ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ახალი კვლევის თანახმად, ბოლო წლებში მკვეთრად გაიზარდა ალკოჰოლიზმით გარდაცვლილი ქალების რიცხვი. ქალებმა დაიწყეს მეტი ალკოჰოლის დალევა და ალკოჰოლიზმით უფრო ხშირად იღუპებიან. ამას ამბობს მკვლევარების დასკვნა,...

ფიზიკური აქტივობა გულის ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად უკიდურესად მნიშვნელოვანია. გთავაზობთ ფიზიკური აქტივობის რამდენიმე სახეობას, რომელიც გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას ხელს უშლის.დღეში 40 წუთი საშუალო ინტენსივობის ვარჯიშს დაუთმეთ....

მიუხედავად იმისა, რომ აბუსალათინის ზეთს რძიანასებრთა ოჯახის წარმომადგენელი მომწამვლელი მცენარისგან ამზადებენ, მისი მოხმარება აბსოლიტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის. აბუსალათინის გადამუშავებისას ის სრულიად იწმინდება ტოქსიკური ნივთიერებებისგნ. აბუსალათინის...

კარდიოლოგი ანასტასია ფომიჩევა: ჰიპერტენზიის მქონე ადამიანები სერიოზულ შეცდომას უშვებენ, როდესაც არ იღებენ მედიკამენტებს დანიშნული სქემის მიხედვით. კარდიოლოგმა ფომიჩევამ ერთ-ერთ ინტერვიუში ისაუბრა იმ შეცდომებზე, რომლებსაც ხშირად...

გადავწყვიტე, მოგიყვებით იმის შესახებ, თუ როგორ განვთავისუფლდი ჯანმრთელობის ერთი პრობლემისგან შემთხვევით, როცა სხვა დაავადების განკურნებას ვცდილობდი. ფეხზე კანის სოკო მქონდა, რომლის მოშორებასაც, მეგობრების რჩევით, კონცენტრირებული...

ორგანიზმმა სიმსივნესთან ბრძოლა და მისი თავიდან აცილება რომ შეძლოს, ფერმენტებით და მკვებავი ნივთიერებებით სავსე ბევრი უმი, ტუტე პროდუქტი უნდა მიიღოთ. ასევე მინერალები და პრობიოტიკები,...

მინდა დაწვრილებით მოგიყვეთ იმ მცენარის შესახებ, რომელიც 30-ზე მეტ დაავადებას კურნავს და, რომელსაც პირშუშხას ეძახიან. სასოფლო ტიპის დასახლებაში, მას ყველა ნაკვეთზე შეხვდებით. ჩვეულებრივ, პირშუშხას...

ექიმი ალექსანდრე მიასნიკოვი: ახალგაზრდა ქალებში კიდურების დაბუჟება შეიძლება იყოს ისეთი საშიში დაავადების სიმპტომი, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი. ექიმმა მიასნიკოვმა ისაუბრა, თუ ჯანმრთელობის რა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს...

საიმონ ფრეიზის უნივერსიტეტის პროფესორის, სკოტ ლირის ხელმძღვანელობით ჩატარებული ახალი კვლევა დეპრესიის სიმპტომებსა და გულის დაავადებებისა და ნაადრევი სიკვდილის გაზრდილ რისკს შორის კავშირის შესახებ დამატებით...

ბავშვობიდან გვეუბნებიან, რომ ისხედით და იმუშავეთ. ჩვენც ამას ვაკეთებთ. როდესაც დაღლილები ვართ, გამოვდივართ ოფისიდან, ვსხდებით მანქანაში და მივდივართ სახლში, სადაც მყუდრო დივანი გველოდება. მიუხედავად...