Tag: კვება
სამსაათიანი დიეტა: გახდით საათებში! საკვების 3 ძირითადი და 2 ინტერვალური მიღება
ხორხე კრუზმა სამსაათიანი დიეტის თავისებური ტექნიკა 2000-იანი წლების დასაწყისში შეიმუშავა. ახალგაზრდობაში იგი პუტკუნა იყო და მუდმივად ცდილობდა ჭარბი წონის მოშორებას.
ასე გაჩნდა კვების სისტემა, რომელიც...
ვინ და რატომ უნდა თქვას სამუდამო უარი ავოკადოზე: არადა ეს ხილი...
ავოკადო - ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და მოდური ხილია ჩვენს დროში. რომელი სოციალური ქსელიც არ უნდა გახსნათ, ყველგან შეგხვდებათ ავოკადოს კერძების მკვეთრი ფოტოები.
მკვებავი, გემრიელი, დაუჯერებლად...
ერთხელ და სამუდამოდ გადაჭერით საჭმლის მონელების პრობლემები – რეკომენდაციები
საჭმლის მონელებასთან დაკავშირებულ პრობლემებზე, როგორც წესი, ხმამაღლა არ საუბრობენ, თუმცა ისინი თავისით ვერ გადაწყდება. ნაწლავების ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო და უხერხული პრობლემაა ყაბზობა. სამწუხაროდ, ეს...
ფიტნეს მწვრთნელი: რა აუცილებლობას წარმოადგენს სპორტისა და სწორი კვების შერწმა.
თითოეულ ქალს სხეულის განსაკუთრებული ფორმა აქვს. ზოგს ფართო თეძოები აქვს, ზოგს წვრილი წელი, სხვა კი უხეში კოჭები, მაგრამ ლამაზი სხეულის ფორმების ქონის სურვილი ყველა...
ხახვის მწნილი მწვადების, სალათებისა და მაისის დღესასწაულისთვის.
მაისის დღესასწაული ახლოვდება, რომელიც უმრავლესობისთვის ბუნებაში დასვენებასთან, პიკნიკთან, კოცონთან და მწვადებთან ასოცირდება.
„ვივიენი“ მათ, ვისაც კარგად დასვენება და სუფთა ჰაერზე გემრიელად ჭამა სურს, ხახვის მწნილის...
ლეო ბოკერიას დიეტა, რომელმაც 79 წლის ასაკში მხოლოდ 2 თვეში 10...
ცნობილი ექიმი-კარდიოქირურგი ლეო ბოკერია 79 წლის ასაკში ჯანმრთელობას და მხნეობას ასხივებს. მას ძალები არა მხოლოდ სამედიცინო პრაქტიკის გასაგრძელებლად, არამედ შვილებთან და შვილიშვილებთან დროის აქტიურად...
რატომ არ შეიძლება ანწლის ტოტების დაწვა
ძველად ანწლს უწმინდურ და დაწყევლილ მცენარედ თვლიდნენ. სლავური ლეგენდის თანახმად, ყველაზე პირველი ჭინკა, რომელიც უზარმაზარ ორმოში ჩავიდა, დასამალად ზემოდან ანწლი დარგო. მცენარის ამოძირკვა ნებადართული...
ექიმი ბელოვეშკინი: თუ ნორმალურად არ ისაუზმებთ, ვერასდროს დაიკლებთ! კალორიები არაფერია, რეჟიმი...
ანდრეი ბელოვეშკინი მხოლოდ 32 წლისაა და უკვე ბევრ ადამიანს წონის დაკლებაში დაეხმარა. ყოფილი ექიმი ანესთეზოლოგი ახლა საკუთარ ბლოგს მართავს და მკითხველებს ჯანსაღი ცხოვრების პრინციპებს...
უკვე 10 წელია შესქელებულ რძეზე მომზადებულ კულიჩს ვაცხობ. ასე ძალიან გემრიელი...
კულიჩის თითქმის ყველა რეცეპტში შაქარი და რძე შედის. რა მოხდება, თუ ამ ორ ინგრედიენტს გავაერთიანებთ? ჩემი და უკვე 10 წელია სააღდგომო კულიჩს შესქელებული რძით...
შვეიცარელი ექიმი: “მინუს 4 კგ მხოლოდ დასაწყისია, ოღონდ საუზმე არ გამოტოვოთ…”
იმის გათვალისწინებით, რომ თანამედროვე ქალბატონები მუდმივად ცდილობენ სრულყოფას როგორც ინტელექტუალურ და სულიერ, ისე ფიზიკურ ასპექტშიც, სულ უფრო პოპულარული ხდება განსხვავებული დიეტა.
დემოლის დიეტა ერთ-ერთ ყველაზე...
- Advertisement -
