საკითხავი

დიეტოლოგის დუეინ მელორის აზრით, სწორედ გამოწეული მუცელი და არა ბრტყელი მუცელი შეიძლება იყოს ნაწლავის სწორი ფუნქციონირებისა და კარგი ჯანმრთელობის ნიშანი. ერთ-ერთ ინტერვიუში დიეტოლოგმა მელორმა თქვა,...

ვარ 42 წლის. გათხოვილი ვარ. შვილები არ მყავს და ეს ჩემი შეგნებული პოზიციაა, „ჩაილდფრი“ ვარ. ჩემს ქმარს ჰყავს შვილი წინა ქორწინებიდან. მე ოჯახში ერთადერთი...

სხვადასხვა ხასიათის ადამიანებს ერთმანეთის გაგება უჭირთ. განსაკუთრებით მაშინ, როცა სხვადასხვა თაობას მიეკუთვნებიან. ასე მოხდა ამ ქალის და მისი რძლის შემთხვევაში. რძლისთვის დაბადების დღის მილოცვა...

თერაპევტმა ალექსეი ხუხრევმა განმარტა, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელში გაჩხერილი ბურთის შეგრძნება. ყელში უხილავი ბურთის შესახებ ჩივილები ექიმებს არ უკვირთ – ამის შესახებ საუბრობს ყველა...

მძიმე სამუშაო კვირის ბოლოს და მსოფლიოში არსებული ვითარებიდან გამომდინარე, ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრაზე ფიქრი სულ უფრო გახშირებულია. რა თქმა უნდა, ასეთ მომენტებში მნიშვნელოვანია დადებითი ენერგიით კვება....

მაგიდის სუფრა, რომელიც სისუფთავით ბრწყინავს, ნებისმიერი მაგიდის მთავარი სამკაულია. მაგრამ, სამწუხაროდ, ძალიან რთულია მისი ამ სახით შენარჩუნება. ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ წვეულებაზე არავინ არის...

თუ საყვარელ ტანსაცმელზე უთოთი მოწითალო–ყვითელი ლაქები დატოვეთ, არ იდარდოთ. ამის გამოსწორება შეიძლება. გაფუჭებული ტანსაცმლის პირვანდელი იერის დაბრუნება მისია, რომლის შესრულება რეალურია. მთავარია, იცოდეთ, როგორ...

გსურთ ერთ კვირაში დაიკლოთ წონაში ისე, რომ ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოთ? ეს რეალურია! მტანჯველი ფიზიკური ვარჯიშები და შიმშილობა საჭირო არაა. დიეტა „საყვარელი“ საშუალებას გაძლევთ,...

მეცნიერების აზრით, ადამიანები, რომლებიც დგომისას სისუსტეს და თავბრუსხვევას გრძნობენ, მეორე ტიპის დიაბეტის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ იმყოფებიან. თავბრუსხვევა ან სისუსტე დგომისას შეიძლება მიუთითებდეს დიაბეტისკენ მიდრეკილებაზე....

წყალზე წიწიბურას მოხარშვას განსაკუთრებული კულინარიული უნარები არ სჭირდება. კლასიკური სქემით ერთ ნაწილ მარცვლეულზე ორ ნაწილ წყალს ვამატებთ. ესეც მთელი სიბრძნე! როგორ გავზარდოთ მოხარშული ფაფის...