ბუბნოვსკი: ეს მარტივი ვარჯიში 40+ ქალებს გახდომაში, ფეხების და ზურგის გაძლიერებაში დაეხმარება
დღეს Vivien-ის რედაქცია გიზიარებთ ექიმი ბუბნოვსკის ვარჯიშებს, რომლებიც მოსახერხებელია იმით, რომ მათ შესრულებას ლოგინიდან ადგომის გარეშეც შეძლებთ. გაიღვიძეთ და შეუდექით! უკვე ერთ კვირაში ორგანიზმის...
სახსრების პრობლემებისას და ფრჩხილის სოკოს სამკურნალოდ გამოიყენეთ ეს შესანიშნავი მალამო.
კვერცხისა და ძმრის მჟავისგან მომზადებული მალამო სოკოსა და სახსრების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა. მისი მომზადება უმარტივესია და ნებისმიერი თქვენგანი შეძლებს.
დაგვჭირდება:
1 ც კვერცხი
70% -...
სერიოზული მიზეზი, რატომ არ უნდა დაყნოსოთ ყავა პარფიუმერიის მაღაზიაში
პარფიუმერიის როგორც ელიტურ მაღაზიებში, ასევე მასმარკეტში ყავით სავსე ქილები შეგიძლიათ ნახოთ. კონსულტანტები რამდენიმე სუნამოს დატესტვის შემდეგ მის დაყნოსვას გირჩევენ. თითქოს ასეთმა ქმედებამ არომატების შერევას...
მეცნიერულად დამტკიცებული ფაქტი. აი რა გვემართება, როდესაც დღეში 3 კვერცხს მივირთმევთ
გაიგეთ, რა ემართება თქვენ ორგანიზმს, როდესაც ყოველდღიურად 2 ან 3 კვერცხს მიირთმევთ.
ადამიანების საკმაოდ დიდი ნაწილი მიიჩნევს, რომ კვერცხს, განსაკუთრებით კი მის გულს, უარყოფითი გავლენა...
არასდროს გადაყაროთ კვერცხის ნაჭუჭები! ისინი თქვენს ორგანიზმს ესაჭიროება
ომლეტი და კვერცხისგან მომზადებული სხვა კერძები - მთავარი ვარიანტია საუზმისთვის. თუმცა, ოდესმე გიფიქრიათ, რომ კვერცხის ნაჭუჭის გამოყენებაც შეიძლება თქვენთვის სასარგებლოდ?
ბევრი ჩვენგანისთვის დიდი ხანია ცნობილია,...
შამპუნი რაც უფრო მეტად ქაფდება, მით უფრო სახიფათოა
ძალიან ბევრი ქალისთვის შამპუნის შერჩევის მთავარი კრიტერიუმია ის, რომ შამპუნი „კარგად ქაფდება“. თუმცა დერმატოლოგები ირწმუნებიან, რომ ასეთი საშუალება თავის კანს უფრო მეტ ზიანს აყენებს,...
ეს მოძრაობები ძილის წინ შეასრულეთ. მყისიერად მოდუნდებით და მშვიდად დაიძინებთ
უძილობა გავრცელებული პრობლემაა, რასაც დაძაბული ცხოვრების წესი, არაადეკვატური კვება, სრულყოფილი დასვენების და ფიზიკური აქტივობის არ ქონა იწვევს. Vivien გთავაზობთ მარტივ მეთოდს, რომლის დახმარებით ღრმად...
ეს მცენარეები შენობაში ჰაერს წმენდენ და ჟანგბადის გენერატორები არიან
სახლებში დაბინძურებული ჰაერის გამო სხვადასხვა სახის ალერგიის და დაავადების მაღალი რისკის ქვეშ ვართ. სახლებში ყველაზე გავრცელებული დამაბინძურებელი ნივთიერებები აქვს ხალიჩებს, პენოპლასტის საიზოლაციო მასალებს, ასევე...
დამარილებული სკუმბრია ევროპული რეცეპტით. ნაზი და რბილი გემო თევზის სუნის გარეშე
გემრიელად დამარილებული სკუმბრია სახლის წვეულებას კარდინალურად შეცვლის. ძვირიან თევზზე ზედმეტი ფული არ დახარჯოთ, არამედ ყველაფერი თავად გააკეთეთ. იაფი და პრაქტიკულია. ასეთი თევზი ყოველდღე შეგიძლიათ...
5 ვარჯიში მუცლის ცხიმის დასაწვავად
დღეს Vivien-ის რედაქცია გთავაზობთ იოგის 5 მთავარ ვარჯიშს, რომელთა დახმარებით მუცლის ცხიმს უმოკლეს დროში მოიშორებთ. მხოლოდ 7 დღიანი რეგულარული ვარჯიშით შედეგი თვალსაჩინო გახდება.
კობრის პოზა
...


















