ექიმის თქმით ვირუსი გულზე დატვირთვას ქმნის, რადგან იმუნური სისტემა ცდილობს მის თავიდან აცილებას, რაც იწვევს ორგანიზმში “მავნე ცვლილებებს”.
მაღალი ქოლესტერინიდან დაწყებული მაღალი არტერიული წნევის ჩათვლით – გულის შეტევის ძირითადი მიზეზები არის გამოწვეული არასწორი კვებით.
თუმცა, კვლევები გვიჩვენებს, რომ ერთ-ერთი რისკის ფაქტორი, რომელიც უფრო ზამთარშია გავრცელებული, შესაძლოა ვერ გააკონტროლოთ: ეს არის გრიპით დაინფიცირება.
სამწუხაროდ, გრიპის დიაგნოზის დასმის შემდეგ ერთი კვირა შეიძლება განსაკუთრებით საშიში იყოს თქვენი გულისთვის.
ადრე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ვირუსით დაავადებული პაციენტები ექვსჯერ უფრო ხშირად განიცდიან გულის შეტევას – ვირუსით დაინფიცირებიდან ერთი კვირის შემდეგ. ამ დასკვნამდე კვლევითი ჯგუფი 26000-ზე მეტი პაციენტის მონაცემების გაანალიზების შემდეგ მივიდა.
ექიმის თქმით, მიზეზი, რის გამოც ჩვეულებრივმა ზამთრის ინფექციამ შეიძლება გაზარდოს დაინფიცირების რისკი, არის ანთება.
„გრიპის ინფექციასთან ბრძოლამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი თქვენს გულზე, რადგან თქვენი იმუნური სისტემა ამოქმედებს უხეშ დამცავ მექანიზმს ვირუსისგან თავის დასაღწევად. ეს იწვევს შინაგან ანთებას, რამაც შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა, გულზე დატვირთვის შექმნით. ჩვენს ორგანიზმში ამ მავნე ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა“, – ამბობს ზოგადი პრაქტიკის ექიმი ირინა ანდორეევა.
გულის შეტევის გამაფრთხილებელი ნიშნები
ექიმმა ისაუბრა გულის შეტევის გამაფრთხილებელ ნიშნებზე, რომლებიც მოითხოვს სასწრაფოს გამოძახებას.
„არის რამდენიმე გამაფრთხილებელი ნიშანი, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, მათ შორის დისკომფორტი გულმკერდის არეში, როგორიცაა ტკივილი, წვა ან ზეწოლის შეგრძნება. „ასევე შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი ან დისკომფორტი ზურგის, კისრის, ყბის არეში ან კუჭის არეში, რაც შეიძლება იყოს ფაღარათის მსგავსი“.
თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი ერთ ან ორივე ხელში, რომელიც, როგორც წესი, იგრძნობა, როგორც ტკივილი, რომელიც გადაეცემა მარცხენა მკლავს, მაგრამ ზოგჯერ შეიძლება ორივე ხელი დაზარალდეს.
ქოშინი, თავბრუსხვევა ან დაღლილობა, უსიამოვნო შეგრძნება და ღებინება, გულისრევა, ცივი ოფლი და კანის სიმშრალე მოლურჯო ტუჩებით ასევე გამაფრთხილებელი ნიშნებია.
თუ შეამჩნევთ რომელიმე ამ ნიშანს, ექიმი გირჩევთ გამოიძახოთ სასწრაფო და მიიღოთ სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.
როგორ შევამციროთ გულის შეტევის რისკი გრიპით დაინფიცირების შემდეგ
რეგულარული ვარჯიშიდან დაწყებული ჯანსაღი დიეტის ჩათვლით, არსებობს უამრავი ჩვევა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სიცოცხლისთვის საშიში შემთხვევების რისკი.
თერაპევტმა რეკომენდაცია გაუწია რეგულარულ ვარჯიშს 30-დან 60 წუთამდე არტერიული წნევის შესამცირებლად და გულისა და სისხლძარღვების დასაცავად. რეგულარული ვარჯიშები, როგორიცაა ცურვა, ველოსიპედით სიარული ან თუნდაც ფეხით სიარული, ასევე დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, რაც ამცირებს გულის შეტევის ალბათობას.
გარდა ამისა, შესაძლოა დაგეხმაროთ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც მდიდარია ხილით და ბოსტნეულით, პარკოსნებით, თევზითა და უცხიმო ხორცით.
„თქვენ ასევე უნდა ერიდოთ გაუწყლოებას და შეამციროთ გადამუშავებული საკვების მიღება.
მნიშვნელოვანია! ინფორმაცია მოწოდებულია საცნობარო მიზნებისთვის. უკუჩვენებებისა და გვერდითი მოვლენების შესახებ ჰკითხეთ სპეციალისტს და არავითარ შემთხვევაში არ ჩაიტაროთ თვითმკურნალობა. დაავადების პირველი ნიშნების გამოვლენისას მიმართეთ ექიმს.
