ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თქვენ შესაძლოა ჩვენს მიერ შემოთავაზებული სტატიების შემდეგ უკვე შეეჩვიეთ ლიმონიანი წყლის სმას უზმოზე, დღეს კი გვინდა გესაუბროთ მისგან მომდინარე საფრთხეზე და იმაზე თუ როგორ...

როდესაც ჩვენს საახლობლო წრეში ტოქსიკური ადამიანები გვყავს, ხშირად განვიცდით სტრესს, გვაქვს თავდაჯერებულობის დაკარგვის შეგრძნება და ნეგატიური განცდები. იმისათვის, რომ ასეთმა ადამიანებმა არ მოახდინონ გავლენა...

სწრაფი და უსიამოვნო შეკრთომა დაძინების დროს ნორმად ითვლება, თუმცა ძილის დროს ფეხის კრუნჩხვები შეიძლება ორგანიზმის სახიფათო დარღვევის სიმპტომი იყოს. ბევრი ადამიანისთვის ცნობილია სხეულის კუნთების მოულოდნელი...

შემადგენლობის მიხედვით მცენარეული ჩაის აკეთებენ ვიტამინურს და სამკურნალოს. ნებისმიერი ვიტამინური ჩაის სმა შეიძლება მთელი წლის განმავლობაში რამდენჯერად მოგესურვებათ, ხოლო სამკურნალო ჩაის სმა შეიძლება მხოლოდ...

ძველ ეგვიპტეში ალოეს ''უკვდავების მცენარედ'' მოიხსენიებდნენ. ამერიკელი ინდოელები უფრო პოეტურ ტერმინს გამოიყენებდნენ: ''სამოთხის კვერთხი''. ყველაფერი ეს გამომდინარებოდა იქიდან, რომ ალოე სასწაულმოქმედი მცენარეა, რომელისთვისაც უამრავი...

პირველი და მთავარი, რაც ზაფხულში კანის სიმსივნისგან დასაცავად უნდა გააკეთოთ - მზისგან დამცავი კრემი და სათვალე გამოიყენეთ. აი, კიდევ რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა გაითვალისწინოთ,...

ქალის გულს განსაკუთრებული ყურადღება სჭირდება. მამაკაცებში გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები ყველაზე ხშირად საშუალო ასაკიდან იწყება. ქალებში ეს დაავადება ყველაზე ხშირად იწყება მენოპაუზის შემდეგ, მაგრამ შეიძლება უფრო...

თუ იმ მილიონობით ადამიანს შორის ხართ, ვინც ალერგიის გამო იტანჯება, ეს სტატია წაიკითხეთ. თუ თქვენ იღბლიანებს შორის ხართ, გვერდით ერთი ახლობელი მაინც გეყოლებათ, ვინც...

ბუნებასთან პარტნიორული ცხოვრება ოპტიმალური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია. სამკურნალო მცენარეების მიღება საუკეთესო გზაა, რომ ბუნებასთან კავშირი აღადგინოთ. დღეს Vivien გიამბობთ, თუ რატომ არის სასარგებლო ჭინჭარი...

ექიმი აიდა გაჯიგოროევა: ზოგჯერ, უბრალოდ აუცილებელია, რომ თმა ყოველდღიურად დაიბანოთ. ექიმმა გაჯიგოროევამ თქვა, რომ თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი - მითია. „თმის ყოველდღიურად დაბანა არ აზიანებს თმას....