ჯანმრთელობა & ფიტნესი

უმი პროდუქტებიდან სასარგებლო თვისებების მისაღებად წვენების მომზადება ერთ–ერთი საუკეთესო მეთოდია. დილით 1 ჭიქა ნატურალური წვენის დალევით მთელი დღით აუცილებელ მკვებავ ნივთიერებებს მიიღებთ, ორგანიზმს ტოქსინებისგან...

მაღალ არტერიულ წნევას შეიძლება სიმპტომები საერთოდ არ ახლდეს ან ისეთი ნიშნით გამოვლინდეს, რომელიც ჰიპერტენზიის საფრთხეს არ უკავშირდება. Vivien გიამბობთ, რა ფაქტორები ახდენს გავლენას მაღალი...

Vivien გიამბობთ მცენარეზე, რომელიც სტრეპტოკოკს, ჰერპესს, კანდიდას, გრიპის ვირუსს ანადგურებს და 50-ზე მეტ დაავადებას კურნავს. ბეგქონდარას ანტისეპტიკური, ანტისპაზმური, ანტიბიოტიკური, ანტივირუსული, ფუნგიციდური, ბაქტერიციდული და ამოსახველებელი...

ადამიანის ორგანიზმი ძილში სასიცოცხლოდ აუცილებელ რესურსებს აღადგენს. ამისთვის დღეში 6-8 საათი ძილი საკმარისია. ყველა მშრომელ ადამიანს ასეთი ფუფუნება არ აქვს. გარდა ამისა, ორგანიზმს ძალების...

მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ გრეიფრუტის გამოყენებამ შესაძლოა ხელი შეუწყოს მაღალი წნევის შემცირებას. გრეიფრუტის თითოეულ ტიპს აქვს განსხვავებული გემო, დაწყებული ძალიან მჟავედან - გემრიელ ტკბილამდე. გრეიფრუტი...

თუ დღეში მინიმუმ 0,3-1 კგ ცხიმიან თევზს მოიხმართ, მაშინ თქვენს რაციონში თევზის ქონის დამატება არ დაგჭირდებათ. ამის შესახებ პედიატრმა, ენდოკრინოლოგმა, დიეტოლოგმა ოლგა ციმბალოვამ ისაუბრა. ეს...

კბილის ტკივილის გასაყუჩებლად დაგეხმარებათ ნიორი, ხახვი და მარილი. ეს სამი კომპონენტი იმდენად თანაბარი რაოდენობით უნდა გამოვიყენოთ, დავაწვრილოთ ქაშის ფორმის მასის მიღებამდე, დავიდოთ მტკივან...

ბავშვის ჯანმრთელობა ყველა საღად მოაზროვნე მშობლის საზრუნავია. ზოგჯერ გამოცდილ მშობლებსაც კი უჩნდებათ კითხვა ბავშვებთან დაკავშირებულ სხვადასხვა საკითხების მიმართ. დღეს საბოლოოდ გავარკვევთ, როდის უნდა დაახუროთ ბავშვს...

იოგა სუკშმა-ვიაიამა - სავარჯიშოების კომპლექტია, რომელიც მიზნად ისახავს ენერგიის არხებისა და სხეულის ყველა სტრუქტურის შემუშავებას. ეს არის ასანის მარტივი კომპლექტი და სუნთქვის ტექნიკა, რომელიც...

მკვლევარები აცხადებენ, რომ მზად არიან შემოგვთავაზონ ახალი თერაპიული სტრატეგია ესტროგენ-რეცეპტორის დადებითი ძუძუს კიბოს (ER+) სამკურნალოდ, ასევე იმ სიმსივნისთვის, რომელიც თანამედროვე სტანდარტული მკურნალობის მიმართ მდგრადია....