ჯანმრთელობა & ფიტნესი

იცით თუ არა, საერთოდ რა არის ჩაის სოკო? თუ არა, ამის შესახებ აუცილებლად უნდა გაიგოთ და სახლში მისი გაზრდა დაიწყოთ. პირველ რიგში, ის ეფექტური...

წითელი ბრინჯის სასარგებლო თვისება მასში მონაკოლინი K-ს შემცველობით არის განპირობებული, რომელიც ქოლესტერინის დონის შემცირებაზეა პასუხისმგებელი. ცოტა ხნის წინ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ გულის დაავადებების...

ექიმ ელვირა დოროშის თქმით, შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში, ნორმის ფარგლებს მიღმა თმის ცვენაზე პასუხისმგებელნი არიან გენები და ჰორმონები. ექიმმა დოროშმა ინტერვიუში თქვა, რომ ძალიან ბევრი თმის...

ბანანი ერთ-ერთი საუკეთესო ხილია! ბოლო კვლევა ადასტურებს, რომ ორ ბანან შეუძლია უზრუნველყოს ენერგია საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში. ამიტომაც ის ძალიან პოპულარულია სპორტსმებში. სხვათა შორის,...

წელის მონაკვეთში კუნთის გაკავება და სპაზმები, დროთა განმავლობაში, მთელი ზურგის ტკივილებსა და მოძრაობის დაქვეითებას იწვევს. დაჯდომისას მუდმივი მოხრა კი აქრობს წელის მონაკვეთის ბუნებრივ მოხრილობას. ამ...

იცოდით, რომ ალკოჰოლის მშიერ კუჭზე მიღება იწვევს უამრავ გვერდით მოვლენას? პროდუქტები, რომლებსაც სპეციალისტები ასახელებენ, დაგეხმარებათ ორგანიზმზე ალკოჰოლის ნეგატიური გავლენის შემცირებაში. 1. სატაცური ამ მწვანილის შემადგენლობაში არსებული...

სისხლის ნორმალური ცირკულაცია უმნიშვნელოვანესი პირობაა მთელი ორგანიზმის ნორმალური არსებობისთვის, თუმცა ბევრი ადამიანი არც კი ეჭვობს, რომ სისხლის მიმოქცევასთან დაკავშირებული პრობლემა აქვს. ამასთან, დარღვევები შეიძლება...

ფრჩხილის სოკოვანი ინფექცია უკიდურესად უსიამოვნო პრობლემაა, რომელიც დიდ უხერხულობას იწვევს და ჯანმრთელობას სერიოზულ საფრთხეს უქმნის. ხალხურ მედიცინაში უამრავი მარტივი მეთოდი არსებობს, რომ ამ პრობლემას...

Vivien გთავაზობთ ნატურალურ საშუალებებს, რომელთა დახმარებით სახსრების ტკივილს სწრაფად და ეფექტურად მოიშორებთ. კურკუმა და კოჭა - კურკუმა შეიცავს კურკუმინს, რომელიც ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო ნივთიერებაა....

ორგანიზმში ჰემოგლობინის დეფიციტი უჯრედებში ჟანგბადის მიწოდებას ართულებს. შედეგად, ვლინდება ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა, გაღიზიანება, თავბრუსხვევა და ძილიანობა. ამ სიმპტომების და ანემიის თავიდან ასაცილებლად რკინით მდიდარი...