საკითხავი

სანამ ურთიერთობას დაიწყებთ ადამიანთან, რომელიც მოგწონთ, არა მხოლოდ ჰოროსკოპში თავსებადობა, არამედ ზოდიაქალური იერარქია უნდა შეამოწმოთ: ხომ არ ემორჩილებით რჩეულს? შეგიმჩნევიათ, რომ ზოგიერთ ინდივიდს შეუძლია მორალურად დაგთრგუნოთ? თითქოს მასთან ნორმალური ან ნეიტრალური ურთიერთობა გაქვთ, მაგრამ მაინც...

ბებიის მიერ მომზადებული ღვეზელების გემო დღემდე მახსოვს. ნაზი ხავერდოვანი ცომი კარტოფილის შიგთავსის სქელი ფენით. მისი გემოს სიტყვებით გადმოცემა შეუძლებელია, მაგრამ გაფიქრებისთანავე პირში ჩნდება. ახლახანს იმდენად მომენატრა, რომ შაბათ–კვირას ბებიას სოფელში ვესტუმრე. თითქმის ჭიშკართან თხელი...

ქოქოსი ცხიმოვანი მჟავების წყაროა. მისი რბილობი ზეთებით განსაკუთრებით მდიდარია. ქოქოსის წვენიც სასარგებლო თვისებებს ფლობს. ნუტრიციოლოგი და დიეტოლოგი ელენა სუჰანოვა ქოქოსის ნატურალური პროდუქტების სარგებელზე საუბრობს. „ნაყოფის შიგნით წვენში ბევრი ანტიოქსიდანტი და მინერალი შედის. რბილობი ძალიან ნოყიერია,...

ცომეული კეფირის ცომით ჩემი ფავორიტია, რადგან მარტივად და სწრაფად მზადდება. როცა დრო არ მაქვს, სტუმრები გზაშია ან სული რაღაც ტკბილეულს მთხოვს, ხვეულებს ვაცხობ. შიგთავსსაც არ ვუმატებ. ისედაც საოცრად გემრიელი გამოდის. Vivien ჯანსაღი ცომეულის რეცეპტს...

ბოშა ქალის რეცეპტით მომზადებული სალათი „ბადრიჯანი პომიდვრით ზამთრისთვის“ საკმაოდ საინტერესოდ გამოიყურება. ინგრედიენტების კომბინაცია შეუდარებელია. გულწრფელად გეტყვით, რომ მომზადებას დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ შედეგი ამად ნამდვილად ღირს. Vivien გიზიარებთ ბადრიჯნის, წიწაკის და პომიდვრის სალათის...

უმ სოკოს იშვიათად მივირთმევთ. ჩვეულებრივ, სოკოს ვხარშავთ, ვწვავთ, ვამწნილებთ, ვაცხობთ, ვამარილებთ ან ვახმობთ. ბავშვობიდან ვიცით: უმი სოკო ჯანმრთელობისთვის სახიფათოა. ასეა სინამდვილეში? Vivien გიამბობთ, რომელი სოკო შეგიძლიათ მიირთვათ უმად.დიახ, ზოგიერთი სოკო უმად უშიშრად შეგიძლიათ შეჭამოთ....

იცით თუ არა, რომ ჩვენს განწყობას ამინომჟავა ტრიპტოფანი მართავს? ენდოკრინოლოგი ოლღა პავლოვა გიამბობთ, რა გავლენას ახდენს ტრიპტოფანი ადამიანის ორგანიზმზე. „ტრიპტოფანი ამინომჟავაა, სეროტონინის ბიოლოგიური წინამორბედი, სიამოვნების და მელატონინის, ძილის ჰორმონის და სიამოვნების ნეირომედიატორი. ორგანიზმი ტრიპტოფანის 10%–ს...

თუ გსურთ, რომ მწვანილის არომატი და სურნელი შეინარჩუნოთ, Vivien შესანიშნავ იდეებს გიზიარებთ. აქ ძალიან საინტერესო რეცეპტებს იპოვით. მათი დახმარებით მწვანილს ზამთრისთვის შეინახავთ და გემოს შეინარჩუნებთ. მოამზადეთ როგორც ფერადი სოუსი, ასევე სწრაფი ნამზადი, რომელიც ბევრი...

როდესაც ვარსკვლავები ინტერნეტში სილამაზის ხრიკებს გვიზიარებენ, ეს ბევრში სკეპტიკურ ღიმილს იწვევს. რთული წარმოსადგენია, რომ ცნობილი ადამიანი თმის მოსავლელად ხახვის ნახარშს ამზადებს, არადა ზოგიერთი შინაურული საშუალება სალონურ პროცედურაზე ბევრად ეფექტურია. მაგალითად, ოლგა სუმსკა თმის სილამაზეს...

დღეს ღუმელი და მიკროტალღური ღუმელი მთელი მსოფლიოს დიასახლისებისთვის შეუცვლელი დამხმარეა. ამ მოწყობილობებით საჭმელი რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ გააცხელოთ ან გაალღოთ, კერძები სწრაფად მოამზადოთ. ნებისმიერი ტექნიკა ხშირი გამოყენებით ბინძურდება. ღუმელი და მიკროტალღური ღუმელი უსიამოვნო სუნსაც ინარჩუნებს....