ჯანმრთელობა & ფიტნესი

სტრესი, უძილობა, არაჯანსაღი კვება, დაბინძურებული საცხოვრებელი გარემო - რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, ჩვენთვის, თანამედროვე ადამიანების უმრავლესობისთვის ყოველივე ეს კარგად არის ცნობილი. იმისათვის, რომ...

მღვრიე შარდი შეიძლება სხვადასხვა მდგომარეობით გამოწვეული იყოს და ყოველთვის ჰოსპიტალიზაციას არ საჭიროებს. თუ ამას ახლავს უმიზეზო ტკივილი ან სისხლი, დაუყონებლივ ეცადეთ, პირველი მიზეზი იპოვოთ....

თესლი, რომლის დახმარებითაც აყვავებული მცენარეები მრავლდებიან, შეიცავს ახალ სიცოცხლეს და მდიდარ ნივთიერებებს (ენდოსფეროს), რომელიც აუცილებელია ჩვენი სხეულისათვის. უძველესი დროიდან ადამიანი ფართოდ გამოიყენება მცენარეულ თესლებს კვებასა...

ოდესმე გაგჩენიათ კითხვა, თუ რატმ იყენებენ პროფესიონალურ სამზარეულოებში ზღვის მარილს? ეს უბრალოდ გურმანების ახირება კი არაა, არამდე, გააზრებული არჩევანი. ზღვის მარილი ჩვეულებრივისგან იმით განსხვავდება,...

თხაწართსალა, ანუ ივან-ჩაი ჩვენი წინაპრების ცხოვრების ელექსირია. აი, რამდენიმე ფაქტი, რაც ამ სამკურნალო მცენარის შესახებ უნდა იცოდეთ: პეტრე ალექსანდროვი ბადმაევი - მკურნალმა, რომელიც თხაწართსალას...

მუხლი ჩვენი სხეულის ერთ-ერთი იმ ნაწილთაგანია, რომლებზეც ასაკის მატება ყველაზე ცუდად აისახება, რადგან ის ჩვენი სხეულის მთლიანი მასის 80%-ზე მეტს იტანს, როცა ვდგავართ. გარდა ამისა,...

ფსორიაზი კანის ქრონიკული და ხშირად განმეორებადი დაავადებაა, რომელიც არა მხოლოდ ფიზიკურ დისკომფორტს, არამედ ფსიქოლოგიურ ზეწოლასაც იწვევს. დაავადების სიმპტომები შეიძლება მოულოდნელად გაჩნდეს და ხანგრძლივად გაგრძელდეს....

ალბათ, თქვენც გეგონათ, რომ ბაბუაწვერა უბრალო სარეველა ბალახია ულამაზო ყვავილებით. მეც ასე ვფიქრობდი, სანამ ერთმა ნაცნობმა მისგან ნაყენის მომზადება არ მასწავლა. როგორც აღმოჩნდა, ამ...

უამრავ ქალს აწუხებს დროდადრო ზედმეტი წონის პრობლემები. მსგავსი თემა არასოდეს კარგავს აქტუალობას. ეს გასაკვირიც არ არის, რადგან ყველას სურს, იყოს ფორმაში მაგრამ როგორ მოვიქცეთ,...

პიხტის ეთერზეთი უძველესი დროიდან ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით და დღემდე არ დაუკარგავს აქტუალობა. მას ხალხურ და ოფიციალურ მედიცინაში გამოიყენებენ სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ. ის დაახლოებით ბიოლოგიურად...