ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სისხლში გლუკოზის ძალიან მაღალი დონე ხშირად მე–2 ტიპის დიაბეტის არსებობაზე მიუთითებს. Vivien გიამბობთ, რომელ დილის ნიშნებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება. მე-2 ტიპის დიაბეტის დროს სისხლში შაქრის...

Vivien გიზიარებთ კატარაქტის სამკურნალო ხალხურ რეცეპტს. დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთი ჩვეულებრივი ბალახი. ჟუნჟრუკი შეაგროვეთ (ყვავილობის დროს შეაგროვეთ და ბნელ ადგილას გააშრეთ), დაჭერით და პატარა მუჭა...

ექიმების თქმით, ყოველდღე რამდენიმე წუთით ფეხების მაღლა აწევა ჯანმრთელობისთვის ძალიან სასარგებლოა.გერმანელი ექიმები გირჩევენ, რომ ყოველდღე  20 წუთით ფეხები მაღლა ასწიოთ – მაგალითად, ზურგით იატაკზე...

ენდოკრინოლოგმა ეკატერინა იანგმა კომენტარი გააკეთა გარკვეული საკვების მიერ თავის ტკივილის გამოწვევის უნარზე. ენდოკრინოლოგმა იანგმა პასუხი გასცა კითხვას, შესაძლებელია თუ არა, ხორცის ჭამის შემდეგ ადამიანს ჰქონდეს...

ექიმი რუსტემ სადიკოვი: არ უნდა დალიოთ ჩამოსხმული წყალი, თუ ის დიდი ხნის განმავლობაში იყო მზის ქვეშ - ასეთმა სითხემ შეიძლება მოწამვლაც კი გამოიწვიოს. არ უნდა...

წელიწადის დროების ცვალებადობა ხშირად იწვევს ორგანიზმში სხვადასხვა სისტემური პრობლემის გააქტიურებას. განსაკუთრებით გაზაფხულზე, მზის სხივების გააქტიურებასთან ერთად, ცივ თვეებში დაგროვებული ლორწო თბება და მიკრობული ფონი...

ოროვანდის ფესვების სამკურნალო თვისებების შესახებ ბევრს სმენია, მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ამ მცენარის ფოთლებიც სამკურნალოა. თუ ახლა ფესვების მომზადების დრო ახლა არაა, რადიკულიტის...

ღვიძლი ჩვენი ჯანმრთელობის საფუძველს წარმოადგენს და თითქმის ერთადერთი ორგანო, რომელიც აღდგენას ექვემდებარება. თუმცა, თუ მას სათანადო ყურადღებას არ მიაქცევთ, სხვა ორგანოები დაზიანდება, რომელთა მუშაობაც...

თითის მოხრის უუნარობა, ხელების ჩხვლეტა და გაშეშება შეიძლება მე-2 ტიპის დიაბეტის მოულოდნელი სიმპტომები იყოს. გარდა ამისა, დიაბეტზე მიგანიშნებთ ღრძილების დაავადებები, მადის გაზრდა და გადაძღომა,...

როგორც ჩანს, უჯრედისი არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი სისტემის, არამედ გულისთვისაც სასარგებლოა. ნორვეგიაში, ოსლოს საუნივერსიტეტო საავადმყოფოს სპეციალისტმა, კრისტიანა მაიერჰოფერმა აღმოაჩინა, რომ გულის უკმარისობის მქონე პაციენტებს,...