ჯანმრთელობა & ფიტნესი

წელიწადის ყველაზე ცივი სეზონის შემდეგ აუცილებელია ვიზრუნოთ საკუთარი იმუნური სისტემის გამყარებაზე და ორგანიზმის საერთო ენერგიის ამაღლებაზე. დღეს პაპარაცის რედაქცია გთავაზობთ უნიკალურ საშუალებას, რომელიც გარდა...

თანამედროვე მსოფლიოში სიმსივნით დაავადებული ადამიანების რიცხვმა კოლოსალურ მაჩვენებელს მიაღწია. ნორვეგიაში ჩატარდა სამეცნიერო კვლევა, რომლის მიხედვითაც, ადამიანებში, რომლებიც დღეში 3 ჭიქა რძეს მიირთმევენ, სარძევე ჯირკვლის...

აქტიური სანაპირო სეზონის შემდეგ, ზედმეტი არ იქნება თუ ხალებს შეამოწმებთ იმის დასარწმუნებლად, რომ ყველაფერი წესრიგშია და თქვენ არაფერი გემუქრებათ. როგორ გავარჩიოთ სახიფათო ხალი უვნებელისგან...

ბურახი ცნობილი სლავური სასმელია, რომელიც თითქმის ათასი წლის წინ გამოჩნდა. დღეს უალკოჰოლო სასმელებს მიეკუთვნება, მაგრამ ძველად გლეხები ღვინოსთან აიგივებდნენ. ხალხი მას ყოველდღე სვამდა და...

Vivien გასწავლით, როგორ მოამზადოთ მუმიოს მალამო ხალხური რეცეპტით სახსრების სამკურნალოდ. დღემდე გახსნილი მუმიოს შიგნით მიღებაზე ვსაუბრობდით, მაგრამ მუმიოს მალამო შესანიშნავი საშუალებაა გარეგანი გამოყენებისთვის. 5...

პოდაგრა ართრიტის ერთ–ერთი ფორმაა. ის წვრილი სახსრების ანთების განმეორებითი შეტევებით ვლინდება და მტანჯველი ტკივილი ახლავს. პოდაგრის მიზეზი ორგანიზმში შარდმჟავის დაგროვებაა, რასაც შარდმჟავის შემცველი პროდუქტების...

Vivien გიზიარებთ 3 ეფექტურ ხალხურ მეთოდს, რომელთა დახმარებით ფრჩხილის სოკოს მოშორებას შეძლებთ. ნიშადურის სპირტი – 1 კოვზი ნიშადურის სპირტი 1 ჭიქა წყალში გააზავეთ. ამ...

გასტროენტეროლოგი გრიგორი გარუშიანი: ტკბილეულისადმი ძლიერი ლტოლვა ზოგჯერ დაკავშირებულია მიკროელემენტების ნაკლებობასთან, რომლებიც ორგანიზმს საკვებთან ერთად უნდა მიეწოდოს. გასტროენტეროლოგმა გარუშიანმა თქვა, რომ ტკბილეულისადმი ლტოლვა შეიძლება წარმოიშვას შიმშილის...

ყველას ესმის, თუ სხეულის ფორმის შენარჩუნება რამდენად მნიშვნელოვანია. ამისთვის ვარჯიშებზე ბევრ დროსა და ენერგიას ვხარჯავთ. ვარჯიშები წონაში დასაკლებად, დუნდულების ასაწევად და ზურგის გასაძლიერებლად -...

ტაქიკარდია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გულის რითმის დარღვევაა. ეს გამოიხატება გულისცემის ზრდაში, წუთში ოთხმოცდაათკერ. ამ დროს, ადამიანი განიცდის გულისცემას, შფოთვას, თავბრუსხვევას, ტკივილს და კისრის სისხლძარღვების...