ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

აი, რატომ უნდა გაყინოთ ხურმა

ახალი მოსავლის ხურმა მაღაზიებსა და ბაზრობებზე უკვე იყიდება. აღმოსავლეთის ეს გემრიელი ნაყოფი ბავშვებს და უფროსებს ერთნაირად უყვართ. ბევრ ქვეყანაში წვნიანი, მზიანი ნაყოფი უკვე ჩვეულებრივი...

რეგულარული ფიზიკური ვარჯიში აგაცილებთ ჰიპერტონიას, თუნდაც ცუდი ჰაერის მქონე ადგილას ცხოვრობდეთ

მეცნიერების გუნდმა ჟურნალში Circulation ახალი კვლევა გამოაქვეყნა, რომლის თანახმად, რეგულარული ფიზიკური აქტივობის მქონე ადამიანებს ჰიპერტონიის უფრო დაბალი რისკი აქვთ, თუნდაც დაბინძურებული ჰაერის მქონე რაიონში...

როგორ მოვიშოროთ ყელის ტკივილი და ანგინა სულ რამოდენიმე საათში.

0
ყელის ტკივილი და ტონზილიტი ყლაპვას შეუძლებელს ხდის, რაც წარმოუდგენლად დიდ დისკომფორტს გვიქმნის. ამ ფაქტის გამო ხშირად საყვარელ პროდუქტებზე უარის თქმა გვიჭირს ან საერთოდ ვკრძალავთ...

გამოცდილი დერმატოლოგი: ამობურცული ხალი ერთხელ და სამუდამოდ რომ მოიშოროთ, დღეში 2-ჯერ...

3
ოდესმე ამობურცული ხალის მოშორება გიცდიათ? არაეფექტურ მკურნალობაზე ბევრი ფული დახარჯეთ, მაგრამ ხალი მაინც გამოჩნდა? გეყოფათ კანზე თავ მოსაბეზრებელი სტუმრების ატანა. კარგად წაიკითხეთ, თუ როგორ...

როგორ გავიწმინდოთ სისხლძარღვები ნატურალური საშუალებით

მრავალი წლის განმავლობაში, ღამ-ღამობით ხელების გაბუჟება მაწუხებდა. ყოველ 15-20 წუთში გადაბრუნება მიხდებოდა, სხვანაირად ხელები მგრძნობელობას კარგავდა. რა თქმა უნდა, ექიმს მივმართე, უამრავი მედიკამენტი მივიღე,...

შეიძლება თუ არა ბროწეულის ჭამა წიპწებიანად

მმმ, ბროწეულის მწიფე მარცვლები - ვის არ უყვარს ეს ნაყოფი? სასიამოვნო, მოტკბო-მომჟავო გემო და დაუჯერებლად სასარგებლო შემადგენლობა ამ ლალისფერ ხილს მილიონობით ადამიანისთვის საყვარელ პროდუქტად...

ღამით ოფლიანობა: მიზეზები და საშუალებები სწრაფად გასაქრობად

ზოგჯერ ღამით ვიღვიძებთ და იმის მიუხედავად, რომ კარგი კლიმატი და ფართო ოთახი გვაქვს, ისე ვოფლიანობთ, თითქოსდა ინტენსიურად ვვარჯიშობთ. ღამით ოფლიანობას შეიძლება სხვა სიმპტომებიც ახლდეს....

ხალხური მეთოდები ტვინის სისხლძარღვების დასახმარებლდ

ტვინის სისხლძარღვების გაწმენდა ხერხემლის კისრის ნაწილში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის, ოსტეოქონდროზის, გადატანილი ტრავმის ან კისრის ნაწილზე მოქმედი სხვა დაავადების დროს ძალიან სასარგებლოა. ამ დარღვევების გამო...

მაღალი წნევის საწინააღმდეგო საშუალება. 1 ჭიქა წყალს 2 მინერალი აურიეთ

მაღალი წნევის დროს ერთ-ერთი მარტივი საშუალება შეიძლება იყოს ჭიქა წყალში არეული 2 მინერალი - კალციუმი და მაგნიუმი. ამის შესახებ დიდი ბრიტანეთის ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახურის...

ექსპერტებმა დაასახელეს მცენარე, რომელიც დილით სისხლში შაქრის დონეს ამცირებს

მე-2 ტიპის დიაბეტი ქრონიკული დაავადებაა, რომელსაც სისხლში შაქრის უკონტროლო დონე ახასიათებს. ეს ორგანიზმს გადატვირთვით ემუქრება. სისხლში შაქარი არის შაქრის მთავარი ტიპი, რომელიც სისხლში შედის....

ახალი სტატიები