მიირთვით 5 კაკალი და მოითმინეთ 4 საათი: აი რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს!
კაკალს სრულიად დამსახურებულად მოიხსენიებენ სუპერპროდუქტად. ამ სუპერპროდუქტის შემადგენლობაში შედის სიცოცხლისთვის და ჩვენი ჯანმრთელობისთვის საჭირო ისეთი მნიშვნელოვანი ელემენტები და ნივთიერებები, როგორებიცაა: ვიტამინ A, B1, В2,...
ზოგჯერ მარილიანი წყალი დალიეთ. ექიმი გირჩევთ
ეპიდემიოლოგი ლიდია სოპრუნის თქმით, მსუბუქად მარილიანი წყლის დალევა საჭიროა, რომ აღიდგინოთ დაკარგული მიკროელემენტები, რომლებიც ოფლთან ერთად ორგანიზმიდან გამოდის.
ჩვეულებრივ, წყლის დღიური ნორმა 2,5 ლიტრია (მათ...
მშობლების ტელეფონს მითიშავენ, როცა ვურეკავ
13 წლიდან საზღვარგარეთ სკოლა–ინტერნატში ვცხოვრობ. ახლა 40 წლის ვარ. მშობლები მთელი ეს დრო ჩემგან შორს იყვნენ. სანამ არ გავთხოვდი, ნათესავები ჩემ გვერდით არ ყოფილან....
60 წელს გადაცილებულმა ადამიანებმა ხილი დიდი სიფრთხილით უნდა მიიღონ
ექიმი მარინა მაკიშა ხანდაზმული ასაკის ადამიანებს მოუწოდებს, რომ ხილი დიდი სიფრთხილით, ზომიერად და შერჩევით მიირთვან. დიეტოლოგი მარინა მაკიშა შეგახსენებთ, რომ შეუზღუდავად მიღებული ხილი 60...
6 მიზეზი, რატომ უნდა ჩართოთ გოგრის თესლი რაციონში
მხოლოდ 1 მუჭა გოგრის თესლი ორგანიზმზე სასწაულს ახდენს. მასში ჩვენთვის აუცილებელი მკვებავი ნივთიერებები შედის. გოგრის თესლი მდიდარია მაგნიუმით, კალციუმით, რკინით, თუთიით და კალიუმით. ასევე...
ჰიპერტონიის დროს სიმძიმეების აწევა არ შეიძლება
ჰიპერტონია ან მაღალი არტერიული წნევა დაავადებაა, რომლის დროსაც სისხლი არტერიებში გაზრდილი სიჩქარით გადის. ამ მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინებს შორის სისხლდენა, ტვინის დაზიანება და ჰემორაგიული...
სასაუზმო პროდუქტები, რომლებიც ქოლესტერინის დონეს და მუცლის ცხიმს ამცირებენ
სასაუზმე პროდუქტებს შორის ზოგიერთს ვისცერალური ცხიმის შემცირება შეუძლია. ერთ–ერთი ასეთი პროდუქტია მთლიანი შვრია.უიაკ ფორესტის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის მკვლევარების მონაცემებით, ზოგიერთი პროდუქტის მიღება მუცელში დაგროვებულ...
რჩევები, როგორ მივაღწიოთ იორდასალამის უხვ ყვავილობას და მთელი ზაფხული ახალი კოკრებით დავტკბეთ
თუ ვარდი „ბაღის დედოფალია“, მეფის ტიტული იორსადალამს შეხვდა. ეს ნათელი და აყვავებული ყვავილი ნაკვეთზე თითქმის ყველას აქვს. მცენარე უპრეტენზიოა, მაგრამ ზოგი ბუჩქი კოკრებით დახუნძლულია,...
გრეიფრუტის ჭამა ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას – ექიმი
მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გრეიფრუტის გამოყენებამ შესაძლოა ხელი შეუწყოს მაღალი წნევის შემცირებას.
გრეიფრუტის თითოეულ ტიპს აქვს განსხვავებული გემო, დაწყებული ძალიან მჟავედან - გემრიელ ტკბილამდე. გრეიფრუტი...
პროდუქტები წნევის შესამცირებლად: რას გვირჩევენ სპეციალისტები
ჰიპერტონიკების მენიუში წნევის შემამცირებელი პროდუქტები აუცილებლად უნდა შედიოდეს. ეს დაავადება საკმაოდ ხშირად ინფარქტს და ინსულტს იწვევს, ამიტომ კვებას დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ. კარდიოლოგები ჰიპერტონიკებს...
