Tag: კვება
ჩემმა ქმარმა ფარულად დაიწო დედამისთან სტუმრობა, მაგრამ ეს ცუდად აისახა მის...
რაც არ უნდა ვთქვათ, ახლობელ ადამიანებს შორის ურთიერთობამ ზოგჯერ შეიძლება გაგვაოცოს. უფრო მეტიც, შოკში ჩაგვაგდოს. ზოგთან ასეა მიღებული, ზოგთან ისე და მხოლოდ ადეკვატური, საღად...
3 მთავარი წესი, თუ როგორ იკლებენ წონას ვარსკვლავები?
როდესაც ვუყურებთ ნებისმიერი სელებრითის გამოსვლას, თავისთავად გვეფიქრება, თუ როგორ ინარჩუნებენ ისინი ლამაზ ფიგურას. ისინი, ხომ ყოველთვის საუკეთესოდ გამოიყურებიან. გსურთ თქვენც გქონდეთ ლამაზი ფიგურა და...
ექიმი გარუშიანი. ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება მიუთითებდეს მაგნიუმის ან რკინის ნაკლებობაზე
გასტროენტეროლოგი გრიგორი გარუშიანი: ტკბილეულისადმი ძლიერი ლტოლვა ზოგჯერ დაკავშირებულია მიკროელემენტების ნაკლებობასთან, რომლებიც ორგანიზმს საკვებთან ერთად უნდა მიეწოდოს.
გასტროენტეროლოგმა გარუშიანმა თქვა, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება წარმოიშვას შიმშილის...
ტრენერმა ჩამოთვალა სასმელები, რომლებიც მავნეა ცხელ ამინდში. დიეტოლოგმა დაასახელა საკვები, რომელიც...
ფიტნეს ტრენერმა და სპორტის ოსტატმა სპორტულ ჩირლიდინგში ივანა იდუშმა გასცა რჩევები ცხელ ამინდში დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად. მან ისაუბრა ხუთ სასმელზე, რომლიც არ უნდა მიიღოთ...
ექიმმა მასწავლა, როგორ გავუმკლავდე ბავშვის მადის დარღვევას
ვლადიმერ ჩიკუნოვი, გასტროენტეროლოგი, ბავშვების კვების შესახებ რეკომენდაციებს იძლევა, რომ მადის და კვების ქცევის დარღვევა გამორიცხოთ.ბავშვებში მადის დარღვევა მათი გამოკვების პროცესს ართულებს. ასეთი პრობლემა წონაში...
9 ძირითადი ვიტამინი, რომელიც ორგანიზმის იდეალურ მდგომარეობას მხარს უჭერს
ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. უდავოდ, ასეა, მაგრამ რაღაც მომენტში სერიოზულად დავიბენი. რომელი ვიტამინი რისთვის არის კარგი, სად ვიპოვოთ...
ზოგიერთი პროდუქტი სისხლში შაქრის დონეს არეგულირებს
ზოგიერთი კვების პროდუქტის მიღება სისხლში შაქრის დონის დარეგულირებას ხელს უწყობს. პირველ რიგში, ამ კატეგორიას დაბალი გლიკემიური ინდექსის მქონე პროდუქტები მიეკუთვნება. Vivien გიამბობთ, თუ რომელი...
ფარისებრი ჯირკვლები რომ არ დააზიანოთ, ეს პროდუქტები ბოროტად აღარ გამოიყენოთ
დღეს Vivien გიამბობთ ფარისებრი ჯირკვლების შესახებ, რომელიც მცირე ზომის მიუხედავად ორგანიზმში პრაქტიკულად ყველა პროცესს აკონტროლებს. განსაკუთრებით ნივთიერებათა ცვლას (საკვების დაშლის და ორგანიზმისთვის აუცილებელ ნაერთად...
3 პროდუქტი, რომლის გამოც სისხლძარღვები თრომბით იჭედება
გული და გულ–სისხლძარღვთა სისტემა ჩვენს ორგანიზმში ერთ–ერთი მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც სხვა დანარჩენზე გავლენას ახდენს. ბევრი ადამიანი გულისა და სისხლძარღვების მდგომარეობას უჩივის, განსაკუთრებით ასაკში. შეგვიძლია...
ამ 3 ნივთიერების ყოველდღე მიღებით სიბერის, ნაოჭების და ჭაღარის გამოვლენას შეანელებთ
ასაკი თითოეულ ადამიანზე თავის ანაბეჭდს ტოვებს. სამწუხაროდ, ამის თავიდან აცილება არავის შეუძლია, მაგრამ ორგანიზმის დაბერების და ასაკობრივი ცვლილებების (ჩამოწელილი კანი, ნაკეცები, ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები)...
