საკითხავი

გარეგნულად, კერობი თითქმის იგივეა, რაც კაკაოს ფხვნილი, გარდა მსუბუქი ჩრდილისა. მაგრამ ეს ბევრად ტკბილია! პროდუქტი არ შეიცავს კოფეინს, მაგრამ ძალიან ენერგიულია, აბსოლუტურად ჰიპოალერგიულია, გააჩნია...

მცირე ზომის კერძით, რომელიც ლავაშით მზადდება, შეგიძლიათ გააწყოთ ნებისმიერი სადღესასწაულო მაგიდა. მოათავსეთ ლავაშში რა ინგრედიენტებიც სურთ, მოამზადეთ სოუსი და მიართვით სტუმრებს. რაც მთავარია -...

თქვენი სისხლის ჯანმრთელობა იმუნურ სისტემასთან და ინფექციებთან ბრძოლის უნართან მჭიდრო კავშირშია. სისხლი უჯრედების ჟანგბადით გამდიდრებას და კვებას, ნარჩენების გამოდევნას უზრუნველყოფს. სწორედ ამიტომ, სისხლის გაწმენდა...

მაგნიუმის დეფიციტი ბევრ ადამიანს აწუხებს. საშუალოდ ადამიანის სხეული, როგორც წესი, 30-60 გრ მაგნიუმს ძვლებში, კბილებში, გულში, ტვინსა და სისხლში შეიცავს. სხეულის თითოეულ უჯრედს სათანადოდ მუშაობისთვის...

ეს ელემენტი  ასრულებს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოქმნის როლს, უზრუნველყოფს ნერვული უჯრედების ფუნქციონირებას და იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას. იგი ასევე მონაწილეობს კოლაგენის სინთეზის წარმოქმნაში, ხელს უწყობს რკინის...

სტატისტიკის თანახმად, ყოველი მერვე ქალი შეიძლება ძუძუს კიბოთი დაავადდეს. ელენა კოვალენკო, ექიმი-ონკოლოგი, ბლოხინის სახელობის კლინიკური ონკოლოგიის სამეცნიერო-კვლევით ინსტიტუში ამბულატიორიული ქიმიოთერაპიის განყოფილების უფროსი მკვლევარი და...

ექიმი ენდრიუ ვეილის მიერ შემუშავებული მეთოდი „4-7-8“ სუნთქვის ვარჯიშია, რომელიც დღის განმავლობაში დაგროვებულ სტრესს მოგაშორებთ და დაგამშვიდებთ. Vivien გასწავლით, როგორ შეასრულოთ სუნთქვის ტექნიკა და...

ყველამ იცის, რომ მარილი ჯადოსნური ნივთია. Vivien გასწავლით, როგორ აიცილოთ უსიამოვნება, კამათი და უბედურება სახლში მარილის დახმარებით. უბრალოდ ზღურბლზე მარილი დაყარეთ და ყველა უბედურება უკვალოდ...

სუნამოების სამყარო იმდენად ფერადი და მრავალმხრივია, რომ ადვილად შეიძლება დაიბნეთ და ბევრ უცნობ სახელებს შორის დაიკარგოთ. ზოგჯერ არომატების მსგავსი პირამიდები სხვადასხვანაირად თამაშობენ და მაგ.,...

ილინოისის უნივერსიტეტის (აშშ) მეცნიერების მიერ გამოქვეყნებული ახალი კვლევის თანახმად, ორი დიეტა სახელწოდებით დიეტები დროის შეზღუდვით (პერიოდული შიმშილობა), წონის შესამცირებლად ეფექტურია. სტატია ჟურნალში Cell Metabolism...