ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ბანანი ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია! ბოლო კვლევა ადასტურებს, რომ ორ ბანან შეუძლია უზრუნველყოს ენერგია საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. ამიტომაც ის ძალიან პოპულარულია სპორტსმებში. სხვათა შორის,...

ორგანიზმში ანთების არსებობა სიმსუქნის, დიაბეტის, სიმსივნის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს ზრდის, მაგრამ ანთების დროს რომელი ნიშნები დაგეხმარებათ განკურნებაში? ექიმებმა გამოცემა Eatingwell-ს ანთების ნიშნები დაუსახელეს. ორგანიზმში ანთების...

მაღალი არტერიული წნევა - ერთ-ერთი იმ მიზეზთაგანი, რომლის გამოც განგაში უნდა გამოაცხადოთ. ჰიპერტონია იწვევს სისხლძარღვების მუდმივ განადგურებას და შეიძლება მრავალი დაავადების მიზეზიც გახდეს: ტენოკარდია,...

ექიმმა ისაუბრა, რომ ბევრმა მეთოდმა, რომელსაც ვიყენებთ ვირუსისგან გამოჯანმრთელებისთვის, სინამდვილეში, შესაძლოა გაახანგრძლივოს ჩვენი ავადმყოფობა. „ახლა ვირუსული ინფექციების სეზონია, რაც იწვევს ისეთი დაავადებების მატებას, როგორიცაა გაციება,...

ჟასმინის წარმოშობის შესახებ, სხვადასხვა კულტურაში სხვადასხვა ლეგენდა დადის. თითოეული მათგანი განუმეორებელია, თუმცა, მათ ერთი რამ აერთიანებთ - აბსოლუტურად ყველა მათგანი თანხმდება იმაზე, რომ ჟასმინი...

თანამედროვე აფთიაქში შეიძლება ათეულობით საშუალება იპოვოთ, რომელიც ერთ დაავადებას კურნავს. ეს შეიძლება იყოს ძვირიანი, იაფიანი, უცხოური ან ადგილობრივი წარმოების სამკურნალო საშუალება. ექიმთან კონსულტანციისთვის დროს...

პოპულარულ ოთახის მცენარეს კალიზიას, რომელიც ხალხში ცნობილია, როგორც ოქროს ულვაში ან შორეული აღმოსავლეთის ულვაში, სახლის ჟენშენს ტყუილად არ უწოდებენ. უნიკალური სამკურნალო თვისებების და აქტიური...

იცით თუ არა, რომ წარმატებული ექიმი, პროფესორი და ტელეწამყვანი სერგეი ბუბნოვსკი, 27 წლის ასაკში ავტოკატასტროფაში მოჰყვა და მას შემდეგ ეტლით დადიოდა. მან წარმოუდგენელი რამ...

თუ რეგულარულად დაღლილობას გრძნობთ, დროდადრო თვალი გიციმციმებთ ან კუნთოვანი სპაზმი გაქვთ, სავარაუდოდ, მიზეზი მაგნიუმის ნაკლებობაში მდგომარეობს. მაგნიუმი ორგანიზმში ბევრ პროცესებზე არის პასუხისმგებელი. მისი დეფიციტი...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ბეგქონდარა სანელებელია, რომელიც კულინარიაში ხშირად გამოიყენება. ზოგჯერ ჩაის მოსადუღებლად ღირებული ინგრედიენტია, განსაკუთრებით შემოდგომა–ზამთრის პერიოდში. ამით ბეგქონდარას თვისებები არ მთავრდება. მას...