5 რჩევა დღეგრძელებისგან, როგორ მოვიშოროთ აბდომინალური ცხიმი მუცლიდან
ბოლო წლებია სიგამხდრის მოდა თანდათან ქრება, ხოლო ბოდიპოზიტივი მისასალმებელია. ყველაფერი კარგია ზომიერად. კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომელთაც ჭარბი წონა აწუხებთ, სიცოცხლის ხანგრძლივობა საშუალოდ 4...
მარილიანი კიტრი თავის ტკივილის დროს „წამალი“ შეიძლება გახდეს
მოულოდნელი ჰიპოტენზიით გამოწვეული თავის ტკივილის დროს მარილიანი კიტრი განწყობის გაუმჯობესებას ხელს უწყობს. ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა ამბობს.
ექიმი ამბობს, რომ კვების პროდუქტები შეიძლება „წამალი“...
თერაპევტი: ამ რძის პროდუქტების მიღება ლაქტოზის აუტანლობის შემთხვევაშიც შეგიძლიათ
ლაქტოზის აუტანლობა ბევრ ადამიანს აწუხებს.
ბევრისთვის ცნობილია, რომ ლაქტოზის აუტანლობის შემთხვევაში რძის მიღება უკუჩვენებულია. ამ პრობლემის დროს ადამიანის ორგანიზმი რძის შაქარს ვერ ითვისებს. თერაპევტ ალექსანდრა...
თავის ტკივილი, მეხსიერების პრობლემები და კიდევ 4 ნიშანი, რომ თქვენ ძალიან...
ყველაზე ბოლო დიეტური რეკომენდაციის მიხედვით, მარილის უსაფრთხო დღიური დოზა 2,3 გრ (1 ჩ/კ) არ უნდა აჭარბებდეს.სიმართლე იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ, ყველა ამ დოზას რეგულარულად...
ტრიქოლოგი ასახელებს „მკურნალ“ ვიტამინს თმის ცვენის შესაფერხებლად
ჩვეულებრივ, თმის ცვენა ნერვიულობას არ იწვევს, მაგრამ ზოგჯერ ეს დაავადების ნიშანი შეიძლება იყოს. თმის ცვენა მხოლოდ თავის კანს ან მთელ სხეულს შეიძლება შეეხოს, დროებითი...
პომიდორი ინსულტისგან ტვინის დაცვას ეფექტურად აუმჯობესებს
პომიდორი ლიკოპენებით და კალიუმით მდიდარი პროდუქტია, ამიტომ ინსულტისგან ტვინის დაცვის უნარს ეფექტურად აუმჯობესებს. ამას სხვადასხვა კვლევის მონაცემები ადასტურებს.
ჟურნალი Neurology აქვენებს კვლევის შედეგებს, რომელშიც 46-65...
დიეტოლოგი ხანდაზმულებს ურჩევს, რთული ნახშირწყლები მიირთვან
ასაკოვანი ადამიანების ყოველდღიურ მენიუში რთული ნახშირწყლები უნდა შედიოდეს. ამის შესახებ დიეტოლოგი ელენა სოლომატინა საუბრობს. ექიმის თქმით, ნახშირწყლები ორგანიზმისთვის ენერგიის წყაროა. სწორედ ამიტომ, მოხუცებმა რთული...
ნუტრიციოლოგი ასახელებს 6 პროდუქტს, რომელიც იწვევს სტრესს, ნერვიულობას და პანიკურ შეტევებს
ზოგიერთ პროდუქტს შეუძლია გამოიწვიოს სტრესი, ასევე ნერვიულობა და პანიკური შეტევები. ამ პროდუქტებს სტრესის გამოწვევა შეუძლია.
დამატკბობელი
„პირველ ადგილზე დამატკბობელია. ის შეიცავს ასპარტამს, რომელიც სტრესის ჰორმონს ძალიან...
40 წლის შემდეგ საჭიროა მინიმუმამდე დავიყვანოთ პური და შაქარი, მივირთვათ ნაკლები...
ექიმი ეკატერინა ვოლკოვა: 40 წლის შემდეგ ორგანიზმში მიმდინარეობს პროცესები, რომლებიც ააქტიურებს ცხიმის დეპონირებას.
ექიმმა ვოლკოვამ თქვა, რომ დაახლოებით 50 წლის ასაკში ორგანიზმში ესტროგენის დონე იწყებს...
როგორ გავიწმინდოთ ნაწლავები
ცხოვრების თანამედროვე რითმი, სწრაფი კვება და დაბინძურებული ჰაერი ორგანიზმსაც აბინძურებს. შედეგად ადამიენს კუჭთან, ღვიძლთან და ნაწლავთან დაკავშირებული პრობლემები უჩნდება. ეწყება თავის ტკივილები, გამონაყარი, ქრონიკული...
