დაუთმეთ ყოველდღიურად 15 წუთი ამ ვარჯიშს და ვარიკოზის პრობლემა არ შეგაწუხებთ.
ეს ოქროს წესი ჩვევად უნდა გადააქციოთ. საღამოს, დამღლელი დღის შემდეგ, კედელთან უნდა დაწვეთ, ფეხები ზემოთ ასწიოთ და ასეთ მდგომარეობაში 10-დან 15 წუთამდე გაჩერდეთ. არანაირი...
ტვინის ფუნქციის გაუმჯობესებისა და მოდუნებისა 20 საუკეთესო მეთოდი – ამის შემდეგ, ალცაიმერი აღარასოდეს დაგემუქრებათ
არტ თერაპია ფსიქოლოგიისა და შემოქმედების კომბინაციაა. შემოქმედებითი საქმიანობა გიცავთ უსიამოვნო ფიქრებისგან, ისვენებთ და ამავე დროს ყურადღებას ამახვილებთ და აგროვებთ ძალას.
არტ თერაპიის ტექნიკა პირველად 1938...
თაფლი ფეხებს კურნავს, თუ მძიმე ვარიკოზი, კრუნჩხვები და ღამით ტკივილი გაწუხებთ
Vivien გიზიარებთ ართრიტის, პოდაგრის და ვარიკოზის სამკურნალო ხალხურ რეცეპტებს მკითხველების პირადი გამოცდილების მაგალითზე.
„52 წლის ქვრივი ვარ. როცა მარტო დავრჩი, დარდი და დეპრესია ძლიერ მტანჯავდა....
სურნელოვანი მანდარინის ღვეზელი: 4 მარტივი რეცეპტი იმისათვის, რომ ზამთრის საღამო დღესასწაულად ვაქციოთ
მანდარინი მშვენიერი დესერტია. ჩვენ ხშირად ვყიდულობთ და მივირთმევთ მას. თუმცა, შეგვიძლია, რომ ის უფრო სასიამოვნო გავხადოთ. მაგალითად, მისგან უგემრიელესი ღვეზელები მოვამზადოთ.
ჩვენ შემოგთავაზებთ, სურნელოვანი მანდარინის...
8 ნივთი შემოდგომა-ზამთრის გარდერობიდან, რომლებიც უმჯობესია ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყოთ
ცივი ამინდები კარს მოგვადგა, რაც იმას ნიშნავს რომ მალე თავსატეხის ამოხსნა მოგვიწევს, თუ „როგორ ჩავიცვათ თბილად და ამასთან ელეგანტურად“. ამოცანა მარტივი არაა, მაგრამ მასთან...
როგორ დავსვათ ძუძუს კიბოს დიაგნოზი დამოუკიდებლად
სტატისტიკის თანახმად, ყოველი მერვე ქალი შეიძლება ძუძუს კიბოთი დაავადდეს. ელენა კოვალენკო, ექიმი-ონკოლოგი, ბლოხინის სახელობის კლინიკური ონკოლოგიის სამეცნიერო-კვლევით ინსტიტუში ამბულატიორიული ქიმიოთერაპიის განყოფილების უფროსი მკვლევარი და...
სიყვარული, ქორწინება, თავსებადობა – ყველაზე გულწრფელი ჰოროსკოპი: გაიგეთ სიმართლე ქალ კუროზე
როგორები არიან ისინი?
ისინი არიან ლამაზები, კეთილები, მშვიდები, ეს რა თქმა უნდა ერთი შეხედვით ჩანს ასე. ისინი ძლიერი ქალები არიან, თუმცა თავს ძალიან სუსტად აჩვენებენ,...
5 დაავადება, რომელთა არსებობაც ექიმმაც შეიძლება სუნით აღმოაჩინოს
ბევრი ჩვენგანი სუნის შეგრძნებას, როგორც სავალდებულოს ისე აღიქვამს. დღის განმავლობაში ბევრი სუნის შეგრძნება გვიწევს - საცხობიდან და კაფედან გამოსული სუნი, გამონაბოლქვი აირის სუნი და...
6 შესაძლო მიზეზი, რის გამოც შესაძლოა თმა გცვივათ.
თმის ცვენის პრობლემა ბევრ ქალს აწუხებს: ნაწილი აბაზანის მიღების დროს ცვივა, ნაწილი დავარცხნის დროს. ადამიანი ჩვეულებრივ დღეში 100 ღერს კარგავს, თუმცა ხშირად ეს მაჩვენებელი...
სულით და ხორცით უბერებლები: ზოდიაქოს 4 ნიშანი, რომელთაც ახალგაზრდული ჟინი და ენერგია არასოდეს მოაკლდებათ.
გრძნობთ საკუთარ ბიოლოგიურ ასაკს? არიან ადამიანები, რომლებიც ახალგაზრდობის მიუხედავად, ძველ ყაიდაზე აზროვნებენ. ეს დამოკიდებულია ტემპერამენტზე, ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე და ბევრი სხვა ფაქტორზე.
ასეთი ადამიანები სრულიად განსხვავდებიან...
