საკითხავი

40-დან 60 წლამდე ქალების 4%-ს B12 ვიტამინის დეფიციტი აწუხებს. განსაკუთრებით სარისკო ჯგუფში ხანდაზმულები და მკაცრი ვეგეტარიანელები შედიან, რომლებიც ცხოველურ პროდუქტებს არ იღებენ. 40 წლის შემდეგ...

აუცილებელი არაა ექსტრასენს ან ფსიქოლოგს მიმართოთ, რომ საკუთარი თავის შესახებ რაღაც ახალი და საინტერესო გაიგოთ. ზოგჯერ მარტივი და მხიარული ტესტი-სურათი სრულიად საკმარისია. თქვენ მიერ...

თუ 40 წლის ხართ, თქვენი ორგანიზმი დაბერების გვერდით ეფექტებს უკვე განიცდის, მათ შორისაა სახსრების ტკივილი, განსაკუთრებით, მუხლების, მხრების და იდაყვების ტკივილი. ასეთი ტკივილი ართრიტის,...

,,სურია ნამასკარა” არის დილის ალბათ ყველაზე ცნობილი ვარჯიშების კომპლექსი, რომელიც გამოიყენება მთელ მსოფლიოში. მისი სახელი კი ნიშნავს "მიმართავს მზეს." იოგას ეს ტექნიკა აუმჯობესებს სისხლს...

თუ მორიელთან ოდესმე ურთიერთობაში ყოფილხართ, გეცოდინებათ რომ ეს ერთდროულად მარტივი და რთულია, ბევრად უფრო, ვიდრე სხვა ზოდიაქოს ნიშნების წარმომადგენლებთან. როგორც წყლის სტიქიის ერთ-ერთ ნიშანს,...

ბოლო დროს ბევრ სატელევიზიო გადაცემას ვუყურე, სადაც უხარისხო პროდუქტებს ააშკარავებდნენ. ამან ძალიან დამაფიქრა. არაჟნის, ძეხვის, რძის, ყველის და მარცვლეულის ხარისხიც ეჭვის ქვეშ დადგა.ჩემი წუხილი...

შვრია არა მარტო სამზარეულო ფაფისთვისაა - შეგიძლიათ ამ პროდუქტის საოცრად გემრიელი ნამცხვარი მოამზადოთ. მისი მოხმარება საკმაოდ მარტივია. არ შეიძლება შვრიის ნამცხვარი რომელიმე ქვეყანას მივაწეროთ. ის...

რაში გამოიხატება ადამიანის გულუხვობა? მაგალითად, ახალგაზრდა, ლამაზმა გოგონამ შეიძლება თქვას, რომ გულუხვი ადამიანი არის ის, ვინც ეგზოტიკურ კუნძულებზე წაიყვანს, საჩუქრებს უყიდის და სანაცვლოდ არაფერს...

ოთახის მცენარე სახლში ჰაერს წმენდს და ინტერიერს ალამაზებს. ბევრი ადამიანი უპირატესობას იას ანიჭებს, რაც გასაკვირი არაა. პატარა და სასიამოვნო სურნელის ია პრაქტიკულად ნებისმიერ შენობას...

თითოეული ჩვენგანი, სხვადასხვა ფაქტორებიდან გამომდინარე, განსხვავებული ხასიათის თვისებებით არის დაჯილდოებული. ის, თუ როგორი იქნება ადამიანი, დამოკიდებულია აღზრდაზე, გარემოზე, სხვადასხვა ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და დაბადების თარიღზეც...