ჯანმრთელობა & ფიტნესი

აბზინდა - ყველაზე მწარე ბალახია. მიუხედავად ამისა, მისი მოხმარება შესაძლებელია კონფეტების სახით. ამ მცენარით მკურნალობა კლავს ყველა ჩირქოვან, უმარტივეს ინფექციას ორგანიზმში, გათავისუფლებთ უძილობისა და ნერვული...

როგორც კი ოჯახის რომელიმე წევრი ავად ხდება, აფთიაქში მედიკამენტის ყიდვის ნაცვლად ბალახებით მკურნალობას უპირატესობას ვანიჭებთ. გაზაფხულსა და ზაფხულზე სამკურნალო მცენარეებს ვინახავთ, ხოლო ზამთარში არომატულ...

უძველესი დროიდან იოგა სრულყოფილების მიღწევის მეთოდად განიხილება - საკუთარი თავის უმაღლესი შეცნობა მატერიალური გათავისუფლებისა და კარმული გზის გაწმენდის შემდეგ. ადამიანის სულიერი სფეროს განვითარებაზე დადებითი...

რამდენიმე წლის წინ მკერდზე შემთხვევით მოვიგლიჯე ხალი. დამეწყო ძლიერი ტკივილები, შემიშუპდა მარცხენა ხელი და მკერდის მარცხენა ნახევარი. ჩემმა მეზობელმა მასწავლა, როგორ უნდა მოვქცეულიყავი. დავუჯერე...

ადამიანები, რომლებიც საუზმობენ, ბევრად უფრო აქტიურები, ჯანმრთელები და ამტანები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც საუზმეს უგულებელყოფენ. გერმანელი სპეციალისტები რჩევას გაძლევენ იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ...

გაფანტული სკლეროზის ეროვნული საზოგადოების თანახმად, სახის, სხეულის და კიდურების (ხელი, ფეხი) გაშეშება გაფანტული სკლეროზის ერთ–ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია და შეიძლება დაავადების განვითარების ნაადრევ სტადიაზე...

ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ვიტამინები და სასარგებლო მიკროელემენტები ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. უდავოდ, ასეა, მაგრამ რაღაც მომენტში სერიოზულად დავიბენი. რომელი ვიტამინი რისთვის არის კარგი, სად ვიპოვოთ...

იმისათვის, რომ გაიწმინდოთ არტერიები დაგროვებული ტოქსინებისგან და ცხიმისგან, გაზარდოთ მათი ელასტიურობა და გაიჯანსაღოთ ორგანიზმსი, აუცილებელია რეგულარულად დეტოქსიკაციის პროცედურების ჩატარება. ექსპერტების მტკიცებით, ადამიანები, რომელთა არტერიები 70%-ითაა...

ნაოჭების წინააღდეგ უამრავი საშუალება არსებობს. თუმცა არსებობს სხვა უფრო მარტივი მეთოდები, რომლებიც ნაადრევი დაბერებისგან დაგიცავთ. გლუვი კანი, 40 წელს გადაცილებული ადამიანებისთვის სასურველი და მნიშვნელოვანია. მიუხედავად...

არ ინერვიულოთ, თუ მოულოდნელად ცხვირიდან სისხლდენა დაგეწყოთ. ეს შეიძლება მოხდეს მოზრდილებშიც და ბავშვებიც, და ამის გამომწვევი ბევრი მიზეზი არსებობს: სხეულის ტემპერატურის ზრდა, ჰორმონალური დისბალანსი,...