ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ნაღრძობი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაზიანებაა. ისწავლეთ ექსტრემალური დახმარების გაწევა ყველა წესის...

ხელის, ფეხის, თითის ან მხრის ღრძობა ცხოვრებაში ერთხელ ყველას ემართება. ეს უსიამოვნო და მტკივნეული ტრავმაა და საკუთარ თავსა და გარშემომყოფებზე პირველი დახმარების გაწევა ძალიან...

მსხვილ ნაწლავში პარაზიტების არსებობის 9 ნიშანი. როგორ გავანადგუროთ ისინი სწრაფად?

0
სამწუხაროდ, პარაზიტული ინვაზიისგან არცერთი ადამიანია დაზღვეული. განურჩევლად ასაკისა და სქესისა, ჩვენი პლანეტის მოსახლეობის დაახლოებით 95%-ს ორგანიზმში სხვადასხვა სახის ჭიები და პარაზიტები ჰყავს. ეს სერიოზული პრობლემაა,...

როგორ გავუმკლავდეთ დიაბეტს ზამთარში: ექიმების 5 რჩევა დიაბეტიკებისთვის

ზამთარში დიაბეტით დატანჯული ორგანიზმის მდგომარეობა მძიმდება. სურდოს ან გრიპის დაავადება შეიძლება ძალიან სერიოზულ მდგომარეობად გარდაიქმნას, რადგან დიაბეტის მქონე ხალხში ინფექციები სწრაფად პროგრესირებს და სახიფათო...

7 საკონტროლო ნიშანი, რომელიც ღვიძლში ზედმეტი ცხიმის არსებობაზე მიგანიშნებთ

ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება 2 ძირითადი ფორმით გვხდება. ღვიძლის უალკოჰოლო ცხიმოვანი დაავადება – რიგი გარემოებების აღმნიშვნელი ტერმინი, რომელიც ღვიძლში ცხიმის დაგროვებას იწვევს. ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება...

„ოქროს მამალი ცალ ფეხზე დგას“: რისთვის არის ვარჯიში სასარგებლო

დედასთან სხვენში ქექვა მიყვარს. აქ, ნამდვილი საგანძური მხვდება. მაგალითად, ძველი კულინარიული წიგნი, ჩაის სერვიზი. ახლახანს იოგის ჟურნალი ვიპოვე. ყველაზე მეტად დავინტერესდი ვარჯიშით „ოქროს მამალი...

საუკეთესო პროდუქტები ოპერაციის შემდეგ სწრაფად აღსადგენად

ქირურგიული ოპერაციები ადამიანის ორგანიზმისთვის დიდი გამოცდაა. აღდგენის პერიოდში საკვების სწორად შერჩევა ძალიან მნიშვნელოვანია. ცილებით მდიდარი პროდუქტები – ცილები ჩვენი სხეულის საშენი მასალაა. როცა ცილებით მდიდარ...

ნუტრიციოლოგი ქოქოსის ნატურალური პროდუქტების სარგებელზე საუბრობს

0
ქოქოსი ცხიმოვანი მჟავების წყაროა. მისი რბილობი ზეთებით განსაკუთრებით მდიდარია. ქოქოსის წვენიც სასარგებლო თვისებებს ფლობს. ნუტრიციოლოგი და დიეტოლოგი ელენა სუჰანოვა ქოქოსის ნატურალური პროდუქტების სარგებელზე საუბრობს. „ნაყოფის...

კარდიოლოგი კონევი: კორვალოლი და ვალოკორდინი შესაძლოა საზიანო იყოს გულის სერიოზული დაავადების...

კარდიოლოგმა იური კონევმა თქვა, რომ კორვალოლი და ვალოკორდინი არ მიეკუთვნება გულის წამლებს. სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორმა იური კონევმა ერთ-ერთ ინტერვიუში განაცხადა, რომ კორვალოლისა და ვალოკორდინის სააფთიაქო...

შეჭამეთ ეს ძილის წინ და უძილობის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ!

0
ყოველთვის ახერხებთ გამოძინებას? რამდენად ხშირად გეღვიძებათ ღამის განმავლობაში? სრულფასოვან ძილის არარსებობა საკმაოდ მძიმე შედეგების მომასწავლებლია, განსაკუთრებით კი იმ შემთხვევაში, თუ ეს მოვლენა რეგულარულად იჩენს თავს....

გთავაზობთ პროდუქტების ჩამონათვალს, რომლებიც გულის შეტევას აგაცილებენ თავიდან

მუდმივი სტრესი და სისხლძარღვების ბლოკადა არის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები, რომლებიც გულის შეტევებს იწვევს. სისხლძარღვების პრობლემებს სხვადასხვა მიზეზი იწვევს, მათ შორის არასათანადო დიეტა. როგორც ამბობენ - ჯანმრთელობა,...