ჯანმრთელობა & ფიტნესი

ჯანმრთელობის რჩევები ვივიენისგან

ნიგვზის მიღება ძუძუს კიბოს გენების ექსპრესიას ცვლის

ნიგოზი სასარგებლო ცხიმების და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა და არტერიული წნევის და ანთების შემცირების უნარით ცნობილია. მარშალის უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ნიგვზის კიდევ ერთი თვისება:...

სხეულის უსიამოვნო სუნი: 8 მოულოდნელი, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული მიზეზი

სხეულის უსიამოვნო სუნი გაწუხებთ? Vivien გიამბობთ ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებზე. ამ ინფორმაციით უსიამოვნო სუნის თავიდან აცილებას შეძლებთ. სხეულის უსიამოვნო სუნის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები 1. სისხლში შაქრის დონის...

პარკისონის დაავადების 12 ადრეული ნიშანი, რომელსაც ექიმები ჩვეულებრივ ვერ ამჩნევენ

პარკისონის დაავადება - ცენტრალური ნერვული სისტემის მძიმე და პროგრესირებადი დაავადება არის. ჯერჯერობით პარკისონის დაავადება არ იკურნება, მაგრამ სწორი მკურნალობით მისი ლოკალიზება და შეფერხება შესაძლებელია....

სხეულის ტემპერატურა, რომელიც ჯანმრთელი ადამიანისთვის ნორმად ითვლება

0
ბავშვობიდან ყველას გვჯერა, რომ სხეულის ნორმალური ტემპერატურა 36,6 გრადუსია. ბევრი ფიქრობს, რომ ამ ნორმიდან ნებისმიერი გადახრა რაიმე დაავადების ნიშანია. სინამდვილეში ასე არაა. ამ საკითხთან...

ოროვანდის ფესვი და კიდევ 5 ბალახი, რომლებიც დაავადებებს დაამარცხებს

ჯერ კიდევ ჩემი დიდი ბებია ამბობდა, რომ საუკეთესო წამალი ბალახეულია, რომელიც საკუთარი ხელით მოგყავს. საუკუნეების მანძილზე ამზადებდნენ ნაყენს, ნახარშს, მალამოებსა და სხვა საშუალებებს ბალახებისგან,...

სიმსივნის გამომწვევი პროდუქტები, რომლებსაც ხშირად ვთავაზობთ ბავშვებს ყოველდღიურად

0
სიმსივნის გამომწვევი პროდუქტები ბავშვებისთვის ხშირად მიმზიდველი შეფუთვით გვხვდება მაღაზიებში. თუმცა, მათი მოხმარება უჯრედულ დონეზე იწვევს სერიოზულ დაზიანებებს ორგანიზმში. გარდა ამისა, ასეთ პროდუქტებში შემავალი ნივთიერებები ზეგავლენას ახდენს...

კარტოფილის დიეტა – დაიკელით 3 დღეში 4 კილოგრამი 40 წლის ასაკშიც...

თითქმის ყველას უყვარს კარტოფილი, ის უამრავი ვიტამინებით არის გაჯერებული. თუმცა მხოლოდ რამდენიმე ადამიანმა თუ იცის, როგორ უნდა დავიკლოთ წონაში მისი დახმარებით. კარტოფილის დიეტა ძალიან გემრიელია....

როგორ არ დავუშვათ ხალის მელანომად ტრანსფორმაცია – ყველაფერი, რაც ხალების შესახებ...

აქტიური სანაპირო სეზონის შემდეგ, ზედმეტი არ იქნება თუ ხალებს შეამოწმებთ იმის დასარწმუნებლად, რომ ყველაფერი წესრიგშია და თქვენ არაფერი გემუქრებათ. როგორ გავარჩიოთ სახიფათო ხალი უვნებელისგან...

თუ ტაქიკარდიის შეტევა მოულოდნელად თავს დაგესხათ, ამ მარტივი მეთოდით სახლის პირობებში...

ფიზიკური ვარჯიშის ან ძლიერი ემოციური ფონის დროს გახშირებული გულისცემა ნორმალურად ითვლება, მაგრამ ხშირად ეს შეიძლება შეშფოთების მიზეზი გახდეს. როცა მშვიდ მდგომარეობაში პულსის სიხშირე წუთში 100...

წყალბადის ზეჟანგის რამდენიმე წვეთი უსიამოვნო სუნს, კბილის ნადებს და ყელის ტკივილს...

ალბათ, წყალბადის ზეჟანგი სხვადასხვა მიზნით ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოგიყენებიათ. ამჯერად, „ვივიენი“ გიამბობთ, თუ მისი დახმარებით მარტივად როგორ გაითეთროთ კბილები, მოიშოროთ კბილის ქვა და უსიამოვნო...