ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჟურნალ Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტამ, რომელიც დაუმუშავებულ წითელ ხორცს შეიცავს, ცენტრალური ნერვული სისტემის დემიელინიზაციის განვითარების რისკი შეიძლება შეამციროს. ეს კი...

ექიმები ხშირად გვირჩევენ ცხოველური წარმომავლობის პროდუქტის მიღებას, რაც ინფექციასთან(და არამარტო) ბრძოლისა და დაავადებების პროფილაქტიკის შესანიშნავი საშუალებაა. ერთ-ერთი ასეთი პროდუქტია ლორი. ლორის სარგებელი ორგანიზმისთვის ლორის მავნებლობის შესახებ...

თუ ადრე ქალებს სიბერის შეფერხებაზე მხოლოდ ოცნება შეეძლოთ, ახლა ეს სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ გარკვეულ ძალისხმევას მოითხოვს. კოლაგენის ანტიასაკობრივი თვისების შესახებ უკვე ყველამ იცის, თუმცა...

ახალი მედიკამენტების გამოგონების და თანამედროვე მკურნალობის მეთოდის მიუხედავად სიმსივნით დაავადებულთა რიცხვი არ მცირდება. მედიცინაში სიმსივნის გაჩენის ბევრი მიზეზი დღემდე უცნობია, თუმცა ონკოლოგები დარწმუნებულნი არიან,...

ადამიანის მაღალი სიმაღლე მე-2 ტიპის დიაბეტის განვითარებისგან თავისებურ თავდაცვას წარმოადგენს. ამის შესახებ ჟურნალი Express პოტსდამ-რებრიუკში ადამიანის კვების გერმანული ინსტიტუტის სპეციალისტების კვლევაზე დაყრდნობით იტყობინება. მე-2 ტიპის...

ბევრი კისტა საკვერცხეებში არის „ფუნქციური კისტა“, რომელთაც ესტროგენის ჭარბი წარმოება იწვევს. როცა საკვერცხეებში ფოლიკულა, რომელიც ჰორმონებს აწარმოებს და შემდეგ კვერცხუჯრედიდან გამოიყოფა, არ იშლება, არამედ...

მეოთხე ჯგუფის სისხლის მქონე ადამიანები, თავად დოქტორ პიტერ დ’ადამოს, სისხლის ჯგუფების მიხედვით დიეტის ავტორის თქმით, ყველაზე იდუმალნი არიან. სისხლის მეოთხე ჯგუფის მიხედვით დიეტის დაცვა...

გსურთ, ერთ გამოხედვით მოხიბლოთ ნებისმიერი მამაკაცი? შესაძლებელია, თუ ზუსტად იცით როგორ იზრუნოთ ყველაზე ნაზ და მგრძნობიარე ზონაზე – თვალების გარშემო კანზე. ეს არ გულისხმობს...

აი, ზაფხული დადგა და მასთან ერთად ჯანმრთელობის ახალი პრობლემებიც. ხშირად გვესმის, რომ ნაცნობი ან ნათესავი ინსულტით საავადმყოფოში დააწვინეს. წელს ინსულტის ჩვეულ მიზეზებს კოვიდი და...

ჩვენ ყველა ბედნიერებისა და წარმატებული ცხოვრებისკენ მივისწრაფვით და ამისთვის ყველაფერს ვაკეთებთ. თითოეული ჩვენგანი დიდ ძალისხმევას ხარჯავს, რომ სასურველ შედეგს და სრულყოფილებას მიაღწიოს. საიდუმლოს არ...