საკითხავი

მონიკა ბიშოფი, გერმანიაში მოღვაწე დიეტოლოგი მოგიწოდებთ, რომ ჭამის შემდეგ ყავის დალევისგან თავი შეიკავოთ. ბევრი ადამიანი ჭამის დასრულებისთანავე, მაგალითად, საუზმობის შემდეგ ყავას სვამს, თუმცა ექიმის...

ყველა ქალი ლამაზია, ხოლო სწორი მაკიაჟით კიდევ უფრო ლამაზი ხდება. სხვადასხვა საშუალება ჩვენი ღირსების ხაზგასმაში, წვრილი ნაკლის დამალვასა და დაღლილობის მოშორებაში გვეხმარება. ქალის კოსმეტიკა...

ხალხი იშვიათად გვეუბნებიან იმას, თუ როგორ გვხედავენ ჩვენ: პიროვნების ნათელ და ბნელ მხარეს. თუმცა, პირდაპირ ამის შესახებ არ გვეუბნებიან. იმისთვის, რომ გავარკვიოთ, რას ფიქრობს ხალხი,...

ბევრი ახალგაზრდა წყვილი ფიქრობს, ღირს თუ არა ბავშვის გაჩენა ამ რთულ პერიოდში. ცოტა ხნის წინ, მთელ მსოფლიოში ერთი პრობლემა ტრიალებდა და ახლა მსოფლიოს დიდ...

კაკალს სრულიად დამსახურებულად მოიხსენიებენ სუპერპროდუქტად. ამ სუპერპროდუქტის შემადგენლობაში შედის სიცოცხლისთვის და ჩვენი ჯანმრთელობისთვის საჭირო ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტები და ნივთიერებები, როგორებიცაა: ვიტამინ A, B1, В2,...

ზამთარში გემრიელი სპრედების მაცივარში მომარაგება შესანიშნავი იდეაა. ძალიან მარტივად მზადდება. მინის ქილაში ჰერმეტულად შეგიძლიათ მოხუფოთ და შეინახოთ. ბიუჯეტური სპრედი მაცივარში 1–2 კვირა გაძლებს. სწრაფი...

პიგმენტური ლაქები, ქლოაზმები და მუქი ხალები – ეს იმ პრობლემათა მცირე ჩამონათვალია, რომელიც ქალებს ასაკის მატებასთან ერთად აწუხებთ. ხშირად მათი გაჩენა უკავშირდება მზის სხივების...

სიმინდი ბავშვობიდან ძალიან მიყვარს. ერთხელ ჩემს დასთან ერთად მთაში მეგობარს ვესტუმრე. აქ საოცარი სიმინდით გაგვიმასპინძლდნენ. დავინტერესდი, რატომ არ გამოგვდის ასეთი ჩვენ. აღმოჩნდა, რომ სიმინდის...

ადამიანი ნებისმიერ გაუთვალისწინებელ შემთხვევას, შეძლებისდაგვარად, მომზადებული უნდა შეხვდეს. მაგალითად, უნდა იცოდეთ, რა გააკეთოთ, თუ დენი მოულოდნელად გამოირთო. Vivien გიზიარებთ საშუალებების მთელ არსენალს, როგორ გაანათოთ...

ბევრი რამ, მათ შორის ძვლების ჯანმრთელობა საკვების არჩევაზეა დამოკიდებული. კალციუმის მიღება არ უნდა დაგავიწყდეთ! სეზამის თესლი – შეიცავს უჯრედისს, ასევე ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავას,...