ჯანმრთელობა & ფიტნესი

თქვენ იცით, რომ დღეში ერთი ცალი ვაშლი და ექიმი არ დაგჭირდებათ? როგორც აღმოჩნდა, ვაშლი მხოლოდ ერთადერთი ნაყოფი არაა, რომელიც ამ გამონათქვამს შეეფერება, რადგან მანდარინი...

ცნობილი ექიმი-კარდიოქირურგი ლეო ბოკერია 79 წლის ასაკში ჯანმრთელობას და მხნეობას ასხივებს. მას ძალები არა მხოლოდ სამედიცინო პრაქტიკის გასაგრძელებლად, არამედ შვილებთან და შვილიშვილებთან დროის აქტიურად...

ერთ–ერთი მიზეზი, რაც ძილის შემდეგ ზურგის და კისრის ტკივილს განმარტავს, ძველი ტრავმებია, ამბობს ექიმ–ოსტეოპათი ვლადიმერ ჟივოტოვი. ექიმის თქმით, საკმაოდ ბევრი მიზეზი არსებობს, რომელთაც ძილის შემდეგ...

სმარტფონის აპლიკაცია, სახელწოდებით QUiPP v2 ლონდონის სამეფო კოლეჯის სპეციალისტებმა შეიმუშავეს. აპლიკაციის ფუნქცია - ნაადრევი მშობიარობის რისკის გამოთვლა თითოეული ქალისთვის, ვინც მას თავის გაჯეტში გადმოწერს. გამოგონების...

ექიმ–გასტროენტეროლოგმა დიმიტრი ბორდინმა დაასახელა ყველაზე მარტივი მეთოდი მსხვილი ნაწლავის სიმსივნის დროულად აღმოსაჩენად. ექიმის თქმით, კოლორექტალური კიბოს დროულად დასადგენად კოლონოსკოპია ყველაზე ეფექტურია. სპეციალისტმა ამ პროცედურისთვის...

აიძულოთ სხეულს დაძინება ბევრისთვის ცნობილი მანიპულაციაა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დილით ჯანსაღად უნდა გამოიყურებოდეთ. რატომ უჭირს ბევრს ღამით დაძინება? ძილის პრობლემების სათავე შეიძლება ჩვენს ჩვევებში, დღის...

მეცნიერებმა დაასახელეს უგემრიელესი ხილი, რომელიც დაგეხმარებათ ჭკუასუსტობისა და დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ პოპულარული ხილის ყოველდღიური დოზა შეიძლება დაეხმაროს საშუალო ასაკის ადამიანებს. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ...

მელანომას ერთ–ერთი ნაადრევი ნიშანი ან კანზე ახალი ხალია ან უკვე არსებული ხალის ფორმის შეცვლა.Cancer Research UK–ის სპეციალისტები ასახელებენ სიმპტომებს, რომლითაც მელანომა (კანის კიბოს სახეობა)...

ჰიპოთირეოზის დროს: კომპრესები ფარისებრი ჯირკვლის მონაკვეთში ქერისა და ენდრონიკის კომპრესი ნატურალური ქერის მარცვლები და ენდრონიკის ბალახი შეურიეთ 1:1 პროპორციით, ჩაყარეთ ტილოს ტომარაში(ბამბის ან სელის), მოხარშეთ 10...

არ ინერვიულოთ, თუ მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლდენა დაგეწყოთ. ეს შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც და ბავშვებიც, და ამის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს: სხეულის ტემპერატურის ზრდა, ჰორმონალური დისბალანსი,...