რჩევა

სპეციალისტების რჩევა: როგორ შევამციროთ ტკივილის გაჩენის რისკი დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ

მარიამ მიქელაძე - December 16, 2019 0

გერმანიის ჰემნიცკის ტექნიკური უნივერსისტეტის მკვლევარები გვთავაზობენ, შევამციროთ ხერხემლის ტკივილების გაჩენის რისკი, დიდხნიანი ჯდომის შემდეგ, სპეციალური თვითმასაჟის გამოყენებით. ზურგის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად მხოლოდ 8 წუთი...

ვიდეო

როგორ დავამწნილოთ დიდი რაოდენობით კომბოსტო

თეა გუბელაძე - December 5, 2019 0

ნოემბერში დამწნილებული კომბოსტოს პირველი პორცია სასურველ კონსისტენციას აღწევს და დიასახლისები თავიანთი შედეგების გაზიარებას იწყებენ. ხშირად ისე ხდება, რომ ყველა ხრიკის და რეცეპტის მიუხედავად, კომბოსტოს...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

როგორ უნდა ატაროთ მძიმე ჩანთა, თუ ვერავინ გეხმარებათ

თეა გუბელაძე - November 25, 2019 0

სიმძიმეების აწევამ და გადატანამ განწყობის როგორც გაუმჯობესება, ასევე გაუარესება შეიძლება გამოიწვიოს. ზედმეტად მძიმე ტვირთმა შეიძლება ფიზიკურად მოუმზადებელი ადამიანის ზურგი დააზიანოს, თუ მისი აწევის და...

საკითხავი

12 ნივთი, რომლებიც სმარტფონის საწმენდად ნამდვილად არ უნდა გამოიყენოთ

თეა გუბელაძე - July 30, 2019 0

სმარტფონის ეკრანის ჯინსით გაწმენდას თავი დაანებეთ და წყალბადის ზეჟანგი სააფთიაქო ყუთში დააბრუნეთ. 1. ქაღალდის პირსახოცი ქაღალდის პირსახოცით სამზარეულოს მაგიდა უნდა გადაწმინდოთ ან ხელების საწმენდად გამოიყენოთ, მაგრამ...

საკითხავი

5 აპლიკაცია, რომლებიც Android-იდან ახლავე უნდა წაშალოთ

თეა გუბელაძე - July 29, 2019 0

ამინდის აპლიკაცია, ოპტიმიზატორი, დეფოლტური ბრაუზერი - სჯობს ახლავე მოიშოროთ. Facebook და სხვა სოციალური ქსელი სოციალური ქსელი „ფეისბუქი“ მსოფლიოში ყველაზე პოპულარულია, ამიტომ გასაოცარი არაა, რომ მისი მობილური...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

6 ხრიკი, რომლებიც მზის დამწვრობის დროს დაგეხმარებათ

თეა გუბელაძე - June 30, 2019 0

ზღვის სეზონი უკვე დაიწყო და ყურადღებით უნდა ვიყოთ, რომ მზის დამწვრობა არ მივიღოთ. სხეულის შიშველ ნაწილებზე სპეციალური საშუალებები აუცილებლად უნდა წაისვათ. თუ პრობლემის თავიდან...

საკითხავი

ახალი ფეხსაცმელი ფეხს გტკენთ? მარტივი მეთოდი კოჟრების თავიდან ასაცილებლად

თეა გუბელაძე - June 25, 2019 0

გაზაფხული და ზაფხული ღია ფეხსაცმლის და კოჟრებთან უსასრულო ბრძოლის სეზონია. როგორ ავიცილოთ თავიდან კოჟრები? ფეხსაცმელმა მხოლოდ სიამოვნება რომ მოგანიჭოთ, პირველ რიგში, ფეხის კანზე სწორად უნდა...

საკითხავი

5 საიდუმლო რეცხვის შესახებ, რაც 5 ვარსკვლავიანი სასტუმროს თანამშრომლებისგან ვისწავლე

თეა გუბელაძე - June 21, 2019 0

დღეს „ვივიენი“ გიამბობთ რამდენიმე ხრიკს რეცხვის შესახებ, თუ როგორ მიაღწიოთ ნივთების იდეალურ სისუფთავეს. მათ შესახებ სასტუმროს სამრეცხაოს თანამშრომლებისგან გავიგეთ. სარეცხი მანქანის დატვირთვა იდეალური ვარიანტი - მანქანა...

კულინარია

ხარისხიანი ხორცის, თევზის, ბოსტნეულის და ხილის აშკარა ნიშნები. გამოცდილი გამყიდველების რჩევები

თეა გუბელაძე - June 19, 2019 0

თუ სწორად კვებას ცდილობთ და საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავთ, მაშინ პროდუქტების შეძენის დროს მათი გარეგნული მხარე და ეტიკეტი ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ. აშკარა ნიშნებით პროდუქტების ხარისხში...

ჯანმრთელობა & ფიტნესი

წმინდა სმუზის ლედი: ვერც კი ვიფიქრებდი, რომ გლეხის უბრალო საკვებით ასე...

თეა გუბელაძე - June 15, 2019 0

თუ ცხელ სეზონამდე წონის დაკლების ყველა მცდელობამ სასურველი შედეგი არ მოგცათ, არ იდარდოთ. ზაფხულში წონის დაკლება ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ზამთარში: სიცხე მადას აქვეითებს,...