სანამ გვიანი არაა: 6 რჩევა მხედველობის შესანარჩუნებლად
მხედველობაზე ზრუნვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კბილების ხეხვა დილაობით. თუმცა, ჩვენ ძალიან ხშირად ვივიწყებთ დაავადებების პროფილაქტიკის აუცილებლობის შესახებ.
წარმოგიდგენთ რამდენიმე რეკომენდაციას ოფთალმოლოგებისგან, მხედველობის შესანარჩუნებლად.
1. არ გახვიდეთ...
5 წუთიანი სახის იოგა ორმაგი ნიკაპის, დიდი ლოყების და ნაოჭების გასაქრობად.
მოცულობითი სახე, ნაოჭები და ორმაგი ნიკაპი არა მხოლოდ სიბერის, არამედ ცუდი დგომის, შეშუპებისკენ მიდრეკილების და ცუდი კვების ნიშნებია.
ენის სუსტი კუნთებიც ორმაგი ნიკაპის გაჩენას იწვევს.
თუ...
ცუდი მადა და ნევროზულობა შესაძლოა ვიტამინ B 12-ის დეფიციტზე მიუთითებდეს
ექიმი თერაპევტი იმუნოლოგი ირინა იარცევა: ვიტამინ B 12-ის დეფიციტი შეიძლება ჰქონდეთ ადამიანებს, ვინც მიირთმევს ძალიან ცოტა ხორცს ან ბოროტად გამოიყენებს ალკოჰოლურ სასმელებს.
თერაპევტმა იარცევამ თქვა,...
როგორ მივიღოთ პროპოლისის ნაყენი ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად
გასაკვირი არაა, რომ ადამიანი უკვე ათასობით წლის განმავლობაში მეფუტკრეობას ეწევა. სწორედ ამ შესანიშნავი მწერების წყალობით ჩვენ გავიგეთ, რა არის თაფლი, ცვილი, მტვერი, დედა ფუტკრის...
ნიორიც კი, 10 პოპულარული პროდუქტი აფროდიზიაკი
აქვე გეტყვით: ვახშამზე ნიორ მოსხმული ხამანწკების მირთმევით და კაკაოს დალევით ღამე სიყვარულის ლოდინი სისულელეა. ნორმალური ლიბიდოს შესანარჩუნებლად ყოველთვის სრულყოფილად და დაბალანსებულად უნდა იკვებოთ. ქალის...
ვისთვის და რატომ არ შეიძლება კვერცხის მოხმარება
კვერცხი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც შეიცავს უამრავ სასარგებლო მკვებავ ელემენტს. თანაც, კვერცხი დაახლოებით 1000 კერძის(თუ მეტის არა) შემადგენლობაში შედის. რა სახით არ ამზადებენ მას.
თუმცა,...
4 ლიმონი და 4 კვერცხი. ძლიერი ნარევი იმუნიტეტის გასაძლიერებლად
Vivien გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტს იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. ლიმონის კრემის მოსამზადებლად სულ რაღაც 4 ინგრედიენტი დაგჭირდებათ, რომელთაც სამზარეულოში მარტივად იპოვით.
ინგრედიენტები:
4 ლიმონი
4 კვერცხი
200 გრ...
სკორცონერა – სამკურნალო ფესვი ან ღმერთების წამალი
ღმერთმა დედამიწაზე მრავალი უნიკალური სასწაული შექმნა, ერთ–ერთი მათგანი მიწა და მცენარეა. ყველას, ვისაც „მწვანე მეგობრების“ დახმარებით მძიმე დაავადებების მოშორება სურს, გიამბობთ სკორცონერის შესახებ. ამ...
მხოლოდ ერთი კოვზი და 5 წუთის შემდეგ თქვენი ორგანიზმი მთლიანად გასუფთავდება
რასაკვირველია, ვერ წარმოიდგენდით, რომ მარილ წყლით მკურნალობა შესაძლებელია. ექსპერტები აცხადებენ, რომ თბილი წყლის და ზღვის მარილის მიღებას შეუძლია თქვენი სხეული 7 დღის განმავლობაში აღადგენენ....
6 სავარჯიშო, რომლებიც ლიმფური შეკავებისგან გიხსნით(თუ ჯდომაში დიდ დროს ატარებთ)
ტექნოლოგიური პროგრესი ამარტივებს ცხოვრებას, ხდის მას უფრო კომფორტულსა და ადვილს. თანამედროვე ტექნოლოგიების დახმარებით, ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია ავტომატიზება ისეთი საქმეებისა, რომლებსაც წინაპრები ხელით ასრულებდნენ. შედეგად...
