თერაპევტი ივაშკევიჩი – ვისთვის არ შეიძლება ხაჭოს მიღება
ხაჭო სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრს მოიცავს, მაგრამ ჯანმრთელობისთვის არც ისეთი უვნებელია, ამის შესახებ თერაპევტი ანა ივაშკევიჩი საუბრობს.
ექიმის თქმით, ხაჭო ყველასთვის სასარგებლო პროდუქტად არ უნდა...
წითელი მოცხარი არ გამოგრჩეთ, თუ თირკმლის კენჭოვანი დაავადება გაწუხებთ
ჩვეულებრივ, წითელი მოცხარი ივნისის ბოლოს მწიფდება. ბაღის კენკრა თირკმლებში კენჭების წინააღმდეგ შესანიშნავი საშუალებაა. Vivien გიზიარებთ წითელი მოცხარის ხალხურ რეცეპტს.წითელი მოცხარი ლიტრიან ქილაში ჩაყარეთ ისე,...
7 სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც რაციონში ყველამ უნდა ჩართოს
ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ეს მარტივი პროდუქტები აუცილებელია! სწორედ ისინი გვეხმარებიან ჯანმრთელობის და სილამაზის შენარჩუნებაში, ამიტომ მაცივრის დახლებზე სასწრაფოდ დაამატეთ.
კვერცხი-კვერცხი მდიდარია ცილებით, შეიცავს A,...
ქოლეცისტიტი და ნაღვლის ბუშტის გაღიზიანება – რისკ-ფაქტორები და ხალხური წამალი ჭარხლით
ქოლეცისტიტი — ეს არის ნაღვლის ბუშტის ანთება, რომელიც თანამედროვე ადამიანებში სულ უფრო მეტად გვხვდება. განსაკუთრებით მაღალია რისკი ქალებში, ჭარბწონიან ადამიანებსა და მათ შორის, ვინც...
მთელი ეს წლები გვატყუებდნენ: ქოლესტერინს ათეროსკლეროზთან კავშირი არ აქვს
დღეს მინდა ქოლესტერინის შესახებ გესაუბროთ. პირველ რიგში, ერთი საინტერესო ისტორია მინდა გიამბობთ. ცნობილმა ვენელმა ექიმმა, თეოდორ ბილროტიმ ერთხელ სტუდენტებს ექსპერიმენტის ჩატარება შესთავაზა. მათ თხებისა...
პლანკის სწორად შესრულების ვარიანტები და სარგებელი
ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და გასახდომად ვარჯიში ყოველთვის განსაკუთრებულ პირობებს და სპეციალურ მოწყობილობებს არ მოითხოვს. არსებობს ძალიან მარტივი ვარჯიში საკუთარი წონით, რომელიც სახლში ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ...
მხრების თვითმასაჟი: თავი მაღლა იწევს, კისერი გრძელდება, სახე იჭიმება, ორმაგი ნიკაპი...
მასაჟის უმარტივესი ტექნიკა, რომელსაც შუა ტრაპეციის (შუა ტრაპეციული კუნთი) გახურება ეწოდება. მას მუდმივად ვჭიმავთ, განსაკუთრებით კომპიუტერის ან გაჯეტების წინ ყურებისას.დაჭიმული ტრაპეციული კუნთები შეიძლება თავის...
24 საათიანი შიმშილი არ ავნებს თქვენს ჯანმრთელობას
ბიოლოგმა ირინა ლიალინამ უპასუხა კითხვას, თუ რამდენი საათის გატარება შეიძლება საკვებზე ნებაყოფლობითი უარის თქმით და ორგანიზმისათვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ბიოლოგმა ლიალინამ განაცხადა, რომ 24 საათიანი...
ექიმი გვიხსნის, რატომ ვიღლებით ასე შემოდგომაზე და ზამთარში
დაღლილობის დონის შესახებ საუბრები ისეთივე საინტერესოა, როგორც საუბრები ამინდის შესახებ. თუმცა, ამ დროისთვის სხვა არაფერზე ვსაუბრობთ. რატომ? იმიტომ, რომ ყოველთვის დაღლილები ვართ.
დილით საწოლიდან ადგომა...
თმის ცვენაზე ყველაზე მეტად ჰორმონები და გენეტიკა მოქმედებს. ექიმი დოროში
ექიმ ელვირა დოროშის თქმით, შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში, ნორმის ფარგლებს მიღმა თმის ცვენაზე პასუხისმგებელნი არიან გენები და ჰორმონები.
ექიმმა დოროშმა ინტერვიუში თქვა, რომ ძალიან ბევრი თმის...
