მის ბიკინის რჩევები: ტოპ 5 ვარჯიში ლამაზი დუნდულებისთვი და ფეხებისთვის
ძალიან ბევრ ქალს სურს ლამაზი, გამოკვეთილი დუნდულები და სწორი, ელასტიკური ფეხები, მაგრამ დროის უქონლობის ან დარბაზში წასვლის შეუძლებლობის გამო ამ მიზნის მიღწევა გადაულახავ დაბრკოლებად...
მარტივი გზები მუცლის შებერილობის დასამარცხებლად – სინტია სასის რჩევა
მუცლის შებერილობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და არასასიამოვნო პრობლემაა, რომელიც განსაკუთრებით დღის ბოლოს იჩენს თავს. ეს მდგომარეობა იწვევს სიმძიმის, გაბერილობისა და დისკომფორტის გრძნობას, რაც ხშირად...
ორგანიზმის გატუტოვანება: სასმელები, რომლებიც თქვენს დილას ენერგიით შეავსებენ
ბევრი ადამიანი ყოველდღიურად იწყებს დილას დაღლილობითა და ენერგიის ნაკლებობით, თითქოს მთელი ღამე სხეული მუშაობდა. მიუხედავად იმისა, რომ ძილის საათები საკმარისია, გაღვიძებისთანავე ვგრძნობთ სიზარმაცეს,...
რას გვიყვება ნახევარმთვარის თეთრი ლაქა ფრჩხილზე ჩვენი ჯანმრთელობის შესახებ
ხშირად გვგონია, რომ ფრჩხილზე არსებული თეთრი ნახევარმთვარის ფორმის ლაქა მხოლოდ ესთეტიკური დეტალია, თუმცა მისი გაქრობა ან ფერის შეცვლა შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული სიგნალი იყოს. ადამიანები,...
როგორ განმარტავენ მეცნიერები სიზმრებს და მათი სიმბოლოების ფარული შინაარსი
ძილი ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძველია, მაგრამ ხშირ შემთხვევაში უყურადღებოდ ვტოვებთ იმას, რაც ძილში გვესიზმრება. ადამიანები სიზმრებს ხშირად ფანტაზიად აღიქვამენ და ვერ ხედავენ მათ ღრმა...
მარტივი ტექნიკა არომატული ცუკატისთვის – მარწყვი, რომელიც ხანგრძლივად ინახება
ჩირი ერთ-ერთი საუკეთესო გზაა სეზონური ხილის გემოსა და სურნელის ხანგრძლივი დროით შესანარჩუნებლად. მარწყვი, როგორც კენკრა, განსაკუთრებული არომატით გამოირჩევა და მისი სწორი წესით გაშრობა საშუალებას...
ვენების ვარიკოზი და სიმძიმე ფეხებში – ხალხური რეცეპტი დახმარებისთვის
ვენების ვარიკოზული გაგანიერება — ეს არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც ვენების სტრუქტურულ ცვლილებებს იწვევს და განსაკუთრებით ხშირია ფეხების არეში. დაავადება ვლინდება ვენების დაბერვით, დაგრძელებითა და...
ქოლეცისტიტი და ნაღვლის ბუშტის გაღიზიანება – რისკ-ფაქტორები და ხალხური წამალი ჭარხლით
ქოლეცისტიტი — ეს არის ნაღვლის ბუშტის ანთება, რომელიც თანამედროვე ადამიანებში სულ უფრო მეტად გვხვდება. განსაკუთრებით მაღალია რისკი ქალებში, ჭარბწონიან ადამიანებსა და მათ შორის, ვინც...
ჩაამატეთ ყავაში ეს 1 ინგრედიენტი და თქვენ სამუდამოდ დაივიწყებთ ჭარბი წონის შესახებ!
ბუნებრივი ენერგიის სტიმულატორებს შორის შავი ყავა განსაკუთრებულ ადგილს იკავებს — მის გემოს, არომატსა და მოქმედებას საუკუნეების განმავლობაში აფასებდნენ როგორც ხალისის, ისე ფიზიკური ტონუსის აღმდგენ...
ხორვატიული სამზარეულოს ტრადიციული წვნიანი – რასტიკა ბალახეულით და ნეკნებით
დღევანდელი რეცეპტი ხორვატიული სამზარეულოდან არის – ბალახეულითა და შებოლილი ღორის ნეკნებით მომზადებული ტრადიციული წვნიანი, რომელსაც რასტიკა ეწოდება. ეს კერძი განთქმულია თავისი სოფლის წარსულით, ბუნებრივობით...
