის წარმოშობას პირველივე გემოდან გასცემს. ეს ნამცხვარი სადღესასწაულოდაც გამოდგება და ოჯახური ჩაისსმისთვისაც! საჭირო...