ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ზამთარში დიაბეტით დატანჯული ორგანიზმის მდგომარეობა მძიმდება. სურდოს ან გრიპის დაავადება შეიძლება ძალიან სერიოზულ მდგომარეობად გარდაიქმნას, რადგან დიაბეტის მქონე ხალხში ინფექციები სწრაფად პროგრესირებს და სახიფათო...

მაგნიუმი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტების რიცხვს მიეკუთვნება. ეს ორვალენტიანი დადებითად დამუხტული იოგნი ბევრი ფერმენტის შემადგენლობაში შედის, რაც ბევრ ფიზიოლოგიურ ფერმენტულ რეაქციებში მის მონაწილეობას განსაზღვრავს. მისი დეფიციტი მრავალმხრივ...

„1975 წელს შემთხვევით ორი ექიმის საუბარს დავესწარი. მათგან ერთი ჩემთვის უცნობი პროფესორი იყო, მეორე ექიმი ანა ნესტეროვა, რომელსაც საშვილოსნოს ფიბრომას ამოღების შემდეგ ძლიერი ტკივილი...

ცილას სახელწოდებით იმპორტინ-11-ს სიმსივნის გამომწვევი ბეტა-კატენინი ნაწლავების სიმსივნური უჯრედების ბირთვში გადააქვს. როგორც კვლევამ აჩვენა, სწორედ აქ მსგავსი უჯრედების გამრავლების ავთვისებიანი პროცესი ხდება. მკვლევარებმა მთავარი ცილა...

გალინა გრანოვსკაია ექიმი-იმუნოლოგი და საინტერესო პუბლიკაციების ავტორია, რომელმაც სოციალურ ქსელში ჯანსაღი კვების შესახებ პოსტი გამოაქვეყნა, რომელსაც „ვივიენი“ გიზიარებთ. პოსტი საკმაოდ საინტერესო და სასარგებლოა. „ცოტა რამ...

ჩვენ ყველამ ვიცით, რა საშინელებაა სახსრების ტკივილი, ხოლო მათი ტკაცუნი - საკმაოდ უსიამოვნო შემთხვევაა. სამწუხაროდ, მუხლებთან, მხრებთან, იდაყვებთან და მაჯებთან დაკავშირებული პრობლემები თითქმის ყველას...

ბევრ თქვენგანს „ატკინსის დიეტის“ შესახებ სმენია. ვინ არის იდუმალი ატკინსი და რა არის ეს დიეტა? ექიმი რობერტ ატკინსი ცნობილი გახდა თავისი გენიალური აღმოჩენით, რომელმაც დიეტოლოგიის...

ონკოლოგმა ევგენი ჩერიომუშკინმა დაასახელა სიმპტომები, რომლებიც შეიძლება გამოვლინდეს ტვინში სიმსივნეების გაჩენისას. ონკოლოგმა ჩერიომუშკინმა ერთ-ერთ ინტერვიუში თქვა, რომ ტვინის სიმსივნე ყოველთვის არ იწვევს სიმპტომებს, რომლებიც ყურადღებას...

როგორც წესი, მუდმივი სტრესის ფონზე ადამიანი უპირატესობას ნაკლებად ჯანსაღ საკვებს ანიჭებს. არადა მთელი რიგი გემრიელი პროდუქტები არსებობს, რომლებიც ბონუსის სახით ცუდ განწყობას შესანიშნავად გაუმკლავდებიან. ავოკადო ეს...

ერთ დროს პოპულარული იყო ხუმრობა: „მერი, შვილი გააჩინე, თუ არა, ვინ მოგიტანს ჭიქა წყალს სიბერეში? – იცი, დედა, წყლის ნაცვლად ყავა მირჩევნია.“ და სულ ტყუილად....