ვაშლის ძმარი ორგანიზმში მჟავიანობის შემცირებას უწყობს ხელს და აუმჯობესებს pH ბალანსს. სწორედ ამიტომ, მისი რეგულარული მიღება უზმოზე რეკომენდებულია.
დამატებით, თაფლთან კომბინაციაში ვაშლის ძმარი უზრუნველყოფს ანთების შემცირებას და მონელების გაუმჯობესებას. თუმცა, ყოველდღიური მოხმარება ზომიერებას მოითხოვს.
ვაშლის ძმარი უზმოზე: pH ბალანსის გამაჯანსაღებელი ბუნებრივი სტიმულატორი
უზმოზე მიღებული ვაშლის ძმარი ამცირებს მჟავიანობას და უწყობს ხელს ენერგიის მატებას.
ამასთან, თაფლთან ერთად ის ანთებით პროცესებს აჩერებს. მაგალითად, კუჭის წვისა და ყელის ტკივილის შემთხვევაშიც ეფექტურია.
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება ვაშლის ძმრისა და თაფლის დახმარებით
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება ვაშლის ძმრის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი თვისებაა.
თუმცა თაფლთან ერთად მიღება აძლიერებს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებას.
ამის შედეგად, ნორმალიზდება კუჭ-ნაწლავის მუშაობა, რის გამოც ქრება შებერილობა და მჟავიანობა.
რითია სასარგებლო ვაშლის ძმრისა და თაფლის მიღება?
ვაშლის ძმარი გამდიდრებულია პექტინით, B1, B2, B6 ვიტამინებით, ბიოტინით, ფოლიუმის მჟავით, ნიაცინით, ფოსფორით, კალიუმით, კალციუმით, რკინით და მაგნიუმითნ.
ეს პროდუქტი ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ლიმონმჟავასა და ძმარმჟავას.
როგორც უკვე იცით, თაფლი მზადდება ყვავილების ნექტარისგან და შეიცავს დიდი რაოდენობით კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, რკინას, თუთიას, სპიენძს, C ვიტამინს, თიამინს, რიბოფლავინს, ნიკოტინმჟავას, ვიტამინ B6-ს და ა.შ. რაც უფრო მუქი ფერისაა თაფლი, მით მეტია მისი საკვები ღირებულება.
ვაშლის ძმრისა და თაფლის ნარევის სასარგებლო გავლენა:
- ამცირებს ქოლესტერინის დონეს;
- გვიხსნის შებერილობას;
- გვიუმჯობესებს საჭმლის მონელებას;
- ამცირებს სახსრების ტკივილს;
- ახშობს ანთებით პროცესებს;
- გვაშორებს უსიამოვნო სუნს პირის ღრუდან;
- გვიმაღლებს ორგანიზმის საერთო ენერგიას;
- კურნავს ყელის ტკივილის;
- გვეხმარება წონის დაკლებაში;
- ამცირებს სისხლის წნევას;
როგორ მოვამზადოთ ეს ნარევი?
ინგრედიენტები:
- 1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი;
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი;
- 1 ჭიქა წყალი;
ინსტრუქცია:
- შეურიეთ თითოეული ინგრედიენტი ერთმანეთში და მიღებული სასმელი მიირთვით საუზმობამდე 20 წუთით ადრე.
- და ბოლოს, სრული სარგებლისთვის გაეცანით ვაშლის ძმრის დამზადების წესს და თვისებებს Vivien-ზე.
ხშირად დასმული კითხვები ვაშლის ძმართან დაკავშირებით
- შეიძლება თუ არა ვაშლის ძმრის დალევა ყოველდღიურად?
ყოველდღიურად მიღება დასაშვებია მცირე დოზით. თუმცა, რეკომენდებულია წინასწარ ექიმთან შეთანხმება. - რომელია საუკეთესო დრო ვაშლის ძმრის მისაღებად?
უზმოზე დალევა ყველაზე ეფექტურია. ამასთან, ჭამის შემდეგ მიღება ორგანიზმზე ნაკლებ ზეწოლას ახდენს. - ვაშლის ძმარი ნამდვილად ამცირებს ქოლესტერინს?
კვლევების მიხედვით, შესაძლებელია დადებითი გავლენა. თუმცა, შედეგისთვის აუცილებელია რეგულარული მოხმარება.
მოლოდინი და შედეგები ვაშლის ძმრის რეგულარული მოხმარებისას
საწყის ეტაპზე შედეგები ვლინდება ენერგიის მატებით და მონელების გაუმჯობესებით.
მომდევნო კვირებიდან შესამჩნევია ანთებითი სიმპტომების შემცირება და ნაკლები დაღლილობა.
დასასრულად, რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს წონის სტაბილიზაციასა და pH ბალანსის აღდგენას.
დასკვნა რედაქციისგან ვაშლის ძმრის ყოველდღიური გამოყენების შესახებ
პირველ რიგში, კვლევა ვაშლის ძმრის გავლენა სისხლში შაქრისა და ინსულინის დონეზე ადასტურებს მის ეფექტს მეტაბოლურ პროცესებზე და გლუკოზის რეგულაციაზე.
გარდა ამისა, თაფლის ანტიოქსიდანტური მოქმედება და ჯანმრთელობაზე დადებითი ეფექტი მიანიშნებს მის უნარზე შეამციროს ანთებითი პროცესები და გაზარდოს იმუნური რეაქცია.
დასასრულად, კვლევა ფუნქციური საკვები პროდუქტების გავლენა იმუნურ რეგულაციაზე ცხადყოფს, რომ ვაშლის ძმარი და თაფლი კომბინაციაში ამაგრებს მიკრობიოტურ ბალანსს.
გაგიზიარეთ უკვე მეგობრებს? მაშინ მოგვწერეთ შთაბეჭდილება და არ დაგავიწყდეთ — შეინახეთ, რომ აღარ დაკარგოთ!
