ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ნაწლავების შეშუპებას გაზების სიჭარბე იწვევს, რასაც ზოგჯერ მუცლის შებერილობა, ტკივილი ახლავს. Vivien გიამბობთ, თუ რა იწვევს გაზების დაგროვებას, ასევე გთავაზობთ ეფექტურ საშუალებებს, რომელთა დახმარებით...

ასაკი თითოეულ ადამიანზე თავის ანაბეჭდს ტოვებს. სამწუხაროდ, ამის თავიდან აცილება არავის შეუძლია, მაგრამ ორგანიზმის დაბერების და ასაკობრივი ცვლილებების (ჩამოწელილი კანი, ნაკეცები, ნაოჭები, ასაკობრივი ლაქები)...

ჩვენ, ყველამ ვიცით, რომ ბეგქონდარა სანელებელია, რომელიც კულინარიაში ხშირად გამოიყენება. ზოგჯერ ჩაის მოსადუღებლად ღირებული ინგრედიენტია, განსაკუთრებით შემოდგომა–ზამთრის პერიოდში. ამით ბეგქონდარას თვისებები არ მთავრდება. მას...

Vivien გთავაზობთ ნიორზე დაფუძნებულ ნაყენს, თუ სიცოცხლის გახანგრძლივება და სხვადასხვა დაავადებების თავიდან აცილება გსურთ.ნაყენი ათეროსკლეროზის, ტვინის აქტივობის შემცირების, ასაკოვანი სმენის დაქვეითების, ქრონიკული დაღლილობის და...

ექიმი აიდა გაჯიგოროევა: ზოგჯერ, უბრალოდ აუცილებელია, რომ თმა ყოველდღიურად დაიბანოთ. ექიმმა გაჯიგოროევამ თქვა, რომ თმის ყოველდღიური დაბანის ზიანი - მითია. „თმის ყოველდღიურად დაბანა არ აზიანებს თმას....

ცელულიტი ხშირად დაავადებასთან ასოცირდება, მაგრამ ის არაფერია თუ არა ნორმალური ცხიმი, დაგროვილი კანქვეშ. ეს ცხიმი გამოიყურება ოღროჩოღროდ, რადგან ის კანსა და მაერთებელ ქსოვილს შორის...

ქალაქის მწვანე ზოლებში, ეზოს ბაღებსა და მრავალ სართულიანი ბინების აივანზე ივნისიდან ყინვების დაწყებამდე შეგიძლიათ მზიანი, უპრეტენზიო ხავერდას ყვავილები დაინახოთ. ამ ყვავილის სამშობლო მზიანი მექსიკაა, ხოლო...

ავსტრალიელმა რუდოლფ ბრეუსმა მთელი თავისი სიცოცხლე ნატურალური საშუალების ძებნას მიუძღვნა, რომელსაც სიმსივნის განკურნების ძალა შესწევს. ხანგრძლივი კვლევების შემდეგ მამაკაცმა შექმნა სასმელი, რომელიც, თავისი თქმით, უკვე...

კუჭქვეშა ადამიანის შინაგანი ორგანოთა სისტემებიდან ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც საჭმლის მონელებაზე აგებს პასუხს. ამ ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევას თან ახლავს გართულებები და ისეთ დაავადებათა...

აბზინდა - ყველაზე მწარე ბალახია. მიუხედავად ამისა, მისი მოხმარება შესაძლებელია კონფეტების სახით. ამ მცენარით მკურნალობა კლავს ყველა ჩირქოვან, უმარტივეს ინფექციას ორგანიზმში, გათავისუფლებთ უძილობისა და ნერვული...