ჯანმრთელობა & ფიტნესი

Vivien გიზიარებთ ხალხურ რეცეპტს, რომლის დახმარებით ახალგაზრდობის, სილამაზის და ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეძლებთ. საოცრად ეფექტური და მარტივად მოსამზადებელი რეცეპტი მხოლოდ 3, საუკუნეებით გამოცდილი სამკურნალო მცენარისგან...

ისინი იწვევენ დემენციას და ონკოლოგიას, იმუნიტეტს „ჭამენ“ და დაბერებას ხელს უწყობენ. ეს საოცარი აღმოჩენა პათოლოგმა პეიტონ როუზმა 100–ზე მეტი წლის წინ გააკეთა, მაგრამ ოფიციალური აღიარება...

ახალი კვლევის თანახმად, ბოლო წლებში მკვეთრად გაიზარდა ალკოჰოლიზმით გარდაცვლილი ქალების რიცხვი. ქალებმა დაიწყეს მეტი ალკოჰოლის დალევა და ალკოჰოლიზმით უფრო ხშირად იღუპებიან. ამას ამბობს მკვლევარების დასკვნა,...

ვარდისფერი ლოყები ყოველთვის არ ნიშნავს ჯანმრთელობას. ზოგჯერ ეს კანის საკმაოდ სერიოზული დაავადების სიმპტომია: როზაცეას ან კუპეროზის. კუპეროზი და როზაცეა: რა არის და რა განსხვავებაა? კუპეროზი და...

როგორც ნევროლოგმა ტატიანა ზავალინამ თქვა, თავის ტკივილი შეიძლება იყოს პირველადი და მეორადი. პირველ შემთხვევაში ეს თავად დაავადებაა, მეორეში კი სხვა მრავალი დაავადების სიმპტომია. „ამჟამად აღწერილია...

ყოველთვის ახერხებთ გამოძინებას? რამდენად ხშირად გეღვიძებათ ღამის განმავლობაში? სრულფასოვან ძილის არარსებობა საკმაოდ მძიმე შედეგების მომასწავლებლია, განსაკუთრებით კი იმ შემთხვევაში, თუ ეს მოვლენა რეგულარულად იჩენს თავს....

ღვიძლი ჩვენი ორგანიზმის მთავარი ფილტრია, რომელიც ყოველდღიურად მუშაობს ტოქსინების გასანეიტრალებლად. თუმცა, არასწორი კვება, სტრესი და მავნე გარემო პირობები მის მუშაობას აფერხებს, რაც შეიძლება გამოიხატოს...

ოდესმე დაფიქრებულხართ, რომ დარღვეული სიარულის ან კისრის გაუსაძლისი ტკივილის მიზეზი, რომლებიც არაერთი წელია გაწუხებთ,  ნერვებსა და კუნთებში კი არ იმალება, არამედ ყველაზე მოულოდნელ ადგილას...

ჩვენ სხეულის ტონუსს და სახის კანის მოვლას დიდ ყურადღებას ვუთმობთ. თუმცა სილამაზის და ახალგაზრდობის შენარჩუნების დროს ძალიან მნიშვნელოვანი რამ, ყელის მოვლა გვავიწყდება. კისრის კანქვეშა კუნთები...

ჩვენს ქვეყანაში, რატომღაც, მოსახლეობას ჩვევად აქვს ქცეული პურის დაყოლება ყველაფერთან. მიუხედავად იმისა, რომ წონას ყურადღებას ვაქცევთ, კალორიებს ზედმიწევნით ვითვლით, მაინც ვერ ვისწავლეთ პურის ჭამა...