საკითხავი

სუნამოების სამყარო იმდენად ფერადი და მრავალმხრივია, რომ ადვილად შეიძლება დაიბნეთ და ბევრ უცნობ სახელებს შორის დაიკარგოთ. ზოგჯერ არომატების მსგავსი პირამიდები სხვადასხვანაირად თამაშობენ და მაგ.,...

მთლიანად გამომცხვარი ქათამი - ძალიან მკვეთრი და ლამაზი კერძია. ჩემთვის იგი ყოველთვის დღესასწაულებთან ასოცირდება. ამასთან, ასეთი ქათამი საკმაოდ მარტივად მზადდება: უბრალოდ გჭირდებათ მოთმინება, პროდუქტები...

სისხლში გლუკოზის ძალიან მაღალი დონე ხშირად მე–2 ტიპის დიაბეტის არსებობაზე მიუთითებს. Vivien გიამბობთ, რომელ დილის ნიშნებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება. მე-2 ტიპის დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის...

სტატისტიკის თანახმად, ყოველი მერვე ქალი შეიძლება ძუძუს კიბოთი დაავადდეს. ელენა კოვალენკო, ექიმი-ონკოლოგი, ბლოხინის სახელობის კლინიკური ონკოლოგიის სამეცნიერო-კვლევით ინსტიტუში ამბულატიორიული ქიმიოთერაპიის განყოფილების უფროსი მკვლევარი და...

„ჩვენ გაცნობიერებულად ჯანმრთელობის გახანგრძლივების ზრდაზე და არა ცხოვრების ზრდა უნდა ვიზრუნოთ“ - ასეთია ფუნქციური და ინტეგრაციული მედიცინის ნოვატორის, ექიმი ფრენკ ლიპმანის ხანგრძლივი ცხოვრების კონცეფცია....

მაშინაც კი, თუ გოგრა არ გიყვართ, ეს დესერტი აუცილებლად მოგეწონებათ. ყოველ წელს, ჩემი ქმარი და შვილები დიდი სიხარულით ელოდებიან შემოდგომის დადგომას, რათა ეს კერძი...

ილინოისის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერების მიერ გამოქვეყნებული ახალი კვლევის თანახმად, ორი დიეტა სახელწოდებით დიეტები დროის შეზღუდვით (პერიოდული შიმშილობა), წონის შესამცირებლად ეფექტურია. სტატია ჟურნალში Cell Metabolism...

თქვენი სისხლის ჯანმრთელობა იმუნურ სისტემასთან და ინფექციებთან ბრძოლის უნართან მჭიდრო კავშირშია. სისხლი უჯრედების ჟანგბადით გამდიდრებას და კვებას, ნარჩენების გამოდევნას უზრუნველყოფს. სწორედ ამიტომ, სისხლის გაწმენდა...

ვკუსნოტეკას ფირმის პომიდვრის ჯიში "ტკბილი შადრევანი ძალიან" მომეწონა. თესლი უბრალოდ იდეალურად ამოდის, თავადაც არ ველოდი, 100% ღვივდება. აღმოცენებიდან 3 თვეში შეგიძლიათ კაშკაშა გემრიელი ნაყოფით...

მცირე ზომის კერძით, რომელიც ლავაშით მზადდება, შეგიძლიათ გააწყოთ ნებისმიერი სადღესასწაულო მაგიდა. მოათავსეთ ლავაშში რა ინგრედიენტებიც სურთ, მოამზადეთ სოუსი და მიართვით სტუმრებს. რაც მთავარია -...