ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ადამიანებს ყელში სხვადასხვა ობიექტები იმაზე უფრო ხშირად ეჩხირებათ, ვიდრე წარმოგიდგენიათ: საკვები, ძვალი, წვრილი საგანი და მონეტები ბავშვებში... დახრჩობა სიკვდილის მეოთხე ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რომელიც...

კალციუმი - ადამიანის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვებში, სრულყოფილი განვითარებისთვის. 4-8 წლის ბავშვებში კალციუმის დღიური ნორმა შეადგენს 1000 მგ-ს, ხოლო 9-18 წლის...

გოგრა ძალიან ღირებული ბოსტნეულია, რომელიც საბავშვო და დიეტურ საკვებშიც გამოიყენება. სამკურნალო მიზნით ფართოდ გამოიყენება არა მხოლოდ რბილობი, არამედ გოგრის თესლი - გარკვეული ტექნოლოგიით გამომშრალი...

მოდური დიეტები მხოლოდ ხანმოკლე პერსპექტივაში მუშაობენ, ზოგჯერ კი ანორექსიას და ორგანიზმში ცხიმის დეფიციტს იწვევენ. ერთი მხრივ ჭარბი წონა, და მეორე მხრივ ძალიან დაბალი სხეულის...

ჩემი ცხოვრება მთლიანად შეიცვალა, როცა ღვიძლის რეგულარულად გაწმენდა დავიწყე. ადვილად ვიღვიძებ, თავის ტკივილის და სიმძიმის, სახსრების უძრაობის გარეშე. მხნეობას და ენერგიის მოზღვავებას დილიდან გვიან...

ღმერთმა დედამიწაზე ბევრი სასწაული შექმნა, ერთ–ერთი მათგანია – მიწა და მცენარე. ბალახთმცოდნის წმინდა მოვალეობაა დაეხმაროს ყველას, ვისაც მძიმე დაავადების მოშორება ერთგული „მწვანე მეგობრის“, კერძოდ...

როგორც ცნობილია, ჭარხალი - დიეტური პროდუქტია. ის მდიდარია უჯრედისით, სასარგებლო მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით. ჭარხალი, რომელსაც გავლილი არ აქვს თერმული დამუშავება, ხელს უწყობს ორგანიზმიდან შლაკების,...

არავის ეპარება ეჭვი, რომ უნდა დაიბანოთ ხელები ჭამის წინ ... მაგრამ ბავშვის ვაქცინაციის საკითხი ჯერ კიდევ კამათის თემაა. დაავადებები, რომლებზეც აცრები ტარდება ნამდვილად რეალურია. აუცილებელია...

ნაწლავური დაავადებები, მათ შორის კიბო, ბოლო პერიოდში ძალიან პოპულარული გახდა. სპეციალისტების აზრით, ამას მეტწილად განაპირობებს თავად ადამიანების მიერ დაშვებული შეცდომები, რომლებიც დაკავშირებულია მათი ნაწლავების...

ნიგოზი სასარგებლო ცხიმების და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა და არტერიული წნევის და ანთების შემცირების უნარით ცნობილია. მარშალის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიგვზის კიდევ ერთი თვისება:...