ექსპერტებმა დაასახელეს 12 პროდუქტი, რომლებიც ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედებისგან გიცავთ
იცოდით, რომ ალკოჰოლის მშიერ კუჭზე მიღება იწვევს უამრავ გვერდით მოვლენას? პროდუქტები, რომლებსაც სპეციალისტები ასახელებენ, დაგეხმარებათ ორგანიზმზე ალკოჰოლის ნეგატიური გავლენის შემცირებაში.
1. სატაცური
ამ მწვანილის შემადგენლობაში არსებული...
ექიმი გირჩევთ: შემოდგომაზე ცხიმიანი პროდუქტები მიირთვით
ცხიმიანი პროდუქტები, მათ შორის სალა, შემოდგომაზე აცივებისას კვების რაციონში უნდა ჩართოთ. ამის შესახებ ენდოკრინოლოგი ალექსი კალინჩევი ამბობს.
სალა სხვა პროდუქტებთან ერთად ცხოველური ცხიმის წყაროა და...
სელის ნახარში კურნავს ართროზსა და სახსრების ტკივილს
ამჯერად, ჩვენ გადავწყვიტეთ, ჩვენი გვერდის "მარაგი" შევავსოთ კიდევ ერთი, არანაკლებ საინტერესო სტატიით, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს მათ, ვისაც სახსრების მსხვრევა და ართროზი აწუხებს.
დასაწყისისთვის, უნდა გაიგოთ,...
აუცილებელი წესით ვღეჭავ გამხმარ მიხაკს. სპეიალურად მივაკითხე ექიმს მადლობის სათქმელად.
მიხაკის სასარგებლო თვისებები ფართოდ გამოიყენება ჩინურ მედიცინაში. მას უამრავი დაავადების განკურნება შეუძლია უნიკალური შემადგენლობის წყალობით. მიხაკი შეიცავს ომეგა-3-ს, ეთერზეთებს, მინერალებსა და დიდი ოდენობით ვიტამინებს.
თავისი...
როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვის ორგანიზმში კალციუმის დეფიციტია: ექიმის რჩევები
კალციუმი - ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვებში, სრულყოფილი განვითარებისთვის. 4-8 წლის ბავშვებში კალციუმის დღიური ნორმა შეადგენს 1000 მგ-ს, ხოლო 9-18 წლის...
რა გავლენას ახდენს ჩვეულებრივი პიტნა ორგანიზმზე
რეკომენდებულია, რომ პიტნა ხშირად მიიღოთ. ყველასთვის ცნობილია, რომ პიტნა, როგორც დამამშვიდებელი საშუალება, სტრესს ეფექტურად ებრძვის და ძილის ხარისხზე დადებით გავლენას ახდენს.
პიტნის სასწაულმოქმედება მხოლოდ დამამშვიდებელი...
შეჭამეთ ეს ძილის წინ და უძილობის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ!
ყოველთვის ახერხებთ გამოძინებას? რამდენად ხშირად გეღვიძებათ ღამის განმავლობაში?
სრულფასოვან ძილის არარსებობა საკმაოდ მძიმე შედეგების მომასწავლებლია, განსაკუთრებით კი იმ შემთხვევაში, თუ ეს მოვლენა რეგულარულად იჩენს თავს....
12 ეფექტური ხრიკი, რომელიც სიბერის მოტყუებაში დაგეხმარებათ
ექსპერტებმა განმარტეს, რა ახდენს გავლენას ორგანიზმის ნაადრევ დაბერებაზე, და ამბობენ, როგორ გავახანგრძლივოთ ახალგაზრდობა.
ჩვენ, ყველა დროდადრო მოახლოებულ სიბერეზე ვფიქრობთ. რა თქმა უნდა, თითოეულ ასაკს აქვს...
ზოგიერთ პროდუქტზე უარის თქმა იმუნურ სისტემას აძლიერებს
თერაპევტი, ელენა იგნატიკოვა თვლის, რომ ზოგიერთ პროდუქტზე უარის თქმა იმუნიტეტის გაძლიერებას ხელს უწყობს. ერთ–ერთი ასეთი პროდუქტია შაქარი.თერაპევტი გირჩევთ, რომ ყოველდღიური რაციონიდან ამოიღოთ შაქარი და...
ბალახი, რომელიც ბაქტერიებს და ვირუსებს ისე ებრძვის, როგორც ბაირაქტარი ტანკებს
ბეგქონდარა სანელებელია, რომელიც კერძს წარმოუდგენელ არომატს ანიჭებს. კულინარიაში აქტიურად იყენებენ. მისი წყალობით შემწვარი ხორცის გემო ახლებურად იშლება. სუნელად გამოყენება ერთადერთი არაა, რითაც ბეგქონდარა ცნობილია....
